アムステルダムコミュのご案内【オランダ出張ヨガとお家ヨガ】

【出張ヨガとお家ヨガのご案内】

この度、1年半の間休憩を頂いていたヨガレッスンを再開する事となりました。

お家ヨガという形で私の自宅スペース、もしくは出張ヨガでお客さまのお宅へ伺います。
(どちらも女性のみ)

年齢、体力、柔軟性を問いません。その方に合ったアプローチをいたしますのでご安心ください。

《出張ヨガ、お家ヨガのメリット》
◇少人数だから参加者全ての方にレベルを合わせられるので、無理なく進められる
◇グループレッスンとは違い、ほぼプライベートのヨガセッションなので内容が濃く金額的にお得
◇ 小さなお子さんがいても参加できる
◇仲良しのお友達と一緒にいつもの集まりの延長として運動できる

★出張ヨガ★ 約１時間
３０ユーロ×人数
ノールドホランド以外の住所への出張、要相談

★お家ヨガ★　約１時間
２０ユーロ×人数
人数は３名まで
私の自宅に来て下さる場合です。
アムステルフェーンのセントラルから約２５㎞、駐車場無料。

お問い合わせフォームよりご予約ください。
フォームはブログ内にありますので、どうぞご確認ください。
http://s.ameblo.jp/mana-tb/entry-11967636990.html

　≪ レッスン内容 ≫
その方のコンディションに合わせた方法で体から心へとアプローチし、深いリラクゼーションへと導きます。　さらにマナのヨガでは、疲れにくく動かしやすい身体を基本のポジションとして捉え必要な筋肉の強化をしながら女性らしい魅力を引き出すボディーライン作りを目標としています。

日々の運動不足やストレスの解消に加え、代謝が上がることによるダイエット効果、美しい姿勢やボディーライン、美しいしぐさを手に入れたい方にお勧めです。

１/３オランダ人に成りかけの日本人が、あなたの身体の要望を叶えに伺います☆

★出張ヨガ★ ★お家ヨガ★　
詳細とお問い合わせフォーム
http://s.ameblo.jp/mana-tb/entry-11967636990.html