不安神経症だけど負けたくない！コミュの無理です・・・。

しんどいときや辛いときに書き込みしてください。
溜め込まずに言っちゃいましょう☆

コメント(107)

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[68] mixiユーザー 05月19日 12:01

>>[67] 自分もいろいろつらいけど、こう思うことにしてます。やまない雨はない　開けない夜はない　ってだから、自分を大事にしてれば、かならずいい方にいくよ　だいじょうぶだから

[69] mixiユーザー 05月19日 13:09

>>[68]
ありがとうございます。
焦らず、自分を、大事にすることだけを考えてみます。

[70] mixiユーザー 05月19日 13:10

>>[68]
ありがとうございます。
焦らず、自分を、大事にすることだけを考えてみます。

[73] mixiユーザー 08月27日 02:14

死にたいと思ってしまう。
私の存在価値なんてないと強く思う。
生きてること自体が申し訳なくて。
主人にわかって欲しい。言いたいと思うのに、
凄い忙しくて、疲れて眠っているのに起こせないし、言っても理解してくれないから言えない。
ただ、邪魔になるばかりの体。
いつまでも治らない病気。
吐き気、不眠、強い不安、息苦しい感じ、夜の寂しさ。
耐えられない。

誰かに聞いて欲しいけど、引かれるから言えない。
人に迷惑かけることなく消えてしまいたい、泡のように

[77] mixiユーザー 12月14日 03:04

こんなんで仕事出来るのかな。
8年専業主婦、障害持ち、持病あり。
不安しかないわ。
気持ちが上向きの時はいいのに、
落ち込んだら相変わらず死にたくて仕方ない。

明日もまた朝が来る。
また無理にでも笑わないと‥。

[79] mixiユーザー 01月19日 00:59

急用で、実家まで娘二人連れて約120k来た。雪もないが、何だろう怖くて死ぬかと思いながら運転した。
よほど緊張から？いざ寝ようとしても眠れない。あげく動悸と不安と、薬飲んだがまだまだ無理。
一人運転するってまだ無理なのかな？

明日、用事済ませて帰宅出来るかな？いや、しなきゃいけない。

ワイバックス、何個飲むかな。

[80] mixiユーザー 01月19日 01:48

この間から就活始めた。
すごいやる気が出て、書類選考に書類出したり、面接予約したり動いた。

そして、少し時間が空いたら。
急にすごい不安になってきた。
誰かそばにいて、支えてくれないかな‥。
怖いよ。
すごい怖い。

[81] mixiユーザー 01月19日 23:16

毎日予期不安～。はあ。ワイパックス飲もう。寝れない

[82] mixiユーザー 01月21日 13:43

仕事してきた…パートだけど、毎回思う…無理なんだと…。
早く年金申請出そう！

[84] mixiユーザー 06月15日 15:09

心細い。不安。息がしずらい。安定剤が今日は効かない。追加しようかな？

今日の夜出掛ける。大丈夫かな？不安で怖いよ(;_;)

[87] mixiユーザー 07月11日 16:10

梅雨は一年で一番辛い。
その上、療養中の娘に合わせてたら、自分の心が、無くなった感じ。
辛い時は辛い。

[88] mixiユーザー 07月14日 16:22

>>[86]
同じ症状あります。
特に旦那おる休日前から月曜の夜迄です。
以前は呼吸できなくて内科に行きましたが、安定剤だけでした。

普段から安定剤を・・・今年は増えて来てます。

[90] mixiユーザー 07月15日 00:32

>>[89]
頑張りましょう。ありがとうございます(^_^)

[94] mixiユーザー 09月12日 10:38

今日やるって決めてた仕事、結局お休みした。期日までに終わらせればいいんだけど、なんか凹む。不安感に負けて出来なかった。

気持ちが薄暗い。外は秋晴れだというのにな。頓服飲もうかな。

[95] mixiユーザー 09月24日 07:58

パキシルやめて2ヶ月。きつくなってきた(T_T)息苦しい、ﾄﾞｸｯと動悸、クラっとめまい、鬱々してて辛い( ´Д` )

[96] mixiユーザー 12月08日 21:01

今さらながらのコメントですけど、「XXXさん以上に苦しい人わ沢山います!! 」とか、絶対に言っちゃいけない言葉でしょ。本人の辛さを分かるのは本人しかいないって言う基本的な事すら分かって無くて、自分の方が辛かったとか。あー、やだやだ。

[97] mixiユーザー 01月18日 20:52

負けたくないけど、どうしようもない不安感に堪え切れずにレキソタンを飲んでしまったり、酒逃げしてしまったり。。。
どうすりゃいいんだか。

[98] mixiユーザー 02月09日 03:16

私もお酒に逃げたい

でも最近、あまり飲みたいと思わなくなった

飲んでも楽しくない、気持ち晴れない

逃げたい、胸が苦しい、死にたい…

[99] mixiユーザー 07月04日 15:55

ムリー！我が子の障害を理解し育ててきたけれど、子どもと違う障害のある人の支援者になるのは無理。まず、障害に対する心の傷を理解できない。
違う障害は違う障害でかなり苦労されていると思うのに、ある恵まれた部分だけをうらやましく思つてしまったり、辛い心境を理解したとたんに他人事とは思えない。共感して自分のメンタルがキャパオーバーしちゃう。
まずは自分を守る。ムリなことはムリと割り切る。それからでないと人のためと思ってした行動が相手の心を深く傷つけてしまいがちになってしまう。気をつけなくては思う。

[102] mixiユーザー 02月11日 06:25

おはようございます。
家族への怒りがこみ上げる→疲れて眠剤飲まず寝てしまう→翌日体調悪く、全く食べれない→発作
の、悪循環です。

[106] mixiユーザー 06月21日 21:38

息苦しさが抜けません

医師に相談しても原因がわからないねぇ～でデパス処方され　苦しい時は飲んでなんとか凌いでます

これから真夏になると尚更息苦しさが出ます

不安で一杯
どうしたらいいのだろうか