ヨーグルトLoveコミュの各ヨーグルトの効能について教えてください。例…ヨーグルト名…便秘に効きます。

各ヨーグルトの効能について教えてください。例…ヨーグルト名…便秘に効きます。

mixiユーザー 2012年05月14日 09:07

ヨーグルトの効果的な食べ方３ヶ条
byはなまるマーケット

?毎日200グラム食べる。
?自分に合う菌を食べ続ける。
?食後に食べる。

だそうです

みなさま情報教えてください

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