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中華食材

mixiユーザー 2006年04月13日 22:53

今までに試した、もしくは体に良いと聞いた食材たち☆

コメント(4)

[1] mixiユーザー 04月13日 23:03

「なつめ」

女性の冷え性やオケツを治す作用。
月経不順を治す作用。
イライラ・不眠が治る。

鉄分もたっぷり！
ナツメ茶や、おかゆに入れて食べるとよい。らしい。


私は、お湯に入れてナツメチャにして飲んで、後で実も食べました(o^^o)干し柿＋プルーンみたいな味でけっこういけます。
冷えが治ると、顔の血行もよくなるはずです。

[2] mixiユーザー 11月19日 14:47

冷え性なので
「なつめ」
って凄い気になっていました〜
お店で手にとるものの
どう使ってよいか分からず
いつも買わずに戻してたんです･･･

でも、白湯に入れても良いのですね〜　なるほど〜
早速情報ｹﾞｯﾄ
試してみます。

[3] mixiユーザー 11月19日 15:44

「なつめ」はお粥に入れても美味しいですよ。
炊飯器でお粥を作るとき、
お米と水と一緒に好きな量の「なつめ」を浮かべて
スイッチＯＮでハイ出来上がり〜。
食べる前にお砂糖（私は甜菜糖）を少し入れると
スウィーツな感じで美味しいです！

[4] mixiユーザー 11月19日 18:32

あけっちさん

そんな食べ方もあるのですね･･･
なんだかおしゃれ!!カフェにありそうだし

早速、試してみまぁぁす

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