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新宿G街 初フルマラソンへの道コミュの今後の計画&目標

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大会までに練習会は何回かやって行こうと思いますが、
本番当日までにどんな計画で自主トレーニングをしていくのか書いていきましょう。

コメント(2)

昨年に比べると、練習のペースがかなり緩いなぁ。

これからは週2回か3回の10km走&ジムでの筋トレ。
2週に1回は15kmか20km走をこなす。

体重もあと3〜5kgは減らさなければ…。
> はせぴょんさん
お腹何詰めてんの?って言ってごめん

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