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CHARAサークルコミュの目指せ!!!‐○kg★★

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痩せたいッッexclamation ×2exclamation ×2

ッて思う姫リボンたち---手(パー)

集合━━ッッハートハートハート
★ヽ(∀⌒リボン)

なかなか1人だと
目標までたどり着けなく
なぃですか゚。(p>∧手(パー))。゚゚?

そンな感じでるんるん

ミンナで励まし合ッて
刺激し合ッて
脱ブタexclamation ×2ババ〜イ手(パー)手(パー)

てな
感じで
頑張ッちャいませンハートexclamation & question

クラブいつまでに
クラブ目標‐○kgexclamation ×2
クラブ目標○○サィズ‐○cmexclamation ×2
など個人の気になる所を
決めて
夏までにゎ
達成ぴかぴか(新しい)しちャお---(ωリボン)手(パー)

とりぁえず...!!

目標を書いて_えんぴつ

経過報告書いて_えんぴつ

ぃろいろ
情報交換しまひョハートハート

※断食とか不健康な
ダィエットゎNGexclamation ×2

健康的に
しなゃかBodyを
目指しましョう手(パー)手(パー)手(パー)


グランプリ王冠
の方にゎ
プレゼントプレゼント


とか、
目標達成した方にゎ
ご褒美ハートハート

とか、
達成してぃない考えてる顔
  or
リバウンドむかっ(怒り)
の人にゎ
罰を,,,パンチ

とかゃッて
楽しくるんるん
ストレス溜めないショートケーキ
をMottoに
実行していきたぃ
と思いますハートハートハート


ミンナも
何かイィ案がぁッたら
ドンドン
書き込しちャて---手(パー)揺れるハート


コメント(12)

7月までに波晴れ
‐3kgハート
ウェスト‐2cmハート
二の腕‐1cmハート
顔痩せハート

人カラみて「痩せた?」
ッて言われたいexclamation ×2exclamation ×2

とりぁえず
明日カラ
運動始めよッッ目がハート笑


7月までに波+゚
-5キロ
いやむふっ手(パー)
-3キロ

あンましでかい目標だと
ムリそ-だから(*′ボケーっとした顔`*)


とリあえず
お風呂上がりに柔軟
むくみを残さないよ-に
しますほっとした顔!!

むくみゎ脂肪に
なるらし-よブタ爆弾



まあ-いちばンゎ
ウエストだねボケーっとした顔雷
-3センチリサイクル



おッぱいがこれ以上
小さくならないコトを
願いがンばるぞッッ猫ぴかぴか(新しい)
ぅちゎ7月18日までに
ゃせるッッハートハート

月2キロで頑張りますッぴかぴか(新しい)るんるん

夏に騒ぐために努力するょぴかぴか(新しい)exclamation ×2exclamation ×2

優勝するぜッウッシッシハート達(複数ハート)パンチ
参加者いてょかッた泣き顔ハート笑

ぢャ頑張ろね---るんるんるんるんるんるん

減ッたり、
何か実行したら
教えてね━━ハート手(パー)

ほな。
ぁたしゎ負けずに
今カラ軽く運動
しよッッ目がハート手(パー)

凄---いぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

ぁたしゎ
変わらないバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)もうやだ〜(悲しい顔)

もッと頑張ろがく〜(落胆した顔)ハート


はーぃハート

体重変動ぁりexclamation ×2exclamation ×2

+2キロわーい(嬉しい顔)むかっ(怒り)むかっ(怒り)むかっ(怒り)むかっ(怒り)

だめだぁー増えてく一方だーー目がハートむかっ(怒り)むかっ(怒り)むかっ(怒り)むかっ(怒り)むかっ(怒り)くそッexclamation

参加しまーすむふっハート

目標は夏までに-5キロでっ手(グー)ぴかぴか(新しい)

朝バナナと仕事帰ってきてからのウォーキングを頑張りたいと思います目がハートハート

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