靭帯再建術コミュの私も手術することにしました。

はじめまして。こんなコミュニティがあったなんて嬉しいです！！

私は2005年4月末にスノーボード中、キッカーで飛びすぎてフラット落ちをしてしまい、膝を傷めていました。
はじめに行った病院では、MRIの結果、「前十時靭帯不全断裂。完全に切れてはいないので手術はしなくても装具をつけて安静にしてれば治る」とのこと。
で、1ヶ月間ヒアルロン酸注射とリハビリ（筋トレ？）に通っていました。

でも、先日の先生の対応が適当に感じたのと（NZで7月から滑る！と毎回確認していたのに忘れていた！）、
1ヶ月経ってもあんまりよくなっている気がしなかったので
心配になり昨日別の病院に行ってきました。

そしたら、2件行って2件とも「靭帯、切れてるね。スポーツするなら手術しかない。このまま滑ったら半月板や軟骨を傷める。」と言われました。

7月に予定していたNZもキャンセルだし、手術や入院などしたことないのですごくショックでしたが、スポーツなしの生活なんて考えられないので、手術をすることにしました。

術後スポーツ復帰には6ヶ月と聞きましたが、
ここの掲示板を見ると激しいスポーツだともう少しかかることもあるようですね。
なんとか来シーズンには間に合わせたいのですが、
スノーボードをしてらっしゃる方いましたら、どれくらいで
また滑れるようになりましたか？
参考に教えてください☆

コメント(20)

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[1] mixiユーザー 05月29日 20:15

切れてるって言われたときって結構ショックですよね
私は今年の1月に手術してリハビリ中です
まだ回復していないので参考になることないのですが
がんばってくださいね

[2] mixiユーザー 05月30日 00:55

まずは、手術＆リハ頑張ってください。
始めの病院の診断が誤っていたのか、その後のトレーニングで追い討ちかけたのか…。
どちらにしても切れてしまったものは繋いだ方がいいですね。

他のトピでも書きましたが、私は断裂したまま、だましだましで8シーズンほどスキーしてましたが、後悔してますよ。
もっと早くに再建するべきだったと。
2004/8に再建して今シーズン終盤には滑れそうな感じでしたが、あえて完全休養してました。
医師のゴーサインも出てませんでしたし。(;^_^A
現在は来シーズンに向けて鋭意リハビリ中です。

スポーツのできない期間は苦しいと思いますが、術後も楽しく活発に行いたいなら、しっかり期間を設けてリハビリすることをお勧めします。
焦っちゃだめですよ。(*'ー'*)ふふっ♪

[3] mixiユーザー 05月30日 12:04

はじめまして　私も今期　スキーで初めて膝をやってしまいました。初めてだったもので１ヶ月しても鈍い痛みが取れないので病院へ。
そこで内側靭帯損傷と診断されて、湿布と薬を飲んでるのですがいっこうによくなりません･･･
しっかりしたところで診てもらったほうが良いでしょうか？
都立病院に電話したら紹介状もってこいと言われましたが、今の病院はいい加減な病院なのでかえるつもりです。しかし切れてなくても、この治療だけで直るものでしょうか？

[4] mixiユーザー 05月30日 12:24

はじめまして。
2004/7にテニスで前十字靭帯断裂、翌8月に再建したので、ただいま10ヶ月です。
ぎりぎりスキーシーズンの最後には滑れるかと思いましたが、医者の許可も下りなかったし、せっかく手術したんだからしっかりとした靭帯になってから復帰したかったので、今シーズンは泣く泣くスキーを諦めました。あくまでも自分のケースですが、オペから半年後の段階では「まだ靭帯がしっかりしていないので、走ったりジャンプするのはまだだめ」と診察されました。

再建した靭帯の回復具合は個人差があると思いますが、100%の負荷で運動をするならば、しっかりした靭帯になってからの方がいいと自分は思います。無理して運動すると再建した靭帯が緩む可能性があるようですし。

なんにせよオペ＆リハビリがんばってください。といってもオペはがんばりようがないので、信頼できる病院を見つけて、ちゃんとオペしてもらいましょう。

長々と書きながら、答えになってなくてすみません…。

[5] mixiユーザー 05月31日 00:39

みなさん、たくさんのお返事ありがとうございます(^^)
直接答えになってなくても、体験者の言葉ってすごくうれしいし
励みになります。
今日、手術の日が決まりました。６月７日。
１週間後です。来シーズンには間に合わせたい！！
でも焦らずがんばります☆

＞あきのりさん
ガンバリマス！！がんばりましょう☆

＞いざなぎさん
始めの病院の診断が誤っていたのだと思います。判断してもらったMRIの画像は全て同じですし。初めの医師、許せないですが、
もう仕方ないですしね。手術も決まったし、前向きにがんばります！！

＞タロー九発射寸前さん
はじめまして！私も先日、前十字靭帯断裂が発覚した身ですので
知識は少ないのでなんとも言えませんが、
心配でしたら私は他の病院で診てもらうこと強くｵｽｽﾒします！！
私も１ヶ月間、初めの病院を信じていたのですが、
他の病院で診てもらって、よかったと思ってます。
切れてるとわかってショックでしたが(^^+
このままスノーボードしてもっと悪くなるよりはよかったって思ってます☆

＞Kenさん
そうなんですね。半年でも走る許可がでないこともあるんですね。
そういう場合（人）もあるという事実も受け止め、
でも早く治ると信じてリハビリがんばります！！

[6] mixiユーザー 05月31日 14:28

＞エリコさん
有難うございます。出来ればリハビリ科のあるところで再診してもらおうと思います。

[7] mixiユーザー 06月06日 14:41

　はじめまして
私も同じような経験をしています。スノーボードでレールでやっちゃいました。ランディングの際、レギュラーでアウトするかスイッチアウトか迷った瞬間、変な落ち方してましたね(^^；
その時は私もMRI検査の結果、完全に切れてはいませんでした。
それからスポーツをする時、膝の調子がよくなかったので、手術をしました。
私の経験上、はっきり言って来シーズンはあきらめた方がいいと思います。まず、６ヶ月という期間ではドクターからOKは出ないはずです。（プロの選手並みにきちんとしたところで毎日リハビリ等を行えば別ですが）　私は２年前の７月１０日に手術をしたのですが、同じように計算上次のシーズンを滑るつもりでした。ok出てなくてもいってやろーくらいの気持ちでした。が、いい先生・いい理学療法士にあたったという事もあり、術後リハビリをするようになってからまずしっかり治すという気持ちになりました。多分その様な気持ちになっていくと思いますよ。

　ちなみに内視鏡で膝の中見たときには前十字靭帯が完全に消滅していました。（下半身麻酔で意識はあり、モニターで先生が説明してくれました）

＞タロー九発射寸前さん
　セカンド・オピニオンをとった方がいいと思います。
スポーツ選手がよく通っているところをあたってみては？　私は近くの相撲部屋御用達の病院でした。

[8] mixiユーザー 06月06日 19:43

＞Tongue-onlyさん
コメントありがとうございます。Tongue-onlyさんのコメントを読んで数時間後に主治医の先生にリハビリをがんばっても6ヵ月ではまた切れる可能性が高いから 8ヵ月みないと危険と言われました。

[9] mixiユーザー 06月11日 12:13

はじめまして。
２００４年４月に前十字やりました。（ちょうど一年前で、スパイン縦越えフラット落ちです。。）
で、６月に再腱手術して、その同じ年の１２月後半から復帰しました。かなり気合のリハビリ（毎日がっつり１時間）筋力的にはOKだけど、腱自体は完全ではないので、あくまで自己責任でとのコメントです。
結局はこんな流れで調整しました。
１２月・・・滑るのみ
１月・・・キッカー以外の小さなギャップ
２月・・・中キッカー
３月・・・ほぼ全開
４月・・・完全開放
という感じで再断裂もなく今にいたってます。
ただ、怪我していない方の足にかなりの負荷がかかっていたようで、そっちの半月版が最近ちょっと調子が悪いです。。
そろそろ抜釘時期なので一緒に見てもらおうかと思ってます。

根気と気合が肝心ですのでがんばって下さい！

[10] mixiユーザー 06月11日 13:48

＞HIGU
すごい参考になるコメントありがとうございます(^^)v 結局、そういうことなんですよね。筋肉でカバーすれば6ヵ月で滑れないことないけど、腱がくっつくには6ヵ月以上の時間が必要なんですね。先生と相談して、無理せず滑りだしたいと思います☆
がんばります～～！！

[11] mixiユーザー 06月11日 18:16

どうも、はじめまして。今月21日に手術します。私の場合は、
前十字と後十字同時再腱手術です。実際は内側側副靭帯も
断裂しているのですが3本同時に手術すると弊害が大きい
そうなので、まずは2本です。
私の主治医は日本でも割りと有名な先生らしく、医学書も
発行しているようです。
私の場合、8ヶ月ぐらいでジョギング程度のスポーツまで
復帰が目標ラインのようです。
もちろん2本なのでより厳しい条件ですが、術前術後の
努力で大きく差が出るようです。
術前にしっかり膝が曲がることと、筋肉をなるべく
つけておくと術後の経過が全く違ってくるそうなので
今は必死で筋トレ中です。
お互いがんばりましょう

[13] mixiユーザー 06月16日 10:48

ミヤーンさん → コメントありがとうございます。お互いがんばりましょうね！

ぁんなさん →　切れてるとわかったときはかなりショックですよね。私も手術と聞いたときはかなりびびりした。
麻酔や手術後の痛み、リハビリの痛みは人それぞれなので参考になるかわかりませんが、私は今、術後9日目ですけど、今のとこそんなに痛い思いはしていませんよー。
6ヵ月もスポーツできないのは確かにつらいですけど、やってしまったものは仕方ないし、今後一生スポーツできない方が、何倍もつらいと思うし、がんばってください！！！！まだ術後9日しか経ってないしえらそうに言ってスイマセン！お互いがんばりましょう☆

[15] mixiユーザー 06月16日 21:15

私は去年の1月に左膝の再建しました。
怪我してから、だましだましバスケを続けてたので、
半月板も軟骨もひどくやられてました。
そのせいもあって、2ヵ月後には再入院。遊離軟骨の除去手術でした（泣）

そんな私も今年の２月からとりあえずバスケ復帰しました。
手術前は「長っ！」とか思ったけど、目標があればなんとかなるもんです（笑）

リハビリは目標に向かって、人と比べず、マイペースに気長にやるのがいいかも。
ほーんと無理してあせっても、いいことはないですから。

つらいと思える時期も楽しんじゃった方が気持ち的に楽ですよん♪

[16] mixiユーザー 06月17日 08:05

ぁんな。さん → 元気もらえたなんて言ってもらえると、うれしいです♪ がんばりましょーねー！！きっとまた走れるし、スノーボードもできますよ！！

おじょさん →すごくよいアドバイスありがとうございます☆早く治したい！って気持ちはあるけど、あせらず自分のペースで、がんばります！！リハビリの先生も無理してリハビリしすぎてまた切ってしまう人もいるし、少し休みながらくらいがちょうどいいって言ってました。
おじょさんのように、再建手術後、スポーツ復帰してるという人がいるという事実や話はとても心強いです！！目先の「滑りたい！」という気持ちに負けず、長い目で考えて、がんばりますね！！
ありがとうございます(^^ゞ

[17] mixiユーザー 07月03日 12:09

はじめまして
スノーボーダーです
去年の8月に関東労災で手術しました
先シーズンはほとんど滑れずでした
4月にちょこっと擦ったぐらい
飛びはやめときました
術後の経過はいかがですか？

[18] mixiユーザー 07月03日 14:09

タクヤス　→　はじめまして。コメントありがとうございます(^^)
私は大阪労災です。

今、術後4週目で、1/2荷重の松葉杖歩行。曲がりは自力で１３０度まで。
手術後から、痛みもほとんどなく、今のところ経過良好みたいです。
入院生活＆リハビリも結構楽しくやってます。

8ヵ月後の来年2月から滑り始める予定ですが、4月くらいまで
飛びはやめておいた方がよさそうですね。
パウダーでゆっくりならしていきます。

[19] mixiユーザー 07月03日 15:13

初めましてmanです。
大阪労災病院ですか！！
H先生は有名ですからね。僕もH先生に手術してもらいました。
リハビリ大変ですが頑張ってください。
気持ち的に焦るでしょうが、じっくり丁寧にリハビリする事をお勧めします。

[20] mixiユーザー 07月03日 16:27

man　→　はじめまして！そうです。H先生です。
ACLの先輩なんですね（笑）

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