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゚+ いつものぉぉお +゚コミュの今日の運動-報告☆

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今日運動した成果を書いて
こんだけみんなわやってるのに…
って思えるぐらいみんな運動しちゃえばい--ぢゃんひよこ芽

はぃ☆diet☆

コメント(11)


運動かなぁ??
いつもバスで帰る道を30分かけて歩いたぜ目がハート
半身浴〜っ(´A`)!!

汗だくだく(=ω)))))

お風呂上がりの
コーラが待ってる〜(´A`)ハートハートハートハートハート


コーラ飲んだら意味ないけどなにか?わーい(嬉しい顔)失恋
今授業のバレー終った! うちのチームは今のとこ負けなし( ̄▽ ̄)v しかしまたしても(ひさびさ)左膝がプチ再発(;□;)
サークルのバド〜わーい(嬉しい顔)
試合めっちゃ汗かいた電球
手が〜〜げっそり
歯磨き中に
足あげを
片足10回3セットずつブタるんるん
意味なさそう〜わーい(嬉しい顔)たらーっ(汗)
ここに書くために!!
腹筋 10回
空中でチャリ漕ぐやつ 5分
やったよー(´A`)

明日筋肉痛になれッ!!
サークルでバレーとバスケやったよハート
汗かいたぁダッシュ(走り出す様)
日曜日バッティングセンターで
100?`野球を軽く80救打ちまくり指でOK!
おかげで所々が筋肉痛目がハートハート
今日もサークル目がハート
良い汗かいたハート
でも首の周りとかかぶれたもうやだ〜(悲しい顔)
かーゆーげっそり
りょうちゃんとやってたひざにひじつけるやつ2〜3分
側筋30と背筋30を1セット
ジョーバちゃんと手あげてた指でOK笑

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