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MORICOコミュの★リフティング記録★

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★リフティング記録★

mixiユーザー 2009年01月19日 21:54

自分がどのくらいうまくなったかを感じるのって、すっごく快感ですよねハート達（複数ハート）

自分の現在のリフティング最高記録を残して、３ヶ月後、半年後、１年後の記録と比べてみませんか？

リフティングができるからフットサルがうまいってわけでもないかもしれないけど、きっとうまくなったらかっこいいぴかぴか（新しい）し、楽しいるんるんはずウッシッシ手（チョキ）

とりあえず、練習の合間なんかみて、挑戦してみてねグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）

『一番伸びた人』には、何かお祝いしてあげますマル秘ショートケーキぴかぴか（新しい）



.｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟ･*:. .｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･.｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○

危険・警告『リフティング』とは、手以外の体の部分を使い、地面にボールを落とさないようにコントロールする練習方法ですexclamation
正確にボールの中心を蹴ることで、落とさないように続けることができるので、ボールコントロールの上達につながりまするんるん
リフティングは、狭い場所でも一人でも行なえる基本的な練習方法ですわーい（嬉しい顔）短い時間でも、継続的に行なうことで、だんだんと落とさないで続けられる時間が長くなっていきますクローバーグッド（上向き矢印）

.｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟ･*:. .｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･.｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○



えんぴつ記録の仕方えんぴつ

1練習の合間など、ちょっとした時間を使い、好きなように、ひたすらリフティングしてくださいサッカー
　●インステップ…足の甲を使ってボールを蹴ります。
　●インサイド…足の内側のくるぶしの少し下あたりでボールを蹴ります。
　●アウトサイド…足の甲の外側の真ん中あたりでボールを蹴ります。難exclamation ×2
　●もも
　●頭
　●かかと
落とさなければ、どこでリフティングしてもＯＫ指でOK

2毎回、自己最高記録をここに書き込んでくださいるんるん

危険・警告注意危険・警告
スタート記録は、今現在の最高記録となりますので、初めての書き込みがスタート記録となりますexclamation ×2


コメント(50)

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[11] mixiユーザー 02月16日 22:06

衝撃リフティング回数伸び対決衝撃
〜今のところの記録〜

おちび▼･ェ･▼　３回
まーﾁｬﾝ 　０回
なかやん　０回
ひび　３５０回
ひーとん　１９回→２１回
みー　８回

２月７日は休憩が少なかったのでみんなあんまりできなかったかな？？
でも試合の合間とか必死にやってる人もいたねウッシッシるんるん
とってもぴかぴか（新しい）うれしい顔輝いてたようれしい顔ぴかぴか（新しい）

さぁ２８日は試合のちょっとした合間なんかにみんなでリフティングやってみようわーい（嬉しい顔）手（チョキ）
私も挑戦します手（パー）exclamation ×2

[12] mixiユーザー 03月10日 23:27

大変遅くなりましたげっそり
前回(2月28日)の練習でやった、リフティング記録ですえんぴつグッド（上向き矢印）
コーチ含めやった人全員分載せましたうれしい顔電球

かりんとぅ→3
たけぽん→2
パピコ☆→3
ゴンサ☆→4
由香里ちゃん→3
ょーこ→5
さぁこ→7
ひーとん。→19
あいちゃん→40→127
レイさん→8
がおがお君→18→43
メッシー→42→81
ひび→114
まっつー→155
リーダー→13

クリップ数字が2つある人は1日で伸びた人だよ〜指でOK桜
ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｼﾀるんるんぴかぴか（新しい）


危険・警告注意危険・警告
今回が前回の記録より下がってしまった場合や伸びなかった場合は、カウントされませんわーい（嬉しい顔）手（チョキ）
なのでできない時があっても気にせずどんどん挑戦してね〜るんるん

[13] mixiユーザー 03月10日 23:30

あれ？
俺女の子に一番近いコーチじゃんげっそり
確かごっちんもやってたよるんるん
ごっちん１２８回くらいじゃなかったっけかな？

ひーとんは２１回じゃない？

[14] mixiユーザー 03月11日 19:26

ひーとん21回ですexclamation ×2
ごめんなさいあせあせ（飛び散る汗）

ごっちん→128
も追加で手（チョキ）

[15] mixiユーザー 03月11日 21:33

＞ゴンサ
俺、入れなくていいよたらーっ（汗）
リフティングは得意だからうれしい顔

[16] mixiユーザー 03月11日 21:49

ごっちん
得意〜exclamation & question
最高何回？

[17] mixiユーザー 03月12日 20:59

何回っていうか、疲れてリフティングするのが嫌になるまで？あせあせ
１０分でも２０分でもわーい（嬉しい顔）永遠体力が続くまでウッシッシ
MFって言うサッカーサッカーでポジションがあるんだけど、リフティング出来ない選手は致命的げっそりなんだな冷や汗

[18] mixiユーザー 03月12日 21:37

疲れるまでってうまい人の言うセリフだウッシッシ
MF(ミッドフィルダー)って攻めと守り両方やる人だっけ？
そうなんだ〜グッド（上向き矢印）
じゃできるようになれば攻めも守りも上達するかなうれしい顔exclamation ×2

[19] mixiユーザー 03月12日 22:04

おしグッド（上向き矢印）
じゃあごっちんは、最終的に１位でいることが目標で。
半年か１年後に、リフティングの最後にとる記録会のとき、そのときの１位の記録を１回の挑戦で越すってことでどうだ手（チョキ）
メッシー、ひび、メンビーも記録伸びすぎちゃうから、それでもいいかもねるんるん
もちろん４位までをコーチ陣で独占してほしいから、４位以外は罰ゲームねムード

[20] mixiユーザー 03月12日 22:07

そう電球日本代表で言う、中村俊輔選手やちょっと前の中田英寿選手のポジション電球　
リフティング出来るようになったら全く違う世界が見えてくると思うよぴかぴか（新しい）

なぜなら、サッカー、フットサルの個人技の技術を凝縮してるからねうまい！

俺の技術の半分以上もこの技術があるからだと思うるんるん

ドリブルも上手くなるだろうし、シュートだって正確に蹴れるよサッカー
　

[21] mixiユーザー 03月16日 20:58

7回exclamation ×2
早く二桁代に行きたいから頑張るぞぉ指でOKるんるん

[24] mixiユーザー 03月18日 16:57

あ。この前５回できた〜サッカーぴかぴか（新しい）
次は二桁への挑戦冷や汗

[27] mixiユーザー 06月09日 07:47

まーちゃんさん
ありがとうございますハート
五回…涙
次こそ二桁サッカーぴかぴか（新しい）

[28] mixiユーザー 07月04日 21:43

わ〜いハート
5,6年ぶり位に、少しだけど記録更新出来ました!!

５号のサッカーボールだからちょっとズルだけど、14回→17回ひよこ

しかも、今日は久しぶりにもう1つのチームに行ってきて、6ゴール出来ました☆
でも、オウンゴールしちゃったし、外したシュートも結構あったので、もっともっと練習しなきゃ。。。

[29] mixiユーザー 07月08日 21:47

ぴぐ
５、６年ぶりexclamation & question
そんなに前からやってたんだexclamation & question
６ゴールはすごいなぁぴかぴか（新しい）
期待してまするんるん

[30] mixiユーザー 07月08日 22:18

＞ゴンサ☆
実は、始めたのは８年位前なんです。。。

でも、その間全くやってない時期があったり、行っても殆ど遊具かシャボン玉で遊んでましたがまん顔

ちゃんとやるようになったのは、ここ2､3年位です。


今年は４０ゴールって目標を立ててるのでシュートは苦手だけど、がんばります力こぶ

[32] mixiユーザー 07月20日 22:49

この間、５回できたーハート

くりみたいになめらかにやりたい足サッカー台風

[34] mixiユーザー 12月31日 01:42

久しぶりにアゲちゃいます矢印(上)

来年の目標は。。。２０回exclamationexclamationexclamationexclamation

頑張ろー手（グー）

[35] mixiユーザー 01月04日 13:55

今日頑張ったぞグッド（上向き矢印）ぴかぴか（新しい）

１３回できたサッカーるんるん

[36] mixiユーザー 01月04日 19:02

ぴぐ&いまちゃん
半年くらいぶりに書き込んでくれてありがとうぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）
私はなかなか記録が伸びず更新できぬぁいがまん顔
リフティング記録も始めてからもうすぐ1年かあせあせ（飛び散る汗）
記録が伸びないのってさすがにヤバイなあせあせあせあせ（飛び散る汗）


ってことで、1周年パーティーに記録発表しますウッシッシサッカー
そして『頑張った人』には何かいいことが…るんるんグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）
これまでｺｿｺｿリフティング練習してた人はココに記録書いておいた方がいいと思うよ〜うまい！富士山
体育館でも結構やってる人多いんじゃないかなウインク電球
あんまり伸びてないからって諦めちゃーもったいないっっexclamation今からでも遅くはないよぉサッカーexclamation ×2
私も諦めませんハート
頑張るぞぉウッシッシ指でOK

[40] mixiユーザー 01月06日 03:50

前に奇跡の16回でけたぴかぴか（新しい）

…右足しか使えないですけどなにかむふっ？


両足頑張らねばげっそりあせあせ（飛び散る汗）

[42] mixiユーザー 01月09日 12:53

まいちゃん33回ってすごいね目exclamation ×2
努力の賜物だうれしい顔ぴかぴか（新しい）サッカー

[45] mixiユーザー 04月27日 21:05

> a..miちゃん
お座リフティングは多分、12回だと思うわーい（嬉しい顔）

[47] mixiユーザー 04月28日 21:27

あいちゃんサンクス手（チョキ）
座ってリフティングしたことないぞグッド（上向き矢印）
試合中座っちゃった時に蹴れるようにするための練習？？

[49] mixiユーザー 05月01日 01:06

あっあせあせ（飛び散る汗）ﾌｧｰﾙとられるんだあせあせ（飛び散る汗）
なるほど〜手（チョキ）
やってみよ〜ウッシッシ手（グー）

[50] mixiユーザー 08月07日 21:22

お座リフティングだけど、２１回できたぴかぴか（新しい）
わーい晴れ久しぶりの記録更新わーい（嬉しい顔）

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