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大濠公園で楽々ラン!コミュの2月20日(水)走りませんか?

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2月20日(水)19時45分から走りましょうムード

ミスド大濠公園店側の入口から入った、正面の売店付近で集合です手(チョキ)
練習会では、2周ずつ走って途中で休憩をはさみつつ、ゆっくり(7分半〜7分/km程度)で走ります走る人
ラスト1周は自分のペースの自由走で計10km走行。

熊本城マラソン、おきなわマラソンは終わりましたけど今週末は東京マラソンやいちごマラソンがありますので出場の方はチョットした練習にも・・・

もちろんこれからジョギングを始めてみたい!という方も大歓迎衝撃

希望される方には、比較的楽に走れるフォームもお伝えします電球

コメント(22)

>>[3]
会長に対して失礼ですが・・・いちごマラソンを走る* i * s * o *さんは強制参加ですよ〜楽ランの大一番の大会ですので・・・
>>[8]
カサゴくんのガンバリは応援するけど、強制!ってコトバはいかがなものかしら?
それぞれの自分のペースでがんばればいいよ。

それと私は会長ではなく...PCコミュの管理人です。よろしく!
>>[9]
すみません、チョット調子に乗り過ぎました…
早く終わったら参加しまーす( ´ ▽ ` )ノ
先週初参加でしたが、今週もよろしくです。
行く気満々でしたが、間に合いそうにありません。

チクショーッ!(泣)

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