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フットサル IN 松山コミュの練習メニュー

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練習メニュー

mixiユーザー 2008年07月02日 12:51

やりたい練習メニューがあれば、事前にお知らせ下さいウインク是非取り入れたいと思います指でOK

コメント(2)

[1] mixiユーザー 07月02日 14:19

練習メニュー
1、ストレッチ 2、二人組でパス→トラップ（ボールを止める練習） 3、何人かで2グループに別れてボール回し（一人ディフェンスで）
4、シュート練習
5、オフェンスとディフェンスに別れて練習（連携の練習）

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