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裏レシピ（←コミュ名は仮！）　コミュの【レシピ】ブナピーの棒々鶏サラダ　

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【レシピ】ブナピーの棒々鶏サラダ　

mixiユーザー 2008年07月07日 21:02

【材料】
・ブナピー…200ｇ
・鶏むね肉（塩・酒少々）…１枚
・きゅうり…１本
・レタス…２〜３枚
・トマト…１個
・市販のごまドレッシング…適量

１，ブナピーは石づきを切って小房に分け、ラップをして、電子レンジで加熱（500ｗ約３分）する。鶏むね肉は皮をとって、塩と酒をふりかけ、同様にラップをして電子レンジで加熱して、手でさいておく。
２，きゅうりは食べやすい大きさに切り、レタスは細切り、トマトはくし形に切る。
３，器に彩りよく盛り付け、ごまドレッシングをかける。


【ブナピー／100ｇ／ホクト株式会社】

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