『リアルシンプル』コミュのジャイロキネシス

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ジャイロキネシス

mixiユーザー 2007年01月28日 12:31

3月号を読んで今までのピラティスには見向きもしなかったですが今回はなぜかやってみました。
これ、いいですよ！
体がむあ～～～～っと熱くなってきて！

やせる必要がない方は要らないのかもしれませんけど
ちょっと、寒がりになったと感じる方！
是非やってみるといいかもしれません。

やってみた方！
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コメント(3)

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[1] mixiユーザー 01月30日 22:36

わたしもやってみよっ！かなり痩せたい！！

[2] mixiユーザー 01月31日 22:35

あれ、やった次の日ちゃんと中の筋肉が
筋肉痛を起こした！！
怠けてる自分に気づいたけれど、
『やせるんだ！』って実感した！
がんばって続けて産前の体を取り戻すぞ！！

[3] mixiユーザー 02月01日 16:13

やってみました。
つりそうになりました（笑）
手軽だし覚えやすくていいですね。

これまでのマッサージetc...はちょっとフクザツな感じだったので敬遠していましたが、むつさんにトピ立てしていただいたおかげでやってみようという気持ちになりました。ありがとうございます♪

冷え性が改善されるといーな。

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