Yoga in 湘南コミュのヨガ（アシュタンガ・シバナンダ）＆ボディワーク＠逗子

山のふもとの小屋で、鬱蒼と茂る緑に囲まれて、ヨガとボディワークを行う、終日オープンのイベントです。

普段の慌しい生活から抜け出し、ちょっとしたリトリート感覚で、だけどお好きな時間帯だけ参加していただけます。

詳しい内容はコチラをご覧ください
http://zushi-de-yoga.blog.drecom.jp/archive/54

◆◆◆09:00～11:30　アシュタンガヨガ・マイソールクラス◆◆◆

参加者が自分のペースで、アシュタンガヨガのシーケンスを練習するクラスです。時間内であれば開始＆終了のタイミングは自由です。２・３人の指導者が巡回して、アジャストおよび指導をマンツーマンで行います。ある程度ポーズの順番を覚えていることが望ましいですが、初心者には別途丁寧に指導します。また、アシュタンガヨガをやっていてもマイソールクラスは経験がない方にとって、マイソールクラス入門として最適です。合同のチャンティングは9:30am。事前予約は必要ありません。

【指導者】ユミコ/ケンゴ/Zen
【料金】逗子ヨガメンバー：チケット１回分
ドロップイン：１５００円

指導者のプロフィールはコチラをご参照ください。
http://zushi-de-yoga.blog.drecom.jp/archive/55

◆◆◆11:30～14:30　各ボディワークのセッション（予約制）◆◆◆

緑に囲まれた空間で、新鮮な空気と爽やかな風に身をまかせつつ、心地よいボディワークを受けて心身をリセットしませんか？

◆古式タイマッサージ（３０分・４５分・６０分・９０分）
◆エサレンＲマッサージ（４５分・９０分）
◆レフレクソロジー（３０分）
◆レイキ（４５分）
◆フォーカシング（４５分）

の中から、お好きなセッションをお選びいただけます。全て事前予約制となりますので、希望のセッション・時間をメールにて第３希望までお知らせください。追って予約の確定通知をお送りします。各セッションの詳細およびプラクティショナーさんのプロフィールは、コチラをご参照ください。
http://zushi-de-yoga.blog.drecom.jp/archive/55

【プラクティショナー】あきこ・さえ・えりこ・りさこ・あやこ
【料金】http://zushi-de-yoga.blog.drecom.jp/archive/55　を参照ください。

◆◆◆15:00～16:30　シバナンダヨガ（定員２０名/予約制）◆◆◆

詠唱（チャンティング）・呼吸法（プラナヤナ）・体位（アサナ）をバランスよく組み合わせた、瞑想的かつヒーリング効果の高いヨガです。ヨガの初心者から経験者までＯＫです。

【講師】しんのすけ
【料金】逗子ヨガメンバー：チケット１回分＋５００円
ドロップイン：２０００円

講師のプロフィールはコチラをご参照ください。
http://zushi-de-yoga.blog.drecom.jp/archive/55

【注意事項】
自然の中にありますので、蚊やブヨ、蟻などの虫が入ってくることがあります。会場内には天然素材の蚊取り線香、シトロネラオイル入りのキャンドルを設置、シトロネラ・ティトゥリーの入ったボディローションも用意しておりますが、各自虫除けの準備をしていただくようお願いいたします。

また、できる限りご自身のヨガマットをご持参いただきますよう、よろしくご協力ください。

【参加申し込みについて】

◆アシュタンガヨガ・マイソールクラス
　　　直接会場へお越しください。

◆各ボディワークのセッション
　　　ご希望のセッション・時間を第三希望までメールにてお送りください。追って予約確定の通知をメールにてご案内さしあげます。なおキャンセルはできるだけ早めに、少なくとも３日前までにお願いします。

申し込み先：　miwa1029@t.vodafone.ne.jp

◆シバナンダヨガ
　　　参加ご希望の旨をメールにてお送りください。追って予約確定の通知をメールにてご案内さしあげます。

申し込み先：　miwa1029@t.vodafone.ne.jp

【会場について】
　　　逗子海岸のそば、葉山との間にある山の麓です。ＪＲ逗子駅からバスで３つめ、駅から徒歩で２０分。詳細はお気軽にお問い合わせください。
駐車スペースはありますが、道幅相当狭く近辺に子供も多いので、極力乗り合いにするなどしてください。

問い合わせ先：　miwa1029@t.vodafone.ne.jp

コメント(2)

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最新の40件

[1] mixiユーザー 07月22日 08:41

【追加情報】　

7/25朝「はじめるアシュタンガ入門クラス」を併設します！

　

朝のアシュタンガ・マイソールクラスですが
お問い合わせが多かったため
アシュタンガが初めての方や慣れていない方を対象に

ケンゴ先生による
「はじめるアシュタンガ入門クラス」

を同時開催することになりました！

ケンゴ先生はchamaさんのTokyo yoga 神南プラクティスでも「ベーシッククラス」を担当しており、ご自身の怪我の経験を元に、身体に負担をかけない正しいアライメントを重視した方法で、アシュタンガヨガの基礎を、ていねいにやさしく指導してくださいます。

アシュタンガヨガがまったく初めての方から、アシュタンガはハードなヨガだという印象が強く参加を躊躇されていらっしゃる方、また現在怪我などの不調を抱えてらっしゃる方や、アシュタンガをやったことがあるけど順番を覚えてない方など、マイソールクラスに参加するにはちょっと・・・と思われてらっしゃる方に最適のクラスです。

ぜひこの機会にアシュタンガヨガを初めてみませんか？

当日の状況にもよりますが、ケンゴさんによる指導は9:30～11:00の間ごろを予定しております。それ以前・それ以降でも、他のマイソールクラス参加者同様、個人練習をしていただいてもＯＫです。

「はじめるアシュタンガ入門クラス」参加ご希望の方は
まずは事前にご連絡ください
miwa1029@t.vodafone.ne.jp

また当日会場にて必ずその旨をお伝えください。

[2] mixiユーザー 07月22日 13:09

たびたびスミマセン・・・

【追加情報その２】

ボディワークのセッションに新メニュー追加です

ソフト鍼による経絡治療

まず簡単に問診、そして脈を見せていただいてから、その方にあった経穴（つぼ）を使い、全身の経絡の調整をします。筋肉に直接アプローチする鍼とは違い、髪の毛ほどの細さの鍼で1～2ミリほどしか刺さないので痛みはほとんどありません。鍼は使い捨てです。

詳細はこちらを
http://zushi-de-yoga.blog.drecom.jp/archive/55

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