CAFE A.E.L MARKETコミュの☆ ワンプレートランチ＠A.E.L

AELで人気のワンプレートランチ。
ひとつのお皿にその時期の美味しいお野菜をたっぷり使って、私達の好きなパンだったり、ご飯だったりを合わせて、スープとおかずでひとつのお皿に世界を作り上げます！！

AELのご飯日記ってことですね！

コメント(36)

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[1] mixiユーザー 06月02日 12:39

6/2(火)
・蒸し鶏と野菜のトマト煮・カリフラワーとエリンギのオーブングリル
・人参のフライ
・わらびのバター醤油
・ヤーコンのバルサミコソテー
・みょうがと生姜のスープ・ナスの南蛮味噌のせごはん

今日はご飯のプレートです

[2] mixiユーザー 06月07日 13:39

6/7(日)
・ベトナム風ピタサンド
・ブロッコリーとパプリカとポーチドエッグのココット
・パンプキンクリームチーズのブルスケッタ
・しいたけとみょうがのスープ
・胡麻ダレサラダ

[3] mixiユーザー 06月09日 11:03

6/9(火)
・もち豚チャーシューときんぴらのトルティーヤ
・ベーコンとキノコのトマトスープ
・さつまいもとカリフラワーのオーブン焼き
・カボチャのディップ
・ベトナム風サラダ
・ヤーコン～そのままで

[4] mixiユーザー 06月12日 12:44

6/12(金)
・ズッキーニ、トマト、ベーコン、チーズのマフィンパニーニ
・じゃがいもと鶏肉のオーブングリル
・ナスのカポナータ
・エビちりめんとおぼろ豆腐
・カボチャのミルクスープ
・サラダ

[5] mixiユーザー 06月29日 12:03

6/29(月)
・パキスタン風チキンのトマト煮込み
・エビとズッキーニのソテー～ジェノベーゼ～
・ブロッコリーのグリル
・ご飯とクスクス
・グリルオニオンスープ
・にんじんのフライ
・サラダ

[6] mixiユーザー 07月04日 13:05

7/4(土)
・夏野菜とチキンのピタサンド
・人参&カリフラワーのグリル
・さつまいものハニーマスタード
・トマト&バジルのマリネ
・キノコとベーコンのスープ
・ミモザサラダ

夏野菜をたっぷり使ったピタサンドは白ワインとハーブで蒸し焼きしたチキンを合わせました。これだけでも野菜七品が取れちゃいますよ！

[7] mixiユーザー 08月16日 03:49

・和豚もち豚のタコライス～自家製サルサのせ
・叩き山芋とキノコのサラダ
・海老ちりめんのせまろやか豆腐
・キャベツと人参のグリル～バーニャカウダソースで
・カボチャと玉ねぎのスープ
・サラダ

[8] mixiユーザー 12月03日 12:23

久しぶりのワンプレート日記となってしまいました。
今日はスタッフのアヤコちゃんがキッシュを初焼きしました！サーモンとほうれん草のキッシュ。とても色よく美味しそうに焼けましたよ。

・サーモンとほうれん草のキッシュ
・野菜のグリル～バーニャカウダソース(キャベツ、人参、かぶ)
・グリルチキンのローズマリー風味
・里芋のスチーム
・焦がし玉ねぎとじゃがいものミルクスープ
・バゲット

[9] mixiユーザー 12月05日 18:03

A.E.Lさんで大人気の本日のワンプレートです。
・たっぷりキノコとじゃがいものミルクスープパスタ
・野菜のグリル（キャベツ、人参、カブ）
・里芋のスチーム
・ガーリックトースト
・五種野菜のミモザサラダ

ミルクスープパスタは今日みたいに寒い日には心も体もポカポカになります。野菜のグリルはそのまま食べてもおいしいですが、バルサミコ酢をかけるとおいしさ倍増です。グリルオススメはキャベツです。

ワンプレートは数に限りがありますので、是非食べたいと思いましたら、早めにAELさんに来て下さい♪明日のお越しをお待ちしております。

[10] mixiユーザー 12月18日 00:43

キッシュ焼きました～！
今回はカボチャ、マッシュルーム、ドライトマトを使ったチーズたっぷりのキッシュ。
オーブンからのチーズが焼けた匂いがたまりません♪
今回のワンプレートランチはこのキッシュがメイン。

・カボチャ、ドライトマトとチーズのキッシュ
・ベーコンときのこのミルクスープ
・根菜のグリル
・パプリカのマリネ
・バゲット
・フジリのアラビアータ
・オレンジ白菜のサラダ

オレンジ白菜って食べたことありますか？普通の白菜に比べて甘みが強くて、生でもいけちゃう！今回はサラダにしてみました。AELのボスも甘い！うまい！の連発(笑)

AELさんのワンプレートはとにかく野菜がモリモリ。
野菜が食べたいっと思ったら、AELさんのワンプレートランチを食べに行こう(笑)。

[11] mixiユーザー 01月05日 00:40

あけましておめでとうございます

やってきました～2010年！おめでたいですね(笑)
2010年最初のAELさんのワンプレートランチ紹介しまーす。
本日のワンプレートは…
・ジャガイモ、ベーコン、青菜のグラタン
・野菜たっぷりのトマトスープ
・冬野菜のグリル
・ガーリックトースト
・オレンジ白菜のサラダ

スープにはジャガイモ、キャベツ、かぼちゃ、しめじ、玉ねぎ、人参などなどがモリモリ入って野菜の甘みたっぷり。なにより具だくさん♪グラタンは熱々。寒い日にはたまりません♪
本日のワンプレートもいつも以上に野菜が盛り沢山に仕上がってます(笑)野菜が主役の食事って素敵ですよね。

いつもいつも盛り付け終わって、急いで写真をとるせいか、気付くと毎回プレートの後ろにはまな板が…

反省。次は気をつけます。

2010年も皆さんにとって幸せな１年でありますよーに。そして、2010年もAELさんを宜しくお願いします

[12] mixiユーザー 02月06日 23:50

今日は最近のワンプレートランチを３つ紹介します～！

まず１つめの写真はともちゃんちでも登場した焼きおにぎりのワンプレートランチ

・２種の焼きおにぎり

（ネギ味噌チーズ＆ネギと山椒）
・フォーの坦々スープ
・冬野菜のグリル
・鶏手羽の黒酢がけ
・キャベツのクルミチーズあえ
・キノコのソテー
・ツナとワカメの中華風
・グリーンサラダ～自家製ドレッシングで～

２つめの写真はスープパスタのワンプレートランチ

・ミネストローネのスープパスタ＆ガーリックトースト
・ブラックペッパーとチーズのスコーン
・冬野菜のグリル
・プチベールのチーズドレッシングあえ
・スパニッシュオムレツ
・グリーンサラダ＆カボチャサラダ

そして、３つめの写真はオープンサンドのワンプレートランチ

・イタリアンサラミとゆで卵のオープンサンド
・白菜とベーコンのスープ
・鶏手羽のハーブフライドチキン
・人参、カブ、ブロッコリーのグリル
・ジャガイモのガレット
・プチベールのゴマダレあえ
・サラダ～ごぼうチップスのせ～

全部野菜がモリモリ

次からはためずにこまめに写真アップします(笑)

[13] mixiユーザー 02月14日 22:45

今日のワンプレートランチ

・ベトナム風ピタサンド～スイートチリソースで～
・トマトと卵のスープ
・冬野菜３種のグリル
・ジャガイモと挽き肉の春巻き
・ツナとワカメの中華風
・プチベールのサラダ～自家製ドレッシングで～

今回のピタサンドの中身は春雨、鶏肉、大葉、サニーレタスと紫キャベツなのでとってもヘルシー！甘辛いスイートチリソースを添えてお出ししますので、量はお好みでかけちゃって下さい～

明日も同じワンプレートランチをご用意してまってますね♪

さてさて、今日はバレンタインデー

皆さんチョコをプレゼントしましたか？
今日AELでもチョコ頂いちゃいました(笑)やっぱり手作りはおいし～

幸せでした。ごちそうさまでした

来年は私も手作りを作ろう～(笑)♪

[14] mixiユーザー 02月26日 00:05

2/25のワンプレートランチです

・オリーブとローズマリーのSCONE
・ブルーチーズ＆ハチミツのブルスケッタ
・3種根菜のグリル
・鶏手羽とブロッコリーのジェノバ風
・ベーコンとキャベツのミルクスープ
・プチベールとツナのバルサミコがけ
・グリーンサラダ

今日のワンプレートランチにはスコーンが…

定番のイタリアン岩塩とチョコチップのスコーンもおいしいですが、オリーブとローズマリースコーンもやばいです♪おいしい

今しか食べれない限定スコーン！2/26も同じワンプレートランチですよ～

気になった方は是非AELランチへ

[15] mixiユーザー 03月03日 16:47

3/1と3/2のワンプレートランチ

・中華風チキンときんぴらごぼうのラップロール
・水菜とカブのピリ辛スープ
・温野菜～味噌ダレで～
・カボチャサラダ
・プチベールのゴマ和え
・イカとキノコのソテー
・グリーンサラダ

明日はゴロゴロ野菜とチキンのスープがメインのワンプレートランチを予定してまーす♪

[16] mixiユーザー 03月15日 23:49

久しぶりの更新…

今日のワンプレートランチ

・菜の花の春いなり
・とろろ昆布のスープ
・春キャベツのオーブン焼き
・黒酢だれ鶏肉の唐揚げ
・切り干し大根とブロッコリーのサラダ
・めがふの中華風
・グリーンサラダ

春の野菜がいっぱい出てきたので、今日は菜の花を使ったいなり寿司がワンプレートに！旬の野菜は一番栄養価が高い。素敵

菜の花のちょっとした苦味に春がきた～って感じます。
是非ワンプレートランチを食べて春を感じて下さい♪

[17] mixiユーザー 05月31日 22:10

ワンプレートランチをご紹介

今回は…
・採りたて新鮮野菜のそばサラダ
・新玉ねぎ＆鶏肉の黒糖生姜煮
・ブロッコリー＆ベビーコーンのグリル
・こかぶの塩こんぶ漬け
・ふきみその玄米おにぎり

・しいたけと卵のスープ

そばサラダ…かなりオススメです！採りたてモリモリ野菜とそばを今回はゴマドレッシングで

明日もそばサラダのワンプレートです♪

[18] mixiユーザー 08月16日 23:20

ワンプレートランチ紹介します

・チーズのチキンパリパリフライ＆ナスの大葉揚げ
・ジェノバソースのフジリ
・トマトのマリネ
・カボチャの冷製スープ
・グリーンサラダ
・ガーリックトースト

明日はピタサンドのワンプレートを予定してまーす

[19] mixiユーザー 10月13日 17:18

・2種のオープンサンド（トマトソース＆バジル、合鴨＆マッシュポテト）
・3種野菜のオーブングリル
・カボチャのクリームグラタン
・冬瓜＆キノコ＆ベーコンのスープ
・いろいろ野菜のグリーンサラダ
・ヨーグルト～自家製jam～

もう秋ですね

旬な秋食材を使ったワンプレートも計画中～。お楽しみに。

[20] mixiユーザー 10月15日 07:37

今日のワンプレートは栗ごはん～

昨日は頑張ってむきました。今日のワンプレートお楽しみに～♪

[21] mixiユーザー 10月17日 20:53

栗ごはん完成～

・豚そぼろの巾着
・ふろふき大根のステーキ～ゴマ味噌ダレで～
・栗ごはん
・キノコ＆卵のスープ
・切り干し大根の和え物
・いろいろ野菜のグリーンサラダ

栗ごはんの上には栗の唐揚げも贅沢にのせてみました♪

[22] mixiユーザー 10月31日 23:55

今日の酒蔵マーケットでは、いつものワンプレートランチがお弁当に

・紫芋の炊き込みごはん
・きんぴらごぼう
・鶏手羽と卵の黒酢煮
・切り干し大根とツナの和え物
・カボチャと木の実のパスタサラダ
・里芋のスチーム～ゴマ味噌ダレで～

[23] mixiユーザー 01月10日 00:41

2011年最初のワンプレートランチ

・シュークルート
・3種野菜のグリル
・かぼちゃのクリームグラタン
・人参のサラダ
・トマトとパプリカのアボカドあえ
・グリーンサラダ
・ガーリックトースト

2011年もAELを宜しくお願いします～

[24] mixiユーザー 01月14日 21:53

今日のワンプレートランチ

・サーモンとクリームチーズのベーグルサンド
・玉ねぎ、カブ、パプリカのグリル
・プチベールとフレッシュトマトのバジルチーズ
・イカとブロッコリーのトマトソテー
・里芋とエリンギのオリーブoil焼き
・ジャガイモのポタージュスープ
・グリーンサラダ

明日はいなりずしのワンプレートを予定してます♪

[25] mixiユーザー 01月19日 19:29

菜の花いなりのワンプレート

ほんのり苦い菜の花が酢飯と混ざり合うと、もうたまりません！

明日のワンプレートもお楽しみに～

[26] mixiユーザー 02月02日 16:39

・キャベツ、ベーコン、トマトのミルフィーユ
・3種野菜のグリル
・かぼちゃとクルミのサラダ
・ジャーマンポテト
・ガーリックトースト
・ツナと卵のグリーンサラダ

明日はピタサンドを予定してまーす！

[27] mixiユーザー 02月20日 23:39

ある日のワンプレートランチ

AELのワンプレートランチにはとにかく野菜がモリモリ～。

野菜が食べたいっ！って思ったら、是非ワンプレートランチを食べにきて下さい～

[28] mixiユーザー 03月14日 15:37

3周年春のご飯プレート

・蒸し鶏と菜の花の混ぜご飯
・3種野菜のオーブングリル～とうち味噌ダレで～
・大葉ナスとしいたけのフライ
・ポテトサラダ
・ほうれん草のお浸し
・桜エビとプチベールのスープ
・春のガーデンサラダ

停電もなく営業してます。明日も同じプレートでおまちしてます

いつもご利用ありがとうございます！

[29] mixiユーザー 03月23日 23:44

・タンドリーチキンとキノコのピタサンド
・人参、カブ、ブロッコリーのグリル
・菜の花とプチベールのゴマ味噌ダレ
・カボチャのサラダ
・焼きトマト　バゲットのせ
・カリフラワーのミルクカレースープ
・グリーンサラダ

[30] mixiユーザー 04月29日 22:13

明日も同じワンプレートランチです

・自家製丸パン
・春キャベツ、新人参、新玉ねぎのグリル
・菜の花、ベーコンのアラビアータペンネ
・ジェノバ風ポテトサラダ
・ソーセージ、ブロッコリー、トマトのオムレツ
・キノコのスープ
・チキンのグリーンサラダ～自家製バルサミコドレッシングで～

最近焼いている自家製パンはワンプレートランチに時々登場します～

どんどん焼いていくのでお楽しみに！