Ｂaby'ｓＢreath(ママヨガ)コミュの5/10 豊川ママヨガとリカバリー

今日は久しぶりの豊川でのヨガでした。一週ないだけでこんなに長く感じるなんて
ゴールデンウイークでかなり休みモードで朝も２度寝いや３度寝したかった私をシャキッとさせてくれました
やっぱりヨガキモチいいなー。今日は久しぶりに汗がじんわり、私の顔はほてって赤くなりました。
ゴールデンウイーク中よく動いて体力がまた戻ってきたなーと感じていたけどヨガをやったらまだまだーと実感。

今日もたくさんのママとお子ちゃまが参加してくれました。

新メニューどうでしたか？
途中腕がプルプルと声をあげてたママさんも
薄着になるまえに引き締めましょう

ヨガは余分なものがなくなるから私は大好きなんです。
体に必要のない贅肉。そして無駄な筋肉もつかず綺麗にお肉がなくなるのが本当に魅力的。
今だから華奢といわれるようになった私ですが昔ソフトボール部だったせいで腕が本当にごつく肩周りも本当にしっかりしていたんですよ。
普通のダイエットでは落ちなかった肩周りが今は本当にほっそりしてタンクトップも切れるようになったんです

では来週もしっかり鍛えましょうね
今日はシャバアサナーの時２人違う世界へ（笑）
寝ちゃいました

次回は17日です。
お待ちしてますね

リカバリーヨガは少ない人数で寂しかったですがその分会話しながらお子ちゃまのペースにあわせて進めていく事ができました。ママヨガにステップアップされた方も多いのでまた新しくご参加される方大募集です。
次回は２４日にお待ちしてます。

産後だからこそ鍛えた方がいい筋肉をしっかり鍛えましょう。
産後はリセットする本当にチャンスなんです。
体の為にも綺麗のためにもしっかり鍛えましょうねー

今日はまたまたマタニティヨガにずっと参加してくれていたママさんからでおしるしがきたみたいです。
いよいよー
幼なじみの大事な友達なので私自身今、ドキドキしてます。
５ヶ月のころから毎週ずっと参加してたから準備バッチリ
報告が楽しみです

今日はヨガ終わってから楽しみにしてたエクレアちゃん。
昨日の母の日ではお腹がいっぱいで食べれなくて今日までとっておいて楽しみにしてたんでーす(笑)
あー美味しかった