凸えりんこさおりんこ凹コミュのそれなりにキツかった。

それなりにキツかった。

mixiユーザー 2009年02月10日 15:01

1200メートルのジョグ
120メートルの流し×２
120メートルのテンポ走×３セット
変形ダッシュ×10セット
ミニハードル5種目×３セット
シャフト補強
腹背補強10種目



変に筋肉痛ゃわぁ

明日は何やろ？

• イイネ！
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コメント(1)

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[1] mixiユーザー 02月10日 23:51

明日はビリー部の入隊式が１９時からあります
遅刻しないで来て下さい

• イイネ！
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