薬なんていらない！コミュの女性の方へ。

あまり(というかたぶん1度も)書き込みしたことはないんですけど関連したトピが無かったので立てさせていただきます。

生理の時ってどうしてます？
私は生理痛酷い方なんですが、苦しんでるのを見て「そんなん辛いんなら薬飲めばいいやん！」とよく言われます。
例えどんなに辛くても飲みたくないものは飲みたくないんですよね；ここにいる方なら理解してくれるでしょうけど。。。
でもそれで仕事とかに影響及ぼすとなるとマズイだろうな、とか生理休暇も取りにくいだろうな、とも思います。
今は学生なのでどうにかなってたんですけどね。実習は散々でした;;
ちなみに今の所ホッカイロ(生理痛用の)で鎮痛。後は体位とかですね。
それとレメディー(ホメオスパシー？)というのに挑戦してみましたがあまり効果は得られませんでした；

では失礼します

コメント(20)

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[1] mixiユーザー 01月03日 17:52

レメディーに関してですが、あれは体に作用するものではないので、痛みをどうにかしたい時には使えませんよ。
あくまで精神に作用するものなので、苦しい感情に作用する感じでしょうか？しかも、キチンとした人に分析してもらってでないと難しいようですよ。
意外に細かく感情の分析が必要なので。

[2] mixiユーザー 01月03日 18:26

＞たけぴーｻﾝ
書き込みありがとうございます。
そうみたいですね。風邪や生理痛にも効くのがあると聞いて頂いたんですが。。。

[3] mixiユーザー 01月03日 18:42

こんにちは！

生理痛やお腹の不調などにも、ヨガなどのボディワークが本当にいいですよ♪
私も、胃腸がめちゃめちゃ弱かったのも、もちろん生理痛なども本当によくなりました。

血行をよくして、固まっていた筋肉のゆがみをとってあげると、ほとんどの症状に改善がみられます。
副作用もなく（無理にやらなければ）、是非オススメです！

[4] mixiユーザー 01月03日 19:09

＞milika ☆ｻﾝ
ヨガなどのボディワークですか･･･
それは習いに行ったりするんですかね？？

[5] mixiユーザー 01月03日 19:47

たみさんへ

いえ、私の場合には、ヨガとか気功などのサイトで勉強しまくる、というだけで、ぜんぜん学校などには行っていませんが。o(^-^)o
すべて独学です。

基本さえ押さえれば、あとは簡単ですよ。
呼吸を止めない、とか。
デトックスできたときの、ポンっていうような音を体験すれば、クセになりますよ～♪
気持ちよくて。

教室に通って、しっかり教えてもらうというのも手だと思います。

[6] mixiユーザー 01月03日 20:17

＞milika ☆ｻﾝ
独学で大丈夫なんですか?!
ちょっと試してみます。。。
ありがとうございました★

[7] mixiユーザー 01月19日 14:26

たみさん、初めまして。
遅ればせながら、書き込みさせていただきます。

えと、まずはじめに、私は産婦人科勤務なので、
生理痛で救急車で運ばれてくる人を、何人もみてきました。
生理痛が酷い場合、子宮に疾患がある事も考えられます。
例えば、子宮内膜症や子宮筋腫などです。
なので、できれば、一度、産婦人科を受診して、
これらの疾患がないかどうか、調べた方が良いと思います。
不妊の原因にもなるので、もし、これらの疾患があれば、
疾患に対して、早めに適切な治療した方が良いです。

鎮痛剤は、そのときだけの効果なので、
根本的な解決にはならないんですよね。
私も、患者様には、milika ☆さんのおっしゃる様に、
血行をよくする事をオススメしています。

暖かい靴下や下着の着用。
特に冬場は、腰を冷やさないように、
保温効果の高いものを重ねて着用しています（笑）
カイロ。
シャワーではなく、お風呂に浸かること。
生野菜や冷たい食べ物・飲み物は避ける。
最近のﾏｲﾌﾞｰﾑですが、体の温まる効果のある
ハーブティーなどを飲んで寝ています。

あと、時間と金銭的に余裕があれば、ﾎｯﾄﾖｶﾞもｵｽｽﾒです。
湿度の高いスタジオでﾖｶﾞをするのですが、
かなり発汗が促されて、体中がﾎﾟｶﾎﾟｶしてきます。
ﾖｶﾞ自体、ハードな動きではないので、
運動不足の私でも、無理なく参加できますよ。

冷え性というのは、全ての疾患の根本になると考えています。
例えば、便秘なども。
血行が良くなれば、便秘が解消され、
ひいてはダイエット効果もあり、一石二鳥も三鳥もっ！！

そんなわけで、私はとにかく、普段から、
体を冷やさないように、気をつけています☆

[8] mixiユーザー 01月19日 15:06

＞和夏さん
管理人さんですよね！ありがとうございます!!
産婦人科勤務ということは看護師か助産師なんですか?!
私看護学生で、講師の先生等にも相談すると受診を進められるんですけど自分が病院嫌いの為放置しているんですよね。
やっぱり行った方がいいのでしょうか･･･？

保温は腹部と腰部のみしてましたけど靴下も関係あるんですね！要は血行を良くするということですよね!!
便秘もあるのでやっぱり運動は大切ですね!!

[9] mixiユーザー 01月21日 12:21

こんにちは。

私は鎮痛剤だけはどうしても使ってしまいタイプの人間です。
痛みには弱く、痛くてどうにも動けない時や
仕事に支障がきたす時は、鎮痛剤頼みです＾＾；

生理痛みは、陣痛の疑似体験とも言われています。
今から少しずつ、出産に向けて痛みに耐えられるように準備しているそうですよ☆

＞講師の先生等にも相談すると受診を進められるんですけど自分が病院嫌いの為放置しているんですよね。
やっぱり行った方がいいのでしょうか･･･？

これは聞くまでもないような…＾＾；

和夏さんも
＞できれば、一度、産婦人科を受診して、
これらの疾患がないかどうか、調べた方が良いと思います。
とおっしゃっていますし、
若いと行きづらいのはわかりますが、何事も経験ですよ。
きっと看護にも役に立ちます＾＾

[10] mixiユーザー 01月24日 23:07

＞ちょめじさん
こんにちは。
出産ですか･･･するつもりないのでそんな準備いりません！ってわけにもいきませんしね；

やっぱりですか･･･それは十分解っているつもりなんですが、なかなかですね･･･
私の場合、産婦人科がどうこうでなくて病院自体が嫌い通り越して恐怖なんです;;
実習として行く分には大丈夫でも受診となると･･･特に検査はちょっとトラウマがありまして。；
でも落ち着いたら受診してみようと思います（というのは結構逃げですが；
有難うございました。

[11] mixiユーザー 01月24日 23:51

病院に行かれる前にフラワーエッセンスを飲まれてはいかがでしょうか？？
原因がはっきり分かってる恐怖には「ミムラス」なんかが最適では？っと思いますが・・・
差し出がましい意見で申し訳ありませんが。ちょっと気になったもので。

[12] mixiユーザー 01月25日 18:41

＞たけぴーさん
フラワーエッセンス？ミムラス？？
お香か何かですか？？

[14] mixiユーザー 10月31日 22:23

＞きの虎さん
初めまして☆
コメントありがとうございます！！

確かに当ｺﾐｭは、基本的には「薬、不要」が主旨なんですが、
どちらかと言えば、きの虎さんの仰るように、
「予防」と「適切な医療と投薬」を目指しています。

自分の体に興味をもって、予防策を講じていくことで、
健康な体が維持できれば良いなぁと考えています☆

市販薬だけに頼るのは、ホントに良くないですからね～。

[16] mixiユーザー 11月03日 00:33

お久しぶりです皆様★
そしてきの虎さん初めまして★

生理痛激しいとほんと辛いですよね。
きの虎さんの言ってある通りですよね。できるなら使いたくはありませんが市販のとかはもっと使いたくないです笑

というか私実は就職してから生理痛…というか生理がなくて。
やっぱりストレスからなのかどこか悪いのか。
心配はありますがほったらかしてました。

そしたらこの前夜勤の時に激痛が…かなり酷かったです；

これが終わったら病院行こうかな。
とか言いつついつも行けないんですがね；

[17] mixiユーザー 11月03日 10:08

＞たみさん
早く病院に行ってくださ～い（笑）

生理痛の酷い子を何人もみてますが、
本当に気の毒で…（：；）

出産すると、体質が変わるとも言いますが…？！

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