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inby inby with ALF☆コミュのランニング☆.。*・°☆.。*・°

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先日は、楽しい会合でしたわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい) うたた寝してごめんあせあせ(飛び散る汗)
一か月きってしまったよーあせあせ(飛び散る汗)
合同練習できたらしたいねグッド(上向き矢印)

コメント(22)

皆様ありがとうございました揺れるハートとても楽しくプレゼントまで頂き感謝です泣き顔ハート達(複数ハート)
さっそく今日からランニングにと思いきや、雨たらーっ(汗)がダッシュ(走り出す様)
なっちゃん夜勤お疲れ様ハート達(複数ハート)帰り道気をつけてね乙女座カリメロ君とあゆも仕事頑張ってねハート達(複数ハート)
合同練習楽しみにしてるね目がハートハート達(複数ハート)
やぁっハートまりこさんコメントラブレターありがとうございますっわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)この間はサイフォンの集まり楽しいでしたねぇ揺れるハート揺れるハート揺れるハート合同連絡しようっ走る人走る人走る人走る人ダッシュ(走り出す様)ダッシュ(走り出す様)ダッシュ(走り出す様)ダッシュ(走り出す様)
店失敗したことお詫びしますげっそりあせあせ(飛び散る汗)
練習しようexclamation ×2
いまあゆと話し合ってて…
7・10・12・13・16・17・18・19・22 のどれかあう日はありますかexclamation & question
7(夜)16(夜)1722(夜)が今のところ勤務では大丈夫ですっわーい(嬉しい顔)ハート
まりこ殿、らららの件はどうなりましたか?わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)
らららに明日電話しますあせあせ(飛び散る汗)ダッシュ(走り出す様)毎日思い出してたのに遅くなりましたダッシュ(走り出す様)あせあせ(飛び散る汗)

また明日報告するねわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)

またマラソンしようわーい(嬉しい顔)

にしても痩せないふらふら

明日からレコーディングダイエットするぞexclamation ×2
16日練習できそうな方いらっしゃいますかexclamation & question
22日練習大丈夫な方再度人差し指(上)書き込みしてくーださいぴかぴか(新しい)
できるよぉまりこ姉もあいてるってぇグッド(上向き矢印)目がハートみんな前日の夜は何なの飲もうぜハートウッシッシ手(チョキ)
> まー坊(≧▽≦)さん
去年同様前夜祭みたいに…一週間前のいきごみを語る会みたいな感じってことかなexclamation & question
たった今たらーっ(汗)このコミュを見ましたぁげっそりげっそりげっそり今日の夜はだめだぁ…(>人<)明日は夕方からなら大丈夫だよっわーい(嬉しい顔)ハート
今日の練習楽しみわーい(嬉しい顔)全然走れないかもだけどあせあせ(飛び散る汗)
昨日は皆様おつかれハート達(複数ハート)わーい(嬉しい顔)実に楽しいランニングでしたんハート達(複数ハート)目がハート

案の定筋肉痛だけどっうまい!

今週末はいよいよ本番ハート達(複数ハート)ランニング後の予定も盛りだくさんで超楽しみ〜ハート達(複数ハート)
> マリコさん
うちも、昨日の練習でやや筋肉痛バッド(下向き矢印)

siphonは、やっぱり楽しいねん(´∀)(´∇`)(∀`)ぴかぴか(新しい) 28日頑張りましょうねん電球
みんなありがとうわーい(嬉しい顔)がんばるがぁグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)るんるんぴかぴか(新しい)siphon最高わーい(嬉しい顔)

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