【Yasumine　Flavor】コミュの母力を上げるセルフケア講座～春コース～

母力を上げるセルフケア講座～春コース～

「母力をあげるセルフケア」の春コース募集開始のご案内です。
今回で四期目となるこの講座は、
ベビー&ママのヨガストレッチはもちろん、簡単なお手当てアロマやハーブ、
天然素材等を使ったセルフケアも取り入れさせていただきました。
セルフケアはどれも特別なものではありません。
日本古来の生活の知恵や、ヨガ的な智慧を生かし、
そして自然環境に配慮をしつつ健やかに生きるためのちょっとしたヒントです。
今回スタートするセルフケア講座は、ワークショップの内容に少し踏み込んで
ご自分とご家族のために、ご自宅でも継続できるケアを習得すること目的とした講座です。
今回スタートするセルフケア講座は、ワークショップの内容に少し踏み込んで
じっくりお一人お一人さまと向き合いたく、お席数限定させていただきます。
今、満ち足りている方にはお勧めしません。
ゆっくりじっくりの気持ちで、原点に戻ったスローライフを楽しみたい方にお勧めです。
ピン！と響いたら、ご自分とお子さんとご家族の健やかさのために、シンプルスローをご一緒に学んでいきましょう！

【　母力をあげるセルフケア　４回講座　～春コース～　】

■開催日：　４月６日、５月１８日、６月１日、７月６日
　　　　　*主に第一火曜日１０時半～１２時
＊変更になる場合もあります

■会場：　kuu

■参加対象：　当ヨガストレッチのプログラムは0歳～2歳前が適していますが、
お子さんをお持ちの方ならどなたで参加いただけます。

■参加費：　４回８０００円　教材費２０００円（テキスト＆自宅用実践シート、オイル、テーマ別材料費）

■テーマ
１回目　
ベビー＆ママのヨガストレッチ　：　赤ちゃん（下腹部胸お手て肩）　ママ（腹筋群）
セルフケア　：　赤ちゃんとわたしのためホームケア（赤ちゃんにも使えるハーブ・アロマをつかった春のホームケア）
２回目
ベビー＆ママのヨガストレッチ　：　赤ちゃん（お手て肩お顔頭）　ママ（代謝とバランス）
セフルケア　：　赤ちゃんと暮らすわたしのためのホームケア（ママと赤ちゃんのための食を考える）
３回目
ベビー＆ママのヨガストレッチ　：　赤ちゃん（背中とこれまでの復習）　ママ（リクエストで）
セフルケア　：　赤ちゃんがいる暮らしに生かすエコ家事育児
４回目
ベビー＆ママのヨガストレッチ　：　赤ちゃん（アンヨと下腹部胸これまでの復習）ママ（骨盤底筋群）
セフルケア：　赤ちゃんと家族のためのホームケア（お手当体験など）
＊テーマは今後もバリエーションを増やして、いろいろと展開していく予定です。
■講座後はお茶会を設けます。ナチュラルスウィーツもご紹介予定です。

■お申し込み
☆大切なお願い☆
メンバー制になります。お手数ですがはじめにご登録ください。
ご登録、お申込フォームより、ご希望の参加会場・日時へお申込ください。
（一回のみの参加でもご登録可能です）

■登録はこちらから■
https://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P75445615
＊一度ご登録をされると、次回からはご住所等の入力が不となります。
＊お申込後、3日（土日を除く）を過ぎても詳細メールが届かない場合は、
お手数ですがもう一度お問い合わせくださいますようお願い申し上げます。

「母力をあげるセルフケア」の春コースのお申し込みは、
メンバー登録と同時にメッセージ等にご記入いただければ、お申し込みも承ります。
折り返し登録番号をご案内する時にクラスについても、ご案内いたしますので、ご確認ください。
既にYasumine　Flavor（ﾔｽﾐﾝ　ﾌﾚｰﾊﾞｰ）　ご登録済みの方は、以下よりお願いします。
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P25494043