埼玉県朝霞市コミュの初めてのヨガ体験☆2/18（土）

こちらのコミュニティさんのスペースをお借りしてお知らせさせていただきます。
地元朝霞でのヨガクラスを主催しますコミュニティの「朝霞YOGA」です。

ヨガをしてみたいけど、

「体が硬いし

」
「ヨガスタジオって都内ばかりで遠くて面倒

」

と思っている方大歓迎です！
ご興味がある方は是非一度気軽に遊びにきてください

また、体が硬くてもご安心ください。
ヨガは体が柔ら無い方のために存在しているわけではありません。
体が硬いからこそ自分の体に興味を持ったり、ポーズを探求したり、上達していく過程を楽しめます。
それはヨガは決してストレッチ運動ではないからです。

普段運動不足のかた、ストレスが溜まっているのに解消できない方も是非一度YOGAを体験してみませんか？
地元ならリラックスした後すぐにご自宅に帰れます。

マットは有料でお貸しすることが可能ですが、YOGAをする場所は和室ですので、はじめは長めのタオルでも代用できます。

場所：仲町市民センター　２階　和室
　　　http://www.city.asaka.saitama.jp/guide/bunka/commu/06_06.html

対象：中学生以上であればどなたでも
　　　参考レベル　ヨガ初心者－入門レベル向け
　　　＊今後中級レベルも設けていく予定です

料金：土曜日　60分 1000円
　　　
その他予定されているクラス：
＊3月7日から毎週水曜日19:30－20:30（60分1000円）
　3月17日（土）14:00－15:30（90分1500円）

お問い合わせ先：メール

でお願いします。
　　　　　　　　asakayoga@gmail.com 担当Akane
お気軽にお問い合わせください。

インストラクター：Akane　アメリカYOGA WORKS主催 TEARCHER'S TRAINING終了
http://www.yogaworks.com/TeacherTraining/Overview.aspx
全米ヨガランセンス２００時間取得
解剖学、哲学などの要素を取り入れて怪我のない、無理のないヨガを皆さんと共有していきたいと思います。

コミュ［朝霞YOGA］もチェックください！
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5909337

最後まで読んで頂きありがとうございます。

是非お会いできることを楽しみにしています！