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下北沢ヨガサークル「SANGA」コミュのしもきたMorningYoga☆500円

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しもきたMorningYoga☆500円

mixiユーザー 2008年12月08日 12:05

ママヨガクラスの告知をさせて頂いたところ、「１人でも通えるクラスはありませんか？」と言うご意見をいただきましたので、モーニングヨガを始めていきたいと思います。気持ちよく1日のスタートをきりませんか？
モーニングヨガの内容はRAJA＆POWER-YOGAMIXです。
「呼吸に合わせてゆったりと身体を動ながら少しずつ心身を覚醒させていきます。後半は、太陽礼拝という動きを行いながら、ボディメイク効果の要素を取り入れたクラスです。」

1月11日（日）〜　参加費５００円
（2月より日曜日に定期的に行います。）

時間：９：15〜10：15（60分）
曜日：日曜日
場所：代沢地区会館　　TEL03-3431-4448
　　　（茶沢通り沿い、代沢三叉路の近くです）


参加費：体験500円→次回からは1000円になります。

興味ある方はご連絡下さい

詳細HP→
http://yogalovers2008.web.fc2.com/megumi.html

コメント(40)

[1] mixiユーザー 01月10日 19:24

いよいよ明日スタートですわーい（嬉しい顔）

持ち物は
・YOGAマット（なければ、大きめのバスタオル2枚）
・飲み物（お水がよいです）
・参加費（出来るだけおつりのない様にお願いします。）


場所は3階の第一会議室です。９：００から中に入れますので、少し早めにお越し下さいわーい（嬉しい顔）
たくさんのご参加をお待ちしておりますぴかぴか（新しい）
わからない事があれば、メッセージにてお願いしますexclamation ×2

[2] mixiユーザー 01月11日 11:26

本日モーニングヨガ参加しましたexclamation
難しいポーズもありましたが、とっても丁寧に分かりやすく教えていただいて、楽しかったですぴかぴか（新しい）
体がスッキリしましたわーい（嬉しい顔）
次回も楽しみにしています手（チョキ）
ありがとうございました〜exclamation ×2

[3] mixiユーザー 01月11日 13:07

まみーごさん＞

こちらこそありがとうございましたハート達（複数ハート）

朝に身体を動かすとやっぱり気持ちいいですね目がハート

今後もご希望を取り入れながら行っていきますので、何かありましたら教えて頂きたいと思いますハート達（複数ハート）
また、お待ちしておりまするんるん

[4] mixiユーザー 01月18日 21:15

時間が変更になりました。

１０：４５〜１１：４５（60分） ですぴかぴか（新しい）

１０：２０頃からホールの中に入れます。
前のクラスがあるため、２０分より前の入室はご遠慮下さい。

[5] mixiユーザー 01月31日 13:28

明日から2月ですね揺れるハート

予定通りMorning Yoga行いますわーい（嬉しい顔）

皆様のお越しをお待ちしておりますぴかぴか（新しい）

[7] mixiユーザー 02月01日 13:41

今日は9名の方が来てくださいましたわーい（嬉しい顔）
皆様ありがとうございました揺れるハート

レッスンはどうでしたかexclamation & question
今日は始めに自己紹介をして頂きましたが、mixiでもトピック立ててありますので、ご自由に使って頂きたいとおもいます。
また、ご意見ありましたらどんどん教えて下さいねexclamation ×2

楽しいSANGAにしていきましょうるんるん今後もよろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）

[8] mixiユーザー 02月01日 20:11

本日初参加でした。
午前中に体を動かすと午後からの気分が違ってました。

「時間に追われている人は息をするのが短い」とおっしゃってましたが、
確かに自分自身に余裕がないことに気付かされました。

仕事の合間にも大きく息をして、ゆっくり吐き切るという動作を
意識していこうと思います。

また来週よろしくお願いいたします。

[9] mixiユーザー 02月01日 21:49

今日はありがとうございました。
いつもは自宅で一人ぽつんとやっているので、みなさんと一緒に取り組めたのがとてもうれしかったです。

また参加したいと思います。よろしくお願いします＾＾。

[11] mixiユーザー 02月02日 20:11

まこにっぱー さん＞

昨日はありがとうございましたexclamation ×2

素敵ですぴかぴか（新しい）

「日常にYOGAを。。。」は私も日々のテーマですわーい（嬉しい顔）

来週もよろしくお願いしますむかっ（怒り）

[12] mixiユーザー 02月02日 20:22

Alicesy さん＞

こちらこそありがとうございましたぴかぴか（新しい）

みなさんに自己紹介をして頂いた時の空間が温かくて、とても心地よかったですハート達（複数ハート）

「SANGA=仲間」

素敵な仲間作りが出来るといいですぴかぴか（新しい）また、お待ちしていますわーい（嬉しい顔）

[13] mixiユーザー 02月02日 20:30

柿ピー ＞

ありがと〜ハート達（複数ハート）

平日考えますねわーい（嬉しい顔）

火曜日だっけexclamation & question
火曜はしもきたの岩盤浴でヨガ教えることになりそうなんだ電球岩盤ヨガなんてどうexclamation & question

[15] mixiユーザー 02月05日 12:50

コナミスポーツクラブ下北沢の別館の岩盤浴「ＣＥＬＥＳ」

↓

http://www.xax-shimokitazawa.jp/bedrock.html

3月〜第二・第四火曜日
10日（火）　
24日（火）

20：00〜

レッスン持つようになると思うよウインク

確定したら、連絡しますハート達（複数ハート）

[17] mixiユーザー 02月08日 09:23

とても気持ちのよい朝ですね晴れ

本日も
Morning Yoga 10：45〜
行いますexclamation ×2

10分ぐらい前にお越し下さい。

お待ちしておりますぴかぴか（新しい）



[19] mixiユーザー 02月08日 16:32

まめさん>

今日は遠いところ、足を運んで頂いてありがとうございましたハート
下北沢は満喫出来ましたかexclamation & question
ヨガ→ランチ→ショッピング。素敵なコースぴかぴか（新しい）
下北ってお店がいっぱいあるから、面白いですよねわーい（嬉しい顔）

また、時間があったら来て下さいねるんるん
お待ちしておりますわーい（嬉しい顔）

[20] mixiユーザー 02月14日 10:51

おはようございます晴れ

明日も天気良さそうですね。気持ちよい汗かきましょ〜ぴかぴか（新しい）

お待ちしております顔(願)

[21] mixiユーザー 02月21日 22:15

毎週日曜日が待ち遠しい今日この頃揺れるハート


明日も、どんな出逢いがあるか楽しみですぴかぴか（新しい）

[22] mixiユーザー 03月01日 09:28

あっと言う間に3月ですね。


今月からは、
9:15〜と10:45〜の2クラス開催になりますわーい（嬉しい顔）

今のところ、どちらも同じ内容なので、お好みのお時間で起こし下さいぴかぴか（新しい）

1日は、いつもと違うお部屋で、少し狭いですが、ご了承下さいあせあせ（飛び散る汗）


では、お待ちしておりますわーい（嬉しい顔）


[23] mixiユーザー 03月08日 08:53

おはようございます晴れ

今日は第四会議室になりますので、よろしくお願いいたしますわーい（嬉しい顔）

[24] mixiユーザー 03月15日 09:01

昨日までの雨がウソのようないいお天気晴れ

空気がとってもすがすがしい朝ですわーい（嬉しい顔）
今日も気持ちよくヨガしましょう〜

今日から第一会議室に戻ります。
お待ちしておりますぴかぴか（新しい）

[25] mixiユーザー 03月22日 08:24

今日はお休みですので、お間違いのないようにして下さい。


只今実家に帰省させていただいております顔(願)
名古屋は朝から雨。東京はお昼頃からかなexclamation & question
東京マラソン走る方は気を付けて欲しいですね。
では、また来週お待ちしておりますぴかぴか（新しい）

[26] mixiユーザー 03月29日 08:50

先週お休みだったので、今日は久しぶりな感覚ですわーい（嬉しい顔）

今日もお待ちしておりま〜すぴかぴか（新しい）

[27] mixiユーザー 04月05日 08:39

あっという間に４月ですね桜

今日はお花見予定の方も多いのでは桜

お花見の前にヨガしませんか？


今日も通常通り行いますグッド（上向き矢印）

[28] mixiユーザー 04月12日 09:08

おはようございますわーい（嬉しい顔）

今日もいつも通り第一会議室でお待ちしています。

今日は入り口受付で、地区会館のおじちゃんが３名でお出迎えしてくれますよわーい（嬉しい顔）

[29] mixiユーザー 04月19日 09:00

おはようございます晴れ

4月ももう半ば。新しい事を始めるのにいい時期ですexclamation ×2

ぜひ皆様ヨガへお越し下さいぴかぴか（新しい）

[30] mixiユーザー 04月26日 08:58

昨日とはうって変わってとてもいい天気晴れ

今日もお待ちしておりますわーい（嬉しい顔）

[31] mixiユーザー 05月03日 08:02

おはようございます晴れ

最近、町を歩いていても、人が少ないなと。。。
そう。ゴールデンウイークなんですよねあせあせ（飛び散る汗）

でも、SANGAは予定通り今週も行いますょ〜わーい（嬉しい顔）

では今日もお待ちしておりますぴかぴか（新しい）

[32] mixiユーザー 05月09日 17:54

明日は地区会館が休館日の為、お休みですクローバー


お間違いなくわーい（嬉しい顔）

私は朝ランニングしま〜す走る人

[33] mixiユーザー 05月17日 08:52

おはようございますわーい（嬉しい顔）

SANGAの日はまだ雨が降ったことありません。
今日は初雨かなと。。。
そしたら、やんできましたねわーい（嬉しい顔）

今日も気持ちよく身体を動かしましょ〜グッド（上向き矢印）

[34] mixiユーザー 05月17日 15:44

自分の連れが雨男だったんす。でも、みんなの気で止みましたね。
中国の気功世界では雪男が最上級でっす！！

本日、気持ちよくやらせていただいて、ありがとうございます。

「ブランド・ドンキ！」のヨガマットも購入しましたので

これからもよろしくおねがいします。

[35] mixiユーザー 06月07日 09:11

今日は暑いぐらいにいい天気ですね。
もう6月。。。

今日からは10:45〜のクラスのみとなりますので、お間違いのないようよろしくお願いします。

[36] mixiユーザー 06月07日 09:36

JunJunさん〉

こちらこそありがとうございました。

ﾄﾞﾝｷﾏｯﾄ私も持ってますょ。
どこのﾏｯﾄでも、myﾏｯﾄっていいですよねウインク
これからもよろしくお願いします。

[37] mixiユーザー 06月08日 10:12

ヨガに参加させていただいた、ヨシエですほっとした顔


6/7のヨガ、参加者が多かったんですね！
スゴイ\(^o^)／


6月は、土日に仕事が入ることが多くて、ほぼ参加できずめちゃくちゃ残念です涙

7月もこのままだとあまり日曜日に休めなそうであせあせ（飛び散る汗）
シフト希望時に、あらかじめ休み希望を出したいと思っています！
そこで、7月のSANGAスケジュールを知りたいのですが、いつ頃わかるでしょうかexclamation & question

[38] mixiユーザー 06月08日 11:46

ヨシエさん＞

ありがとうハート
7月スケジュールすぐアップしますexclamation ×2

休みとれるといいですねわーい（嬉しい顔）

[39] mixiユーザー 06月08日 20:13

> MEGUさん
ありがとうございますexclamation ×2
助かりますうれしい顔

ホント、休みとってヨガしたいですグッド（上向き矢印）
最近は朝起きて、15分くらいの短い時間ですが、太陽礼拝をするようにしてますほっとした顔
だんだん、ヨガしないと身体が気持ち悪いと感じるようになってきました手（チョキ）

継続できるように、自分のペースで頑張りまーするんるん

[40] mixiユーザー 06月08日 23:19

ﾖｼｴさん〉

朝の太陽礼拝気持ちいいですよねぇ〜
ヨガしないと身体が気持ち悪いって、身体の変化ですね☆
身体が求めてる事、言い分に耳を傾けれてる。素敵です☆
凄いです！！

身体を伸ばしてあげましょわーい（嬉しい顔）

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