『むくみ』･･･って、女性にとって冷え性と同じくらいの勢いで深刻なお悩みなっていますね。
各言う私も立ち仕事の為、むくみは宿敵です。
最近ちょっと注目されている『シトルリン』という成分をご存知でしょうか。
スイカや糸瓜（へちま）などのウリ科の植物に含有するものです。
とはいえ、比較的どの食材にもあまり含まれていないので、サプリで摂取が効率的なのが現状。
もっと自然な形で摂れたら言うこと無いんですけどね。
体内でNO（一酸化窒素）の生成を高め、血管を拡張する作用がある。血管を拡張し血流を促進。
血管の平滑筋を弛緩させる。血管の肥厚抑制、悪玉コレステロール（LDL）の酸化を抑制 。
動脈硬化予防抑制・冷え改善・むくみ改善 ・男性機能の改善・神経伝達促進・免疫向上・抗酸化作用・アンモニア解毒
100ｇあたり含有量の多い順から
西瓜（180ｍｇ）、糸瓜（57ｍｇ）、メロン（50ｍｇ）、クコの実（34ｍｇ）、冬瓜（18ｍｇ）、苦瓜（16ｍｇ）、胡瓜（9.6ｍｇ）、にんにく（3.9ｍｇ）
各言う私も立ち仕事の為、むくみは宿敵です。
最近ちょっと注目されている『シトルリン』という成分をご存知でしょうか。
スイカや糸瓜（へちま）などのウリ科の植物に含有するものです。
とはいえ、比較的どの食材にもあまり含まれていないので、サプリで摂取が効率的なのが現状。
もっと自然な形で摂れたら言うこと無いんですけどね。
体内でNO（一酸化窒素）の生成を高め、血管を拡張する作用がある。血管を拡張し血流を促進。
血管の平滑筋を弛緩させる。血管の肥厚抑制、悪玉コレステロール（LDL）の酸化を抑制 。
動脈硬化予防抑制・冷え改善・むくみ改善 ・男性機能の改善・神経伝達促進・免疫向上・抗酸化作用・アンモニア解毒
100ｇあたり含有量の多い順から
西瓜（180ｍｇ）、糸瓜（57ｍｇ）、メロン（50ｍｇ）、クコの実（34ｍｇ）、冬瓜（18ｍｇ）、苦瓜（16ｍｇ）、胡瓜（9.6ｍｇ）、にんにく（3.9ｍｇ）
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