Yoga in 湘南コミュの薬膳とヨガと綺麗な体第二回開催！

ブログ更新しました(*^_^*)
http://s.ameblo.jp/aum-kana-shanthi/

☆薬膳とヨガと綺麗な体☆

子連れOK!
神奈川県葉山にて開催します(*^_^*

ご予約を今週1日の朝9時30分より受け付け開始いたします！

日にち:11月27日(水曜日)

時間: 10時よりスタート12時半から13時終了予定。

場所:葉山一色会館近く

定員:12名(お子様連れは10名まで。当日お子様をみていてくれるかたが、2名いらっしゃります。)

ご紹介: 山田奈美（春日奈美）
薬膳食養研究家。国際中医薬膳師。「食べごと研究所」主宰。

詳しくはこちらをご覧くださいませ。
http://tabegoto.com/

☆今回の薬膳のテーマ☆
「腎」を補う食事で冬の寒さを乗り切ろう！
・風邪やインフルエンザ対策について
・子どものアレルギーや離乳食についてになります。

ヨガ内容:呼吸法で身体の内側を刺激し、立ちポーズを中心として足の冷えを改善させます。

ではみなさまのご参加を心よりお待ちしています。

なお定員に達ししだい締め切らせていただきますので、ご了承くださいませ。どうぞよろしくお願いします♪

ご予約はホームページもしくは、
mitannontan-5@i.softbank.jp
mamabiyoga@gmail.com
090-8308-3150

までご連絡くださいませ。
吉田より