Smile painter Cha-taコミュのアランコーエンさんの「魂の家に気付いたなら、もう人生に迷わない」という本より・・・

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アランコーエンさんの「魂の家に気付いたなら、もう人生に迷わない」という本より・・・

mixiユーザー 2011年12月01日 10:35

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「これをやったらしあわせになる」と思う事を選択しよう。

「これをやったら楽しくなる」と思う事を選択しよう。

「楽しんでいいんだよ」と自分に許可を与えましょう。

自分をしあわせにすることを三段階にわけて書きましょう。

１、簡単なこと
例
•おいしいものを食べる
•温かいお風呂に入る。
•マッサージを受ける。

２、少し背伸びなこと。
それは気軽に出来る事を少し越えるもの

例
•好きな人をデートに誘う。
•習い事を始める。
•上司に昇級を頼むなど。

３、とてつもないこと
それは、やりたいけど、どうやったら実現出来るのか分からないこと。

例
•外国に家を買う。
•あこがれのスターと結婚。
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