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RC TOMORROWコミュの金曜日練習会

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毎週19時10分から大阪城公園噴水前に集合してボチボチとウォーミングアップ
で、後はインターバルしたりペース走など

この4月までは管理者にも係わらず、全く顔を出せずに申し訳ありませんがく〜(落胆した顔)

その間貴重なメンバーが脱会

コメント(1)

携帯で書き込んでたら、中途でアップしてしまった

脱会・・・盛り上がりに欠けた当然の結末ですが・・・
それによって例年行事の七夕駅伝も参加できず・・・
なんとか織姫候補をと思いつつも・・・
とくよくよががっかりモードなので
やっぱり地道に練習していくしかないかな
5月20日、昨日の練習会は4人で楽しかったし
たゆさんのペースについていったらキロ4分15くらいで7キロ
この時期、まぁ走りこんでいないわりにはいい感じでした
サンクスです、たゆさん

サミーさんもものすごい距離を走り始めているけど、疲労骨折もあるのでお気をつけて、本番は秋ですからね

はやさんはよく練習しているし、自己ベストを毎年更新
やっぱり練習は裏切らないってやつです

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