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福岡バスケ【ＡＬＳＡＣＥ】コミュの〜５月のアーザス〜

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〜５月のアーザス〜

mixiユーザー 2010年05月16日 23:38

今日はかなーーーり多くの新規さんが参加してくれました電球

そして、女子は瑠美がついに復活〜ぴかぴか（新しい）
さらにカヨも久々の参加ともあって、男女ともにぎょうさん集まりましたふらふらあせあせ（飛び散る汗）

あ、新婚のタカムネも久しぶりに来とったねウッシッシ

ま、そんな感じで
男子は２０名くらいと
女子が１４名くらいexclamation & question

♂ぼ〜ぃず♂
じゅん、ゆーすけ、ひろき、タカムネ、さとぅーん、れい、御犬様、そーいちろー氏、中本氏、吉村氏、竹本氏、コウゲ氏、瓜生氏、さらに友人、オゴオリ氏、さらに友人、クリボー氏、さらに友人、渡辺氏、？？？×２名exclamation & question


が〜るず♀
かい、すー、りこ、るみ、ちか、みぃ、Ｋ子、吉田、強肩かよ、たま、山田さん、ミキティーグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）、まどか、の友人、

あと今日は久しぶりに、ちょろっとスリーメンをやりましたわーい（嬉しい顔）あせあせ（飛び散る汗）
来週以降も取り入れていきたいと思うので、みんなでバリバリ走ってこーダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）

あ、ソーリは足をお大事にねむふっ病院

あと、ミクは寝坊やったとかたらーっ（汗）exclamation & question
来週はちゃんと起きなね衝撃パンチ泣き顔

最後に、編集部よりCDＤＶＤを預かってますんで、まだ受け取ってないメンバーはお早めに受け取りお願いしまーすほっとした顔

ではでは皆さん、また来週〜むふっ手（パー）ダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）

コメント(3)

[1] mixiユーザー 05月17日 00:18

お疲れ様でした手（パー）

女子はあとコーキも来てくれちょりましたグッド（上向き矢印）

ゲームはメンバーvsゲストで行いましたが、ヨシダやらカヨさんやら手強い方々がそれこそぎょうさんいらっしゃってメンバーも苦戦しちゃいましたねあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）
まぁ裏を返せばそれだけ良い練習になったちゅうことでグッド（上向き矢印）
ノンのディフェンス、あゆみのリバウンド、良かったデスねハート
みぃチャン、シュート「も」キレイでした。笑
まよ組は市民２試合後ちゅうことで、ほんとお疲れ様でした。
ルミも月曜に引き続き復帰参加お帰りなさい
そーり足お大事に！無理しちゃだめよ☆

ゲストさん方も参加ありがとうございました。お陰さまで良い活動が出来たと思います。
ミナサン、また来週もよろしくです。頑張りましょうね〜☆

[2] mixiユーザー 05月24日 00:51

〜５月２３日のアーザスバスケットボール〜


皆しゃんお疲れ様っした〜うれしい顔手（パー）

今日は生憎の天気雨にもかかわらず、意外と集まり良かったのでビックリしましたわーい（嬉しい顔）
しかも男子はほぼ全員集まれたしねグッド（上向き矢印）
こんなん何ヶ月ぶりexclamation & question

女子もなんだかんだで８名と上等でしたウッシッシ
ただ、
常連吉田がいなかったのには何だか違和感は感じたけどむふっいい気分（温泉）笑

とりあえず今日のメニューは宣言通り、スリーメンやりました走る人あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）
まだ初っ端なので５０本インでバスケットボールダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）

来週以降も続けてくんで、徐々にスピードに馴れてきましょー指でOKぴかぴか（新しい）
そのうちバリエーションも増やせたらイイかもウッシッシ

女子はもう少し早くきてスリーメン参加するよーにexclamation

ではまた来週むふっ湯のみ

♂男子♂
じゅん、さぴあ、ゆーすけ、まー君、ひろき、ごっちゃん、むねりん、さとぅーん、かわっち、れい、そーいちろー氏、中本氏、高下氏、渡辺氏、河浦氏、モックン、？？？

♀女子♀
みく、すー、りこ、るみ、そーり、Ｋ子、たま、みくの友達だ〜れだあせあせexclamation & question

あでゅー手（パー）手（パー）

[3] mixiユーザー 05月31日 11:50

昨日の練習はあ〜らビックリふらふらexclamation ×2

女子の集まりは悪く、男子のみの練習になっちゃいましたうれしい顔手（パー）

一応、ソーリとリコは来てくれてたんやけど、残りのメンバーはオールアウトexclamation ×2

ついでに男子も１１人とこれまたビックリげっそり衝撃

とりあえず、
電球スリーメン⇒６分
電球フリースロー
電球クォーターの２対２
電球５対５

少人数ではあったけど、いつもより中身の濃い良い練習が出来ましたわーい（嬉しい顔）ぴかぴか（新しい）
ついでに男臭さもスゴかった泣き顔衝撃

ゲーム間はしっかりインターバルを開けてはいたけど、かなり疲れてミンナ足が止まっちゃったのが残念涙

でも随所で持ち味を活かせて良いプレーもあったのが指でOK指でOK指でOK

ヒロキ絶好調exclamation ×2
でも調子に乗るなよウッシッシ手（パー）笑

おかもっちゃんも前半から得意のミドル決まっとったね指でOK

カワッチは相変わらずパワフル手（グー）手（グー）

ゴッチャンもドライブで何本かポロリはあったけど、バスカン連発でした指でOK指でOK指でOK

来週もハードに楽しくやりましょーパンチるんるん

手（グー）昨日のもののふ達手（グー）
ひろき、ゴッチャン、さとぅーん、かわっち、れい、御犬様、そーいちろー氏、吉村氏、ひがっち、渡辺氏、高下氏

手（パー）顔出し手（パー）
そーり、りこ

指でOKマネ指でOK
渡辺妻

ではではむふっ手（パー）

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