☆★ohana★☆コミュの抜け毛とは

お姉さんの質問にお答えして、今回は抜け毛について。

髪の毛って毎日どんどん生え、それと同時に抜けてもいるんです。

産後になぜよく抜けるのかは僕は知りませんが、良く聞く話ですよね。きっとホルモンの影響だとは思いますが。

ですからあまり神経質に考える必要もないと思います

皆毎日抜けてますからね

頭毛の抜け毛は季節によって多少変動しますが、大体1日平均50～60本です。

これは髪を作る毛乳頭が何年かに一度休止するからで、人の頭毛は五年前後で生え変わっています。

ヘアサイクルは、新生･成長期→退化→休止→脱毛→新生というサイクルを繰り返しています。

通常、その一通りのサイクルを女性なら5～7年、男性なら3～5といわれています。

女性のサイクルの方が男性のサイクルに比べ1サイクル分長いのは、女性ホルモンが頭髪の成長に促進的に働くからです。

禿げる確率が男性の方が高いのはその為とも考えられます。

薄毛の対策としては、頭皮を清潔に保ち、傷つけないことが大切です。

スプレーやワックスなど、整髪料を仕様したらその日の内にしっかりと完全に洗い流して下さい。
整髪料やシャンプー剤が頭皮に残ると、毛穴に詰まり、発毛の妨げになっちゃいます。

あとは、あまり気にせず、バランスのよい食事を心がけて下さい。

髪は本当に繊細です、自分の気持ち一つで髪の状態も変わってきます。

規則正しい生活をし、ストレスを溜めず、睡眠をしっかりとる。

心身を健康に保つ事は髪にもきっと良い結果になります。

育児は大変でしょうが、旦那様にも出来るだけの事は協力していただいて、自分の有意義な時間も大切にしていきましょう。