鹿児島ﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝ部コミュの教室型バドミントンクラブスタート

モアスポーツ鹿児島主催の
教室型バドミントンクラブが始動します。
明日１１月11日から
月・水が犬迫小，金曜日が河頭中です。
19時から21時で必ずコーチが付いてるので
いつでも習えます。
８回分前納すると４０００円です。
一回ずつ払うと割高です。
みなさん，ふるって参加くださいね。

コメント(6)

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[1] mixiユーザー 11月12日 08:23

昨日，初めての練習でした。
私を含めて，小学生から６０代の方まで
七名の生徒でスタートしました。

料金は，オールビジター５００円
家族割ありにしました。

とにかく，脱力とポイントがもっと上で前だと
繰り返し習いました。
小学生低学年の男の子がいて幸せでした。

[2] mixiユーザー 11月14日 07:29

私を含めて六名の生徒でした。
フットワークについて何点か学びました。
前進から後退の場合、まず、ラケットをあげ半身になるようにすれば少し早く動けると教わりました。
また、シングルスの場合、余りネットに寄りすぎないヘアピンの方が、その後のロブ等に対応しやすいと教わりました。皆さん。是非来てくださいねm(__)m

[3] mixiユーザー 11月16日 14:42

なんと、河頭中は、バドミントンポールがなかったため、健康の森で練習しました。ご迷惑おかけしましたm(__)m

昨日も脱力を強調されました！
インパクトの瞬間だけ、ラケットヘッドスピードが早くなるようにとアドバイス受けました(*^^*)

河頭中については、ポールの確認がとれるまで、練習はありませんm(__)m

[4] mixiユーザー 11月19日 08:26

・脱力と肱を少し曲げること。
・インパクトの瞬間だけ力を入れること。
・ヘアピンのあと，ラケットを下げない。
・前方への移動後，後退する時，まず肱を後方へ
引いて半身をとる。

スポーツの練習っていいなぁ。

[5] mixiユーザー 11月20日 22:40

モアバドミントン教室に行き出して，一つだけ，変容したな
と思えることが出てきました。
それは，後方への移動が速くなりました。
と言っても，習ったことは，後方へ肱を引き上げると
いうことだけです。
けれど，これは簡単ですが，効果は明らかです。
前進，ヘアピン，そして後退の最初に肱をその方向へ引き上げる。
すると，あら不思議今まで追いつけなかったシャトル落下位置に
体が移動してるではありませんか？
ご指導ありがとうございます<m(__)m>
あと，わずかに掴みかけているのがシャトルを迎えに行く感覚です。
何年か前にも教わったんですが，攻めはもちろん，守りも
待って打つのでなく，ってのは正しくないと思います。
レベルの高い方はそういう打ち方もオプションにアリなんでしょうが，
自分のようなレベルでは，迎えにいけたときしか，生きた返球が
できません。待っていては，ボテボテな球になります。
しかし，タイミングが体に身に付いてないため，ミートが乱れます。
日，月，水，金二年計画で「目指せＢクラス」
試合は，大会のみで頑張るぞ(^O^)／

[6] mixiユーザー 11月25日 23:00

昨日のアイデアを試してみましたが，残念ながら失敗でした(/_;)
しかし，理由については，何度も試して分かりかけています。
それは，リズムについての誤解でした。
下手ですが，ピアノとギターを習ったことがあります。
初歩の初歩ですが，最初はゆっくり，そして，一定のリズムです。

バドミントンは，独特です。初歩の段階から一定ではありません。
「前に足を踏み出す」と「踏み返して跳ね返ってくる」を同じリズムで
カウントするとダメでした。
これは，反復しかないと思いますが，瞬間的に急激に早く踏み込み，
休符無しに跳びかえって来ます。右⇒右ではなく
みーぎでもうホームポジションに返って来ないと間に合いません。
その間に上肢はラケットを的確に操作するわけですから，
反復練習未経験者には不可能な動きです。
これを反復練習した小学4年生女子に勝てないわけです。
これができて初めて初動のための反対側下肢への体重移動の
時間が取れます。

瞬間重心左⇒左足右前方へ⇒急激に速度を上げて右足踏み込み　休符無しで
瞬時に右足跳ね返り　瞬間重心左⇒右足重心⇒左前方左足踏み出し⇒急激に速度を上げて右足踏み込み　休符無しで　瞬時に右足跳ね返る

この休符無しのとこがジュニアからやってる人じゃないと出来ません。
逆にジュニアからの上級者は，スマッシュをジャンプして前方上方へバレーの
バックアタックのように跳んで打つのに休符無しでまた，前方上方へ跳んで打つ
位置まで瞬間移動のように返っています。

「進んで同時に返って，初動のためのトントントン」
ダイエットと足腰の鍛錬無しでは困難です。
五十までにマスターするぞ(^O^)／
とにかく，脱力によって，急激な動きをするスポーツですね。

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