韓流　モムチャンダイエットコミュの何を使用してますか？

はじめまして

出遅れてますが、モムチャンダイエットを始めようと思ってます

そこで皆さんは、何を使用してモムチャンダイエットをしてますか

本やＤＶＤが出てますが、どれを買えばいいか分からなくて

商品名と価格を参考に教えて下さいm(__)m
買って良かった

ダンベルはいらないかな

等の感想もあれば嬉しいです

よろしくお願いします
(人´∀｀)

コメント(17)

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[1] mixiユーザー 02月19日 20:10

プレミアムを始めて一ヶ月くらいになります。

最近はもう全く筋肉痛を感じなくなってしまいました。

DVD4枚セットを1月終わりに、即納！在庫あり！って書いてあった所で注文したにもかかわらず、注文した後で納期が3月中旬になる予定ですと連絡が来て、待ちくたびれています( ；´Д｀)

今どこも品薄なのでしょうか…？(^^;;

[2] mixiユーザー 02月19日 21:37

どこも品薄のようですね。うちは運よく1週間で届き、今日でちょうど1週間です。
DVD4枚組を多分定価12,800円で購入。
ダンベル、0.7kgという微妙な重さがありそうでなさそうでとてもいいですよ。

以前スポーツをやっていましたが、だいぶ体が重くなっているので、
かなりきついですが、体を動かす楽しさを思い出しつつあります。
私の場合、効果が割とすぐ出ました。良かったです。

[6] mixiユーザー 02月19日 22:51

品薄と言いながらも、在庫ある所にはあるんですね！

即納！につられて注文したのに、二ヶ月近くも待たされるならキャンセルしようかとも考えたんですが、どこで注文すれば本当にすぐ届くのかが分からないし、クレジット決済してしまってるし…とか色々考えてしまい、結局待ってる状態です(^^;;

ちょうど今、仕事で忙しすぎて、運動する余裕がなくなって来たので、まぁいいか、という感じです(^^;;

あのダンベル、重さはさほど無いですが、独特の形状や凹みを見る限りでは、とても意味のある物なんだろうなって言う気がしてました！

ちょうどDVDセットが届くと言われている来月中旬に、いまの仕事が終わるので、それまでプレミアムで楽しみにまってる事にします(^^;;

[7] mixiユーザー 02月21日 11:52

私は楽天のFrontrunnerで購入しました。
即納！につられたのですが、運悪く在庫切れ。
でも、1週間で届きました。よかったです。

>samusanさん

なるほどー、じんわりくるわけですね。
持ってしばらくは何ともないのに、ずーっとやってると後半しんどいですね。
あの独特の形状、握りこまないというのはうなずけます。
私の場合、腹筋が極端に弱い（背筋が強い）のと、
ふとももが固くなることで腰痛が出やすいので、
あれをふとももの外側に当ててコロコロしてます。
重さもあって、ちょうどいいです。（使い方間違っているけど）
しかも、DVDも30分ちょっとで、これがまたちょうどいい気がします。

DVD4枚ありますが何度やっても1枚目のROBIが一番きついです。
1週間で体重は-2kg、お腹がへこんで腿が細くなったようで、
あきらめていたジーンズが入りました

ヤッタ

[8] mixiユーザー 02月21日 12:38

だまさん

DVDセットが届くのが楽しみになる情報ありがとうございます(^^)

私もプレミアムだけですが、一ヶ月で3キロほど落ちて、ボタンが止まらなかったズボンも止まるようになりました(^^)

はやく本格的にやってみたいです！(^^)

[9] mixiユーザー 02月21日 18:54

> じゅんぺいさん

プレミアムだけで3kgも落ちたなんてすごいです。
私はプレミアムのみ朝晩毎日行なって一週間経ったのですが体重は変わりません。何か気を付けていたことがあったら教えてください。

[10] mixiユーザー 02月21日 19:22

pinkさん

わたし、ダヨンさんの本以外にもダイエットセラピーと言う本を参考にしてまして、食生活を変えてみました。

私は元々、肉類があまり好きではなかったので、この際思い切って肉類を食べるのをやめ、主食をフルーツ、野菜に切り変えました。
お米も食べますが、パンやケーキ、ドーナツなどの高カロリーの炭水化物は朝だけ食べる様にしました。

オヤツには節分の豆なども食べています。

それ以外は過酷な食事制限はしていません。

フルーツなら、おなか一杯たべてもふとらないので、惨めな気持ちにならずに済みます。

あくまでも、私のやり方ですが…(^^)

[11] mixiユーザー 02月23日 07:46

> じゅんぺいさん

やっぱり食生活も大事ですよね。ダイエットセラピーってかなり前からある本ですか？昔、買ったことがあったような気がします。早く結果が出せるように頑張ります。

[12] mixiユーザー 02月24日 19:25

今までプレミアムをやっていたけどなんだかもの足りず、４枚セットを一昨日注文し今日きました

とりあえず一枚目からやってみましたが、超キツイ

結婚式まであと二ヶ月、頑張るぞ

[13] mixiユーザー 02月24日 19:39

ダイエットセラピーは昔からあります！
私も買ったのは7~8年前です(^^)

読むだけで絶対に痩せらられる

というキャッチフレーズが物議を醸していますが、私はこの本の内容は理にかなっていると思いますし、自分なりに取り入れています(^^)

[14] mixiユーザー 02月26日 11:01

モムチャンダイエット始めて四日目ぐらいから汗かいてきました。水はいいんですね

[15] mixiユーザー 06月27日 23:47

ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄ始めようと思い
とりあえず本屋さんに行ってみました。

あったのは
ﾌﾟﾚﾐｱﾑと書いてある
若返り15分のやつと
ｽﾄﾚｯﾁと書いてある
30分のDVD付きのものが
ありました。

でもここを見てると
4枚組DVDとかありますよね。

ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄのDVDは
何種類販売されているんでしょうか？

上記の3種類ですか？

[17] mixiユーザー 06月28日 13:54

すみません。
ｽﾄﾚｯﾁをやってる方いますか

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