Smile painter Cha-taコミュの悩んで、落ち込んで、苦しんだとき、どーしますか？？

おはようございますっ（＾０＜）/

いつもありがとう〜ございますっ☆☆

２０１１年１月１９日
今日は、守山銀座商店街のクレープ屋さん（平和堂の向かい）にて、９：３０〜１６：００くらいまで相方ＡＴＭＡＮとシャッターアートしてます☆！！

ぜひぜひお時間ある人は遊びに来てねぇ〜（＾０＜）/

昨日書かせていただいた日記より・・・たくさんのアドバイスいただきました。

本当に感謝のキモチでいっぱいです（；０；）

みんなありがとう！！

今日は、いただいた素敵なアドバイスをご紹介しちゃいますねぇ☆！！



質問：めっちゃめちゃ悩むし、

めっちゃめちゃ落ち込むし、

めっちゃめちゃ苦しむし、ほんまどうしようもなくなるとき、があります。


「みなさんはそーゆときどうやって治しますか？？」

アドバイス：

●悩んで苦しい時は寝る！

●私はまた昨日大失敗しました。
なかなか上手くいかないですよね…
自分を抱きしめること，やってみます(≧ω≦)

●昔の私:悩んだり辛い事があるとどんどんマイナス思考になりどんどん自分が嫌になる→次第に他人にもマイナス思考をぶつける→自分の殻に閉じ籠もる

今の私:いい事もわるい事もとにかく人に話す→人の言葉や優しさに励まされる→自分で自分を励ます、許す→もっともっと好きになる

自分の弱い所も人の弱い所も『可愛い』って思えるくらいがちょうどいい

●どんな時も自分を抱きしめてやろう！！
褒めてやろう、労ってやろう、そして精一杯愛してやろう！！
頑張って生きてるんだからね〜〜〜

（寝るのも最高だけど寝れなくなる事が多いからお空の下で悩みましょう、笑）

●私は落ち込んだ時は、泣く→本を読む→音楽を聴く自分の悩みを人に打ち明けてみる
無理をしないで、自分の弱さも認めてあげる難しい事だけど、強さも弱さも全部全部自分だから弱さを認められるヒトはホントに強いヒトだと思う
きっときっと乗り越えられた時に大きなヒトになれるから辛い時ほど素敵な時間だと思うようにしてます

●落ち込んだり悩んだりした時にみんなの幸せを願うんだ
自分事を考えすぎて頭グルグルになって力入らないから

まずはそこから…
そうすると気持ちから負が抜けて暖かい気持ちになれるんだ

そこまで行くとヒカリが見えてきて、落ち着いて答えを導き出してくれたり…

●過去に起こった出来事は変えられないが、過去に起こった出来事の意味は変えられる

それは今を変える事から始まる

●『辛』いのは『幸』せの途中だから。

辛い時に思い出す言葉です
漢字ってすごい

●とことん、落ち込む。
もーだめか。ってくらいに。
そのたびに後悔をするから、
そのたびに立ち直っている気がする。




一人じゃないなって。

みんな悩んで、精いっぱい今を生きている。

辛いときもあるけど、そのおかげで、楽しいことや大切なことがたくさん味わえる。

やっぱりどれも全部貴重な出来事。

なかなか辛いときに感謝できないけど、やっぱそーゆうときこそ感謝できるように・・・

ありがとうって、素直に言えるように、過ごしていこうと思いますっ！！

今日も素敵な一日にありがとう。


すべてはうまくいっている！！

すべてはうまくいっている！！

すべてはうまくいっている！！


読んでいただき、本当にありがとうございました〜ぁああ！！




今日は、残された人生最初の日。

今日という素敵な一日をみんなと一緒に過ごせる奇跡の時間に心からありがとう〜！！ ありがとう〜！！ありがとう〜！！

心からみんなを愛してる〜愛してる〜愛してる〜っ（３＾＾＝）/chu☆！！


皆様一人一人にとって・・・

今日も愛いっーぱい笑顔いっーぱい幸せいっーぱい溢れる素敵すぎな一日になりますようにぃ〜い（３＾＾＝）/


ハッピーなお知らせ！！

２０１１年愛いっ〜ぱい笑顔いっ〜ぱい溢れるカレンダー完成しました〜ぁ（＾０＾）/

ポストカードサイズ（卓上ケース付き）￥６００

A3サイズ(297mm×420mm) ￥１０００

今回は、２つのパターンのカレンダーをお創りしました〜ぁ（＾０＜）/

今回も１００枚限定ですっ！！

只今、販売中〜★

郵送も致しますっ！！

ぜひぜひ、 欲しいって方は、kazuboo@agate.plala.or.jpまで、 ご連絡くださいませぇ〜（３＾＾）/


））今後の予定（（
１月２０日（木）
絵画教室。

１月２４日（月）〜３１日（月）
アートの刺激を受けに、ぶらりニューヨークの旅☆

２月１１日（金）
フジプリにて、イベント出演！！（詳細未定）

３月６日（日）
ブルーメの丘にて、壁画。

３月１９日（土）
イベント出演！！（詳細未定）

４月２４日（日）
イベント出演！！（詳細未定）


今日は、新たな始まりの日。

生まれてきてくれて、

出逢ってくれて、

生きててくれて、本当に本当にありがとう！！

みんなちがって、みんないいんだよ。

みんな一人一人が１００％なんだから。

あなたはあなたのままで十分ステキだよ。

あなたの愛という存在は、いつもみんなをハッピーにしてくれてる。

出逢えて、本当に本当によかった。

あなたがいるだけで本当に幸せ。

どんなことあっても・・・ずっとずっと味方だよっ！！

どんなことあっても・・・ずっとずっと一緒だからねっ！！

だから、ひとりで悩まなくていいよ。

一緒に笑いながら楽しんでゆこうね。

比べなくていいよ。焦らなくていいよ。

あなたのペースが一番の近道だから。

あなたの愛という存在に、心から感謝。

これからもずっとずっとありがとう〜ありがとう〜ありがとう〜っ（３＾＾）/☆！！！