脊椎測湾症コミュの体のケア

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mixiユーザー 2011年04月04日 10:46

皆さん体のケアは、どうしてますか

側湾の影響で肩が凝ったり腰が凝ったりすると思うんです

もちろん私もヒドイ肩凝りと腰凝り持ちです

月一くらいでマッサージに行くんですが2、3日しか持たなくて、すぐ元の肩凝り復活してしまいます…
足も、すぐ浮腫むし

皆さんの、体のケアを教えてください

コメント(3)

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[1] mixiユーザー 04月04日 18:02

むくみには、体質に合う、お茶がらくです

ほんとは、ウォーキングがいいみたいですが、セイタイしさんにはプールを、整形外科では、電気あんまを進められました。私も自分に会うものを選ぶのには、かなり苦労しましたね。何でも適度に、程々にしとかないと、よけい疲れたりするし。らくなのは、電気あんまでした。

[2] mixiユーザー 04月04日 20:35

> オレンジティーさん
体質にあうお茶

お茶とは考えてもなかったです。探してみます

プールは良いって聞きますよね

プールと電気あんま試してみようかな

ありがとうございます

[3] mixiユーザー 04月04日 20:46

私も腰痛で、しにそうにいたい！てときがあって、整形に併設してある電気治療をほどこしてもらったら、(リハビリテーション的な）しんからほぐれましてねぇ、整形のせんせいも診断してから、これがいちばんあうってせ術してくださいました。私の場合は腰がねじれていましたが、ｷｷﾏｼﾀｰ

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