マシンもろもろ記録コミュのゴルフ？

１．基本フォーム
(1)クラブフェイス向きＯＫ、クラブ底を地面につけて左足の付け根にグリップが来るようにする。
(2)左手で握って親指が人差し指にくっつくようにする。右手は小指が人差し指に巻き付けるようにして握る。
(3)左肩関節は鎖骨を抑えて固められるようにバイクと同じようなフォームではだめ。
　関節を前に出して、胸と腹を打ちたい方向に平行にする。(体重芯は腹ぐらいか？)
(4)右腕は肘を上に向けて手首だけ返すことで振り上げ時の動きをしやすくする。
(5)背筋を伸ばし、体重は土踏まずあたりとして頭を動かさないように軸の中心を意識する。
(6)起動は左腰を右へかつ左ひざを右ひざ方向へ動かして、腰の回転を先におこなう。
(7)腰回転後に左手を体から遠くなるように意識しながら左ひじが曲がらないように意識して振り上げる。
(8)振り下ろすときには先に腰を先行して回わす。その後、腕を振る。
(8)ゴルフボールをピンポイントであてるイメージはＮＧ、　飛ばす方向へ振りぬいて通過させるよう意識して飛び出す方向の安定性を出す。

２．ドライバー
(1)ゴルフボールの５ｃｍ手前に玉があるものとして打つことで少しアッパーで玉にあたる。
(2)玉の高さはクラブフェイスの７５％以上は上になる高さに調整する。(35mm高さ)

３．アプローチ
(1)ウェッジクラブ(W)などで小さく構えてクラブの重さで振り下ろす。
(2)スイング高さで飛距離は調整する。
(3)距離を出さないために足は揃える。もしくは左足を開いて　ふり抜きがしやすいようにする。

４．パター
(1)不明・・・。　なんか両肘を開いて腰の回転だけで打つ感じだろうか・・・。

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 05月21日 20:52

20230521 山本氏アドバイスより
1.アイアン
　(1)左手はしっかりクラブにかぶせること。
　(2)右手は肘が上を向くように
　(3)クラブグリップ先端は体に近くする。(左手が垂直近くなる)
　　体から離すとうまく当たらない
　　脇もしっかり絞めて三角形状がふらつかないようにする。
　(4)クラブを引くときには30㎝くらい打つ方向に平行に引く。　
　　その時にクラブのフェースが常に玉を向いているように意識する。
　(5)肘が曲がらないように左手は伸ばしながら、そして手首をまっすぐに意識する。
　　その後、手首をコックさせてクラブヘッドを上にあげるイメージ
　(6)振り下ろすときには腰の回転で回すこと。

[2] mixiユーザー 06月03日 21:37

20230603 練習気づき
(1)　左手の位置は左足つけねくらいがよさそう。9Iでの練習では。
(2)　クラブのスタートから振り上げ時には左手が飛ばしたい方向に平行に動かす。
　　これにより左腕を体に巻き付けるようなＮＧ動作が起きず、体の捻転も楽で左上腕部が顎の下へ持ってきやすい印象。

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