炭酸水アワアワコミュのダイエットにおける炭酸水の意義

　コミュニティ参加者の方から「ダイエットウォーター」についてのご質問を頂きました。これまで僕自身は自分の好みであるか否かで評価を書いてきましたが、折角の機会を頂きましたので、『ダイエット』に対する点に着目した水のご紹介をしたいと思います。

　条件として
　ダイエットに適している明確な理由付けから行いたいと思います。
　?サルフェートを含有している事。
　?ナトリウム値が低い事。
　?炭酸水である事。
　(4)特殊な例として何らかの加工がある事。

　簡単に上記の四点に絞って説明とご紹介をしていきたいと思います。

　?サルフェートの含有について、サルフェートは化学式ではＳＯ4と表記される硫酸化合物です。このサルフェートはその効能として新陳代謝の促進、利尿、排便の良化を持っています。「ダイエットウォーター」を名乗るならばこの成分は含有していて欲しいところです。

　?ナトリウム値の低い事について、ナトリウムは水に対する保持作用があり、むくみの基となります。対してカリウムとマグネシウムは水の排出作用を持つためこの値が高い物は痩身の条件を満たすといえます。

　?炭酸水であることの理由。現在最新の痩身法として海外で評価の高い「カルボキシセラピー」の応用論です。炭酸ガスの効果による血行促進、脂肪燃焼に基ずく理論で、体内の炭酸ガスの濃度が高くなると細胞は消費活動が盛んであると判断し、沢山の酸素を送り込むようになります。これを「ボーア効果」といいます。その結果脂肪細胞の結合組織が砕け、トリグリセライドに作用して脂肪を分解します。このため通常の水より炭酸水の方がより「ダイエット」に適しています。

(4)Ｌ－アラビノース等を添加した特殊な水。例外ですが繊維質等を後から添加しお通じを善くするという面白い方法です。

　上記を基準にしていくつかのお水を紹介しましょう。

クールマイヨール　m70.0mg k2.0mg n0.8mg s1480.mg　サルフェートの含有量は特筆ものですが、炭酸水ではありません。

コントレックス　m84.0mg k3.2mg n9.1mg s1187.mg　ガス入りのものも発売され始めました、バランス的には1番優位かと思います。

ハイドロキシターゼ　 m243.0mg k192.2mg n194.5mg s10.8mg
サルフェートの含有量も少なく、ナトリウム値も高すぎます。また販売経路も細く、価格も高めで個人的には、お勧めできません。

エンジンガースポルト m12.4mg k0.7mg n2.9mg s1463mg　サルフェート値は高いのですが、炭酸が凄く弱いです。またあくまで個人的な感想ですが、ワースト３に入る不味さです。　　　

ボルセック(ボルビックではありません） m11mg k2mg n8mg s2mg　サルフェートが少なすぎますね、軟らか過ぎてダイエット向きではありません。
　
ヴィトロガッティ m138mg k7.8mg n24mg k7.8mg s30mg　サルフェートも少なく、水自体が変な臭いが気になります。

次回は国産の炭酸水で比較してみたいと思います。

　