こんにちは！貴重なスペースお借りします。
高宮駅より徒歩１分の所にあります、grace kitchenより今話題のローフードレッスンのご案内です
ローフードとは？？
自然の食材を生のまま食べる食事法で生きた酵素、ビタミン、ミネラル、食物繊維というキレイのもとをまるごと体内に取り入れることができる美容食です。
酵素を多く取り入れることによって、代謝があがり痩せやすい体質になるので、健康的、効果的にダイエットを行うことができます。
また、体内の代謝が活発に行われることによって免疫力、抵抗力が高まりアレルギーなどの症状が緩和されます。
レッスン日程 講師：ローフードマイスター Keiko Ishihara
カラダの内側から美肌に導く
『グリーンスムージー教室』
今大流行のグリーンスムージー。
作るポイントや美味しくなる秘訣、果物・野菜の効用などを学びながら実際に作っていきます。
開催日：１日(木) １５日(木) ２６日(月)
13時〜14時(〜14時半)
参加費：1,000円(グリーンスムージー付き)
飲む点滴・甘酒から作る
『麹ジャム教室』
ジャムにしてもよし、普段のお料理の砂糖替わりにしてもよし、栄養満点の万能な甘味料を作ります。
最後は美味しいパンで試食しながらティータイム
開催日：２日(金) ２２日(木)２７日(火)
13時〜14時(〜14時半)
参加費：1,800円(材料費込み、持ち帰り)
自然の恵みがいっぱい詰まった
『my酵素作り教室』
多くの芸能人もハマる手作り酵素。実は市販の酵素では生きた栄養素が摂れないことがほとんど。
どんなに高い酵素でも自分の手で作るmy酵素に敵うものはありません！
graceの酵素作り教室では上白糖は一切使わず、こだわりの無農薬野菜など、素材を厳選しています。
開催日：８日(木) １６日(金) １９日(月)
13時〜14時(〜14時半)
参加費：4,800円(材料費込み、持ち帰り)
ローフードの基礎をマスター
『ローフードBACICコース』
ローフードのABCを学びながら実際にローフードのレシピを料理していきます。
ヘルシーなローフードとは思えないその美味しさに感激するはず!!
開催日：５日(月) ２９日(木)
13時〜15時
参加費：7,000円(全２回、材料費込み、月をまたいで受講できます)
ローフードの応用編でより踏み込んで学ぶ
『ローフードADVANCEコース』
ローフードBASICコースの内容を更に飛躍させたレッスンです。
ご自分のレシピも作れるようになるかも･･･？！
開催日：６日(火) ３０日(金)
13時〜15時
参加費：9,000円(全２回、材料費込み、月をまたいで受講できます)
お子様がいらっしゃる方は託児ルームにて保育士がお子様をお預かりいたします
(30分100円)
お問い合わせ・ご予約は･･･
092-791-9877
info@studio-grace.com
までお気軽に
なお、grace kitchenはYOGA+BALLET grace内にございます。
(HP) http://
皆様のご参加お待ちしております
高宮駅より徒歩１分の所にあります、grace kitchenより今話題のローフードレッスンのご案内です
ローフードとは？？ 自然の食材を生のまま食べる食事法で生きた酵素、ビタミン、ミネラル、食物繊維というキレイのもとをまるごと体内に取り入れることができる美容食です。
酵素を多く取り入れることによって、代謝があがり痩せやすい体質になるので、健康的、効果的にダイエットを行うことができます。
また、体内の代謝が活発に行われることによって免疫力、抵抗力が高まりアレルギーなどの症状が緩和されます。
レッスン日程 講師：ローフードマイスター Keiko Ishihara カラダの内側から美肌に導く 『グリーンスムージー教室』
今大流行のグリーンスムージー。
作るポイントや美味しくなる秘訣、果物・野菜の効用などを学びながら実際に作っていきます。
開催日：１日(木) １５日(木) ２６日(月) 13時〜14時(〜14時半)
参加費：1,000円(グリーンスムージー付き) 飲む点滴・甘酒から作る 『麹ジャム教室』
ジャムにしてもよし、普段のお料理の砂糖替わりにしてもよし、栄養満点の万能な甘味料を作ります。
最後は美味しいパンで試食しながらティータイム
開催日：２日(金) ２２日(木)２７日(火) 13時〜14時(〜14時半)
参加費：1,800円(材料費込み、持ち帰り) 自然の恵みがいっぱい詰まった 『my酵素作り教室』
多くの芸能人もハマる手作り酵素。実は市販の酵素では生きた栄養素が摂れないことがほとんど。
どんなに高い酵素でも自分の手で作るmy酵素に敵うものはありません！
graceの酵素作り教室では上白糖は一切使わず、こだわりの無農薬野菜など、素材を厳選しています。
開催日：８日(木) １６日(金) １９日(月) 13時〜14時(〜14時半)
参加費：4,800円(材料費込み、持ち帰り) ローフードの基礎をマスター 『ローフードBACICコース』
ローフードのABCを学びながら実際にローフードのレシピを料理していきます。
ヘルシーなローフードとは思えないその美味しさに感激するはず!!
開催日：５日(月) ２９日(木) 13時〜15時
参加費：7,000円(全２回、材料費込み、月をまたいで受講できます) ローフードの応用編でより踏み込んで学ぶ 『ローフードADVANCEコース』
ローフードBASICコースの内容を更に飛躍させたレッスンです。
ご自分のレシピも作れるようになるかも･･･？！
開催日：６日(火) ３０日(金) 13時〜15時
参加費：9,000円(全２回、材料費込み、月をまたいで受講できます) お子様がいらっしゃる方は託児ルームにて保育士がお子様をお預かりいたします (30分100円) お問い合わせ・ご予約は･･･
092-791-9877 info@studio-grace.com までお気軽に
なお、grace kitchenはYOGA+BALLET grace内にございます。
(HP) http://
皆様のご参加お待ちしております
|
|
|
|
|
|
|
|
子育てママイベント情報＠福岡 更新情報
-
最新のアンケート
-
まだ何もありません
-
子育てママイベント情報＠福岡のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています
人気コミュニティランキング
- 1位
- 愛知発！35歳〜カラオケ♪
- 935人
- 2位
- 音楽が無いと生きていけない
- 196654人
- 3位
- 30代〜40代から友達作り【友活】
- 35811人