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私（セリア）は、大天使ミカエルから、多次元的な意識への急速なシフト（または、インディゴからクリスタルの意識の状態へのシフト）の体験の中に在る人々を助けるために、この記事を書くようにと言われました。

比較的やさしい在り方で推移している人々もいますが、多くの人々はこれが起こったときにクライシスを体験しています。通常これらは、高い次元へとオープンになることを選択した人々です。この選択は論理的なマインドでロジカルに行われたわけではなく、地球の過渡期のエネルギーがあることに応えて行われた魂の選択です。ですから時に、このような人々は、論理的に説明できないような心理的、感情的、肉体的な変化の中へと投げ入れられるのです。これがクライシスの原因となります。私の体験からは、オーソドックスな医者や心理学者たちは、このような状態の人が、何を体験しているかに対してのアイデアがあまりなく、ほんの少しの助けしかできない場合が多いようです。病院でのテストの結果がネガティブな時には、ヒステリック、グラウンディングが足りない、分裂症などと考えられることもしばしばです。

この推移はしばしば、スピリチュアルな道に在る人や、シフトを処理するのにいろいろな準備をしている人に起こります。しかし私の体験では、その人のスピリチュアルな覚醒の状態に限らず、特にインディゴ・チルドレンたちは、この自然に起こる推移（高次の次元の意識への打開）の体験に対して傷つきやすいようです。また、インディゴの青年たちの間ではあらゆる種類の薬の使用がとても多くなっており、その人が本当にその効果を処理することができる前に、この推移のクライシスに入ってしまうこともよくあるということも付け加えなくてはなりません。


以下はクライシスや、その打開のプロセスの中で体験される症状のリストです：

―　突然に人々や環境に対して非常に敏感になる。今までは人づきあいが良くアクティブだった人が、突然にショッピング・モールに行ったり、レストランのようなにぎわう場所に行けなくなる。

―　サイキック能力や自覚が増す。これはしばしば他人の思考や感情が“聞こえる”能力として現れる。もしその人が、誰もがその人の思考や感情を読むことができるとイメージする場合、混乱してしまうこととなる。

―　また、ある環境や人々のネガティブなエネルギーに対して、非常に敏感になる（これは今までとても近しかった人々に対して、寛容でなくなることを含む）。この敏感さが増した状態は、パニックアタックや不安さからのアタックへと導かれることがある。これらはいつでも起こり得ることで、夜中に目覚めた時でも起こる。しばしば、アタックに関する理由を見つけようとしているのだが、見つからない。

―　また自分自身がもう長い間“目的から逸れている”のを発見し、ただ座って何もしたくない。これは、そうなる前まではとてもエネルギッシュに活動していた人にとって、とても自身が腹立たしいものになり得る。これは高い次元への意識のアジャストにたくさんの時間がかかっており、３，４次元で過ごす時間が少なくなるからである。これに関連して、今までよりも長い休息や睡眠が必要となり、全てにおいてゆっくりする必要がある。

―　人類によって破壊されたものについての度を越した不安（汚染、資源の不足、エイリアン、テクノロジーなど）。これは、多次元的意識は、種の存続についての恐れと不安が保持されている部分を含む全てのレベルのグループ・マインドにアクセスできるために起こります。このような人々は、しばしば自分自身の生存について考えることから、その部分のグループ・マインドに共鳴する傾向にある。

―　何が起こっているかについて度を起こした理解の必要があり、それが、マインドが活性化しすぎる原因となり、自分を失うのではないかという恐れや、バーンアウトに苦しむことへと導く。また狂ってしまうのではないかという恐れや、未来の日々の生活を出来ないのではないかと言う恐れ。ここでも心理学者や医師はほんの少しの助けしかオファーできないようです。

―　意味のない落胆や、関連したクライシスの状態。これはしばしば解放される必要のある古いエネルギーのレイヤーの意識の浄化にすぎない。それは“消化”したり再体験する必要はなく、ただ、体がエネルギーを解放するのを受け入れればよい。
このプロセスに忍耐強くあり、それは過ぎていくことを知ってください。

―　睡眠パターンの乱れ。しばしば夜中の３時か、そのあたりの時間に目覚める。これは単に意識が新しい活動のサイクルに適合しようとしているから起こることである。低次の意識は夜静かであるが、高次の意識はしばしば夜にアクティブである。
体の中に妙な電気的なエネルギーを感じる。クリスタルボディは信じられないほど繊細で、ソーラーとルナ―・ウェブ（太陽と月の波）、コズミックウェブ（宇宙波）、そして銀河の中心からのエネルギーを感じる。しばしばこれらのエネルギーは、体が高次のエネルギーを保つことができるように“新しく針金を張る”ようなプロセスをアシストする。
私の経験からお話しすると、私はこれがどれほど不快なものかを知っていますが、体は次第にこれらのエネルギーの波に順応していきます。たぶん満月の辺りにこれが一番強烈になることを発見するかもしれません。この現象を処理するのに私が発見した一番良い方法は、外に行って裸足で地面に立ち、エネルギーが体の中と地球の中を駆け巡るのをイメージすることです。

―　すべての肉体的なセンセーションと体験、通常、解毒に関連したもの。クリスタルボディは毒素を保つことができません。ですが、その全てが通り過ぎることを許します。実際、次第にクリスタルになる秘訣は、ただ流れるにまかせ、何事にもしがみつかないことです。完全なる分離の状態です。しかしこのステージで、体は、肉体、感情、メンタルにある、何年もの間の“毒”のごみを解放する必要があります。強烈な疲れ、（特にヒップやひざの）筋肉や関節の痛みのような症状、特に頭痛（特に頭の付け根の部分の痛み）、首や肩の痛みなど、解放はいつも肉体を通して起こります。

―　めまいや、ぼーっとするような感覚。これはあなたが高次の意識の状態にあるからです。これらのレベルに在ることに慣れて、それと同時にグラウンディングしている必要があります。これらのセンセーションは、ソーラーフレア（太陽面爆発）や満月のときに増す傾向にあります。

―　食欲の増加と体重の増加。これは体がこのプロセスのパワーのためにものすごい量のエネルギーを必要とするからです。

―　ヴェールの向こう側を見る能力。スピリット、ディーヴァ、E.T.、天使たちを現実として意識し彼らとコミュニケーションをとるようになる。もしその人がこのような他の次元の意識に慣れていなかったとしたら、とても恐れに満ちたものとなり得る。



推移をうまく処理するスキル

私がアドヴァイスできるベストなことは、プロセスを受け入れて抵抗しないことです。私自身の推移はもう１８カ月くらい続いています。カギは受諾だと私は発見しました。
私は、ある日起きたら“普通”に戻っていることをいつも願っていました。ですが、私が、“普通”に戻ることはないことを受け入れた時（私はそれを知っていたのですが）、私の新しいスペースとそれを今までよりもうまく処理することに心地よく感じることができるようになりました。こうして初めて、この新しい状態の冒険やポジティブな面を探求し始めることができるのです。


以下は過渡期のクライシスをうまく処理するいくつかのヒントです：

―　あなたの存在に起こっていることに対して平和で在る。あなたはクリスタルの存在になっていきます。これは言いかえると“キリスト化された存在”で、９次元（もしかした１３次元もあり得る）にフルにアクセスできる多次元的存在を表します。現時点での私の体験からは、いくらかの人は５次元までオープンで、他の人は６次元までです。もしあなたが６次元を超えたら、おそらく今世でフルに９次元の意識を達成することができるでしょう。何という特権と祝福でしょう！

―　あなた自身に優しくあり、自身を育んでください。クリスタルの存在としてあなたは“母親”のエネルギーと“父親”のエネルギーのバランスを均等に持っています。母親は、（実際にあなたはそうなのですが）生まれたての赤ちゃんであるかのように自分を育みなさいと言います。あなたには強さの中で成長し、新しい環境のスキルを学ぶための時間が必要です。ここで信頼はとても重要です。
私は過渡期を、とても少ないリソースの自分自身のビジネスを１人で行っている人としてみました。私は、自分の肉体的な状態が、生存に十分なだけ稼ぐことができるだろうか、と、とても恐れました。ですが、それでも私はずっとプロセスの中に保たれ、いくつかのことは終わりを告げることがあったとしても、いつも十分なだけ持っていました。

―　もし出来るのであれば、どんな種類の薬も使用しないでください。ですがもしあなたの健康の保持のための薬を使用しており、それを続ける必要がある場合にはもちろん続けてください。しかし、麻薬のようなドラッグの類は取らないようにしてください。それらはプロセスを悪化させるので、あなたは高い次元のどこかで迷子になるかもしれません。
また、抗鬱剤や安定剤なども避けるように心がけてください。ですがもちろん、今あなたがこれらを使用していて、医療のアドヴァイスをもらっている場合には、自分で勝手にやめることが無いようにしてください。
一番良い方法は、ホメオパシー薬、自然薬、そしてフラワーエッセンスもまたとても助けになると私は発見しました。

―　人ごみや、人の多い場所を避けてください。私は、毒のある環境に長い時間を過ごして疲れないための自分に必要なケアとして、週に１時間の“突撃”ショッピングのスタイルを創りました。
少しずつこのような環境の中にいることにも慣れていくようになるでしょう。ここでのカギは、もちろん環境からの影響を受けないように、自分自身の平和と調和を強く保つことで、実際のところあなたはポジティブな方法で環境に影響を与えます。クリスタル・パーソンはいつもポジティブなエネルギーを持ち運びますが、一度バランスを得て、再び楽に人々の中で行動できるようになったときに、あなたはそのポジティブなエネルギーを、信じられないほどパワフルに使う方法を学ぶでしょう。

―　グラウンディングして中心に在ってください。これは高次元の意識に慣れようとしている人にはとてもチャレンジなこととなり得ます。しばしばあなたはめまいを感じたり、ここにいないように感じたりしますが、肉体と人生の中でのグラウンディングが必要な部分にフルな注意を向けるように心がけてください。
ここでのカギは、エクササイズ、ウォーキング、食べ物や芸術的なことへの従事に時間を使うことです。テレビの前で何時間も過ごしたり、コンピューターゲームに没頭したりしないでください。これらはグラウンディングの無さが増すのを助けるだけです。

―　出来る限り自然の中で時間を過ごしてください。新鮮な空気と太陽の光の中で過ごすことが、新しいボディを強化するのをアシストすることを、あなたは発見するに違いありません。またそこにいるディーヴァたちがあなたのプロセスをサポートします。

―　シンプルに食べ、出来る限り新鮮な野菜とフルーツを食べましょう。玄米と野菜が、この新しいボディにはベストな食べ物の種類であると、私はガイダンスされています。ですが、あなたの切望するものを食べることもまた許しましょう　−　私は、イカからチョコレートケーキまでいろいろな種類が食べたくなります。今はダイエットの時期ではありません。あなたの体は、あなたがプロセスを通り過ぎるための燃料として、本当にたくさんの栄養を必要としています。体重が増えるかもしれませんが、これは過渡期の一部だと受け入れる必要があります。

最後に　―　あなたの推移をお祝いしましょう。あなたは次の人類の進化のステップ、ギャラクティック・ヒューマンになります。あなたは、あなたの生得権へと入るのです。

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