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鬱…パニック…PTSDコミュのNHK教育放送 「パニック障害とどう向き合う？」

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NHK教育放送 「パニック障害とどう向き合う？」

mixiユーザー 2010年09月23日 18:33

きょうの健康

「強い不安にどう向き合う？パニック障害」

チャンネル ：教育/デジタル教育1
放送日 ：2010年 9月23日（木）
放送時間 ：午後8:30〜午後8:45（15分）
ジャンル ：情報/ワイドショー>健康・医療

番組HP：
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/

突然、理由もなく激しいどうきや息切れと強い恐怖に襲われるパニック障害。
その症状にどう向き合えばよいのか、
治療法や自分でできるリラクセーション法などを紹介する。

検査では異常が見つからないが、パニックの発作を繰り返すたびに“また起こるのではないか”
と不安が強まり、悪循環を起こす。
その結果、行動範囲が狭くなるなど、生活に支障もでる。

パニック障害の治療には、薬物療法や“死ぬかもしれない”などの考え方を変えていく
認知行動療法がある。
自分でできるリラクセーション法も紹介。


【講師】
東京都精神医学総合研究所所長代行…飛鳥井望

【キャスター】久田直子

【リポーター】福家睦

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