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ティップネス（tipness渋谷店）コミュの筋トレ

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筋トレ

mixiユーザー 2009年01月31日 18:29

２Ｆのマシンのところで筋トレをするのですが
スタッフさんによく注意を受けます。

入会した時も一通り使い方を教えてもらったし
パーソナルトレーナーの方にもちゃんと教えてもらったし。
自分ではバッチリなはずだったのに。。。

行ったら１００パーセントの確立で
やり方がおかしいと
注意を受けるのでやる気をなくしてしまいました。
最初は素直に言うことを聞いていたのですが・・・

最近ではサボリ気味でプログラムのみ
参加しています。

コメント(7)

[2] mixiユーザー 02月02日 21:39

toh fieldさん

本当難しいですふらふら
今日も行ってきましたがパパっと終えてさっと
帰ってきました。
今週は水曜日　休館日ですね（＞＜）
好きなプログラムがあるのに残念！

[5] mixiユーザー 02月03日 17:31

PUYUさん＞
はじめましてあっかんべー
筋トレ難しいですねがまん顔ともに頑張りましょう

Sp-woodさん＞
今日はプログラムのみ参加でした。
マシンは一通り使ってみましたが最近は二の腕と
背筋・お尻のマシンしか使ってませんあせあせ（飛び散る汗）
二の腕は毎回ひじが動いてる！と指摘されますダッシュ（走り出す様）

[7] mixiユーザー 02月03日 22:12

Sp-woodさん＞
まあ　すごい！写真つきなんて！！
そうですこれです。私が苦戦してるのは
なるほど肘は体にぴたっとつけるのですね？
私は３ｋｇで２０回が限度です（＞＜）

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