東京学芸大学減肥サークルＥＬＦコミュの中間報告

中間報告

mixiユーザー 2008年12月04日 01:47

自分が減量をしようと思ってから一ヶ月ほど経つのですが…

約１ｋｇ落ちました


少しずつなんですが、食べる量を減らしたり、間食を無くしたり、飲み物もお茶や水メインにしただけです

小さな努力が実を結んでいくのでしょうねぇ


これから鍋の季節ですが、野菜メインにすれば、体に良い温野菜がいっぱいとれますし、お腹も満たせて一石二鳥
是非お試しあれ〜

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