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何日連続で頑張ってるよー、いぇーい。
続けてたらこんな変化が出たよー、わーい。

などなど、報告して皆のやる気を刺激しちゃいましょう。

さり気ない変化でいいんです。

続けなかった結果こうなりました(がっくり)

でも可(笑)

コメント(4)

と言うわけで早速報告。

ひとーつ。
O脚が改善されました、わーいヽ(´∇`)ノ
凄く頑張ったら何とかくっ付く程度だった膝が、ちょっと頑張るだけでくっ付くようになったんです。
脱ファティマ体型w
はっ!早速と言いつつ既に負けてるw
 先ず、部屋に腹筋運動が可能なスペースを確保するところから・・・ (・・;)

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