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～JazzTORE　参加しました～

mixiユーザー 2009年03月13日 20:19

～JazzTORE　～

コンスタントに身体を動かす事で、自分の体調に敏感になる。
なにより、気持ちがすっきり～～一日がリセットされる。

チャーミングな真有美さんの笑顔のレッスン!

ペアを組んでのメニューもあり、ジワリと体温上昇を実感しつつ楽しみながらトレーニング出来ました。
ちょっとした休憩時間を使って職場の友達やパートナーと一緒に挑戦してみよっと！

今後も真有美先生のワークショップがどんどん開催されるようなので、友達を誘って参加しようと思います！

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 03月18日 22:50

こんばんわ。

今日はJazzTORE最終回でしたね。あっという間の全五回でした。

毎回、終わった後はゆったりとした気持で、熟睡です。

毎週、平日の夜に体を動かす予定が入っているというのが、ストレス解消になってすごく良かったりもしました。（なぜか仕事もはかどって）

また機会があれば参加したいと思います。

追伸：頭のなかに、吸ってぇーーーーー、吐いてぇーーーーーがこだましています。

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