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☆かみや☆

mixiユーザー 2009年01月15日 23:55

【目標】

第1弾　体脂肪率-2%
第2弾　体脂肪率-2%

とりあえずこのくらいで様子見ます。

コメント(28)

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1

[2] mixiユーザー 01月15日 23:57

1/14を基準として・・・

体重：±0kg
体脂肪率：±0%
歩数：9906歩

変わりません

[3] mixiユーザー 01月16日 22:45

体重：＋1.4kg
体脂肪率：＋1%
歩数：8630歩

言い訳：しゃぶしゃぶ食べ放題に行ったから。

[4] mixiユーザー 01月17日 22:10

体重：－0.3kg
体脂肪率：－0.2%
歩数：8924歩

[5] mixiユーザー 01月18日 22:46

体重：－0.1kg
体脂肪率：±0%
歩数：10974歩

[6] mixiユーザー 01月19日 22:54

体重：－0.1kg
体脂肪率：±0%
歩数：9375歩

昨日と変わらず。

[7] mixiユーザー 01月20日 23:27

体重：－0.8kg
体脂肪率：－0.6%
歩数：9038歩

ちょっと減ってきた。

[8] mixiユーザー 01月21日 23:32

体重：－0.1kg
体脂肪率：±0%
歩数：15893歩

また元通り。

[9] mixiユーザー 01月23日 00:29

体重：－0.1kg
体脂肪率：±0%
歩数：11641歩

昨日と同じ。

[11] mixiユーザー 01月23日 22:24

体重：-0.2kg
体脂肪率：-0.2%
歩数：13592歩

[12] mixiユーザー 01月24日 23:46

体重：-0.7kg
体脂肪率：-0.4%
歩数：10794歩

[13] mixiユーザー 01月25日 23:15

体重：-0.2kg
体脂肪率：-0.2%
歩数：3561歩

[14] mixiユーザー 01月26日 21:55

体重：-0.2kg
体脂肪率：-0.2%
歩数：10482歩

[15] mixiユーザー 01月27日 22:49

体重：-0.9kg
体脂肪率：-0.6%
歩数：17386歩

走るとやっぱり違う！

[16] mixiユーザー 01月29日 00:19

体重：-1.3kg
体脂肪率：-0.8%
歩数：17030歩

[17] mixiユーザー 01月29日 22:40

体重：-1.3kg
体脂肪率：-0.8%
歩数：9611歩

[18] mixiユーザー 01月31日 00:19

体重：-1.3kg
体脂肪率：-0.8%
歩数：11285歩

[19] mixiユーザー 02月01日 00:03

体重：-0.7kg
体脂肪率：-0.4%
歩数：7706歩

[20] mixiユーザー 02月01日 23:14

体重：-0.7kg
体脂肪率：-0.4%
歩数：3251歩

[21] mixiユーザー 02月02日 21:26

体重：-0.7kg
体脂肪率：-0.4%
歩数：10740歩

[22] mixiユーザー 02月03日 21:21

体重：-0.7kg
体脂肪率：-0.4%
歩数：10078歩

[23] mixiユーザー 02月04日 22:41

体重：-1.3kg
体脂肪率：-0.8%
歩数：17708歩

[24] mixiユーザー 02月05日 21:50

体重：-1.7kg
体脂肪率：-1.1%
歩数：10197歩

[25] mixiユーザー 02月06日 20:27

体重：-1.7kg
体脂肪率：-1.1%
歩数：8120歩

[26] mixiユーザー 02月08日 12:28

体重：-1.3kg
体脂肪率：-1.0%
歩数：17923歩

[27] mixiユーザー 02月08日 22:56

体重：-0.5kg
体脂肪率：-0.6%
歩数：7608歩

[28] mixiユーザー 02月23日 22:35

☆目標第一弾達成☆

体重：-3.4kg
体脂肪率：-2.3%

明日には元に戻るかもですが・・・

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