★椎間板ヘルニア友の会★コミュのヘルニアなんかに負けてたまるか！

ヘルニアの痛みと戦っている戦友たちへ

治療の種類や体験談・経過が参考になるようなトピにしたいな

1.内服薬
　ロキソニン・ボルタレンが一般的。痛み止めの効果と炎症を抑える効果がある。
　胃が荒れる、浮腫むなどの副作用に注意。

2.座薬
　ボルタレンサポが一般的。術後の痛み止めにも使われる。

3.仙骨硬膜外ブロック
　外来治療…http://kanbe.biz/diagnosis/block02.html

4.腰部硬膜外ブロック
　外来治療…

5.持続的硬膜外ブロック
　入院治療…http://kanbe.biz/diagnosis/block02.html

6.神経根ブロック
　入院治療…http://kanbe.biz/diagnosis/block08.html

7.手術
　入院治療…

医師に手術は必要ないと言われて辛い思いをされている方、どの辺の治療を受けいるでしょうか。少しでも楽になれる可能性を見つけられたでしょうか？　今後の治療に役立ててもらえればうれしいです。
自分は全部体験してますので、自分が感じたことくらいはお伝えできると思います。
根気強く頑張りましょう

コメント(49)

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[10] mixiユーザー 11月09日 12:36

ヒゲ坊主さん

ＭＲＩで検査したなら、ヘルニアでは無くて腰痛症とか？どっちも痛い事には変わりないですね。とにかく、根気強く頑張りましょう！

[11] mixiユーザー 11月09日 12:55

キティリンさん

仕事を休んで休養する事は、大切だと思います。理解のある職場でよかったですね。
自分も、去年１２月から今年３月まで入院、自宅療養でなんとか仕事復帰しました。
術後の痛みは厄介ですよ‥。癒着からの痛みもあるハズですし。
自分は術後２ヶ月後からウォーキングを開始しました。最初は全然歩けなかったけど、徐々に距離を伸ばして１０キロを歩けるようになったくらいで仕事に復帰しましたよ。痛みはありましたが、「体力つけなきゃ！」って、必死でしたね。
残念ながら激烈な痛みからは開放されたものの、痺れはなかなか良くなりませんでした。
ちなみに‥手術は６年前、現在は再発と戦っています‥(>_<)

[12] mixiユーザー 11月09日 13:18

シャープさん

再発ですか

辛いですよね

手術後の再発は
厄介やと聞いているので
……

無理は禁物ですね

職場はあたしの働いている年数から 9ヶ月休職してもいいと規定集に書いてあったみたいです

9ヶ月経ってからは休みを取れないみたいです。

来年3月で9ヶ月になるので、12月から働いて3ヶ月分は残して様子見たら

と
言われました

仕事は続けたいけど
体がついていかなかったら、迷惑かけるし、退職も考えないとあかんかなぁと不安で悩んでます

7月にジムに通いｴｱﾛﾊﾞｲｸ乗ってたら尾骨の痛みが出てきてしまって痛みが増えた事に臆病になってしまったんです

体力をつける為に
ｳｫｰｷﾝｸﾞ始めようと
思います

復帰に向けて体力つけておかないと

少しの距離から
頑張る事が
大事ですもんね

医師からは癒着が
酷かった分
痺れは残るかもとは
言われています。

私も激烈な痛みはないものの中途半端に違和感があるから凹みます

長い目で見ないと
あかんのに焦ってばかりで…

[13] mixiユーザー 11月09日 18:27

はじめまして、自分は激痛から1ヶ月くらいたつのですが
持続的硬膜外ブロックをしていました、５日間。
そのかいあってなのか痛みが和らいできましたよ。
しかし、歩いてると痛みが出てきたりしています、ほんとやっかいなことです。
でも根気良く治療していこうと思います。でわ

[14] mixiユーザー 11月09日 19:41

キティリンさん

再発には十分に気を付けてくださいね

　
再発した人は再再発する確率が高いのだそうですよ

職場への復帰は、ドクターストップ状態ですか？
随分と復帰が遅れているようですけど…。　心配ですね…。
恐らく、健康な人でも３ヶ月働かないと、復帰は大変ですよね？

復帰する際は、通院できる環境を整えておくと安心ですよ

自分は平日19：00まで受付しているクリニックと、日曜日も通常診察している病院をキープしてます。
基本的に、土日が休みなので、土曜日なら主治医の病院が午前中はＯＫとか…
いざって時はブロック注射に限ります。今日注射しないと今週持たないな…とか、土曜日までなんとか我慢しようとか、自分なりにコントロールしているつもりです

術後の痛みは新たな戦いの始まりにしか過ぎませんので、十分大事にしてください。
とはいうものの、過保護にしすぎないように、無理しないように…って難しいですね

＞ヘルニ～さん
実は…自分も持続的硬膜外ブロックを受けようと張り切って入院したものの、
手術の癒着でチューブが入らなかったのですよ～

　
背中に十数か所針を刺され、痛みに耐え、最後の最後に
「実は、チューブが入りませんでした」
と言われた時はガッカリでした。超痛かったのに～

　
そして、ヘルニアも痛～い

　その病院へはそれ以来ってことで…
結構、怒ってますよ～

　痛かったんだから～

期待していただけに、痛みから解放されなくって超ヘコみました。

[16] mixiユーザー 11月09日 20:32

シャープさん

ﾄﾞｸﾀｰｽﾄｯﾌﾟではないのですが職場から9ヶ月休職しなさいと辞令があったので
休んでました。

もう少し早く復帰しても
良かったですが仕事が介護職な為医師は再発が怖いから休めるだけ休んだらって感じで今に至ります。

医師は介護職に戻るのは
止めた方がいいと言われましたが不景気で仕事を辞める勇気はなく続けていきたいなぁと思ってはいます。

今までは夜勤などあり
不規則勤務でしたが
復帰後は体の様子を見ながら勤務形態を考えていこうと施設長に言われました。
日勤勤務になると思います

病院は市立病院で
平日しか行けないけど
通院の日は年休か
ｼﾌﾄ変更で休みにしてもらえます

術後過保護に
し過ぎたかもしれません

再発だけは避けたいですね

[18] mixiユーザー 11月09日 21:40

キティリンさん

日勤のほうが人数的に楽なのでしょうか？
無理せず、少しずつ体を慣らしていくしかないですよね

転職もありだと思います。自分の体を守ってあげられるのは自分だけですから。
自分には…介護職は無理だと思っています。休まずに働けるのは事務だからかもしれません。
適度に歩け、基本座りですから。座る事さえ辛い日もありますけど、なんとか頑張ってます。
もちろん転職しました。
治療費もかかるし生活費もかかるので、細く長く…と考えて辿り着いたのは、とりあえず事務

なんとか働けています。
転職のことは、復帰してからゆっくり考えればいいと思います。
今からあ～だこ～だ言ってても、何ができて何ができないのかも判りませんし。
自分で無理だと判断した時が辞め時なんだと思います。
続けたい気持ちがあって、続けていけたらこんな幸せなことはありませんよ

無理せず、適度に頑張っていきましょう

＞harryさん

自分もロードバイク乗ってます。首ったけです

痛い治療も自転車のためと思ったら耐えられます。
誤魔化しながらですが、乗鞍も登れました。
１日で岐阜側と長野側の両方を走りきりました

後日の腰痛は辛くも、誇らしくもあり、満足感でいっぱいでした。
頑張ってきて良かった～

だから、ヘルニアなんかに負けてたまるか～

って気持ちです。

しかし…寒くなってきたせいか、最近機嫌が悪いヘルニアちゃん

再発に負けず、来年は「伊吹山ヒルクライム」からスタートしようかと考え中です。
目標があれば、練習もサボらないですしね

[19] mixiユーザー 11月09日 23:30

今日病院の日で…迷ってたﾌﾞﾛｯｸ注射をすると言ったにもかかわらず…別室の寝台に寝た途端怖くてｼﾞﾀﾊﾞﾀしてまい却下になりました

私のﾋﾞﾋﾞﾘ症ﾔﾊﾞすぎる

次までに痛みなど良くならない時は覚悟決めるつもりです。

[20] mixiユーザー 11月09日 23:31

☆ももさん☆

わかります

トイレもご飯もベッドに腰を下ろすのも…座った瞬間から激痛が込み上げてきてました。私も少しずつ、『アレ

楽になってるかも

』微妙なくらい少しずつでしたが楽になってくのがわかりました。時間はかかりましたけど

今は再発防止とリハビリを兼ねて毎晩のようにウォーキングしてます

[21] mixiユーザー 11月09日 23:44

シャープさん

私の職場のﾛｰﾃｰｼｮﾝは

早出 7時～16時
日勤A 8時15分～17時
日勤B 9時～17時45分
遅出 9時～20時
夜勤 16時～翌日9時15分

で毎日変則の勤務形態です。
勤務の日によって
仕事内容が違いますが
日中時間は 4～5人が
います。

利用者は身障手帳1級
要介護5～6の利用者
1棟18人の利用者を
見ています。
夜勤は 20時～翌日7時までは1人で 18人見ないと
いけません。

夜勤がかなりｷﾂｲです

日勤勤務の方が
急な休みも取りやすいし
職員も周りにいるので
助けてもらいやすいですが、私は周りには全く分からない位歩くからなかなか自分からﾍﾙﾌﾟも出せず
頑張り過ぎて夜に痛みと戦う日々だったので
復帰しても同じ感じになりそうです

介護の仕事は
人間相手やから
〇は出来るけど〇は出来ないと仕事を選べないので、つい無理をしてしまいます

けど生活をしていくには
働かないといけないので
痛くても働かないとﾀﾞﾒですね

実家があれば辞めて休んだり出来ますが実家もなく両親もいないし一人で頑張らないといけないのが現状です

適度に頑張れるように
します

とりあえず来週通院で
復帰について相談してみます

[22] mixiユーザー 11月10日 12:49

> ｷﾃｨﾘﾝ(*´艸`)さん

介護の世界がどのようなシステムなのかは判りませんが、手術前と同じパフォーマンスは難しいと思いますよ。骨も削ってますし、コルセットは大袈裟かもしれませんが、腰痛ベルトは必需品ですね。大事にして下さいね。
手術してますから例の「中身」出易いように思います。自分も１１月に再発がわかった後、２月に更に出ました

重たい物を持った訳では無く、歩きだそうとした瞬間でした。簡単に悪化してしまう事に驚きましたし、辛かったですね～(>_<)
全員がなる訳ではないですが、今までと一緒じゃないと言う事を忘れずに、お互い頑張りましょう！

[24] mixiユーザー 11月10日 20:02

ももさん

仙骨ブロックですか？　ちょっと恥ずかしいけど、そんなに痛くないですよ

腰部硬膜外ブロックだったら局所麻酔します。
麻酔の注射はチョット痛いけど、ブロック自体は痛くないですよ。
頑張って

[25] mixiユーザー 11月10日 21:15

> シャープさん

レス有難うございます

今日はいつもより調子悪く…痺れと冷えから激痛でのたうち回り

次はﾌﾞﾛｯｸ腹括ります

情報きけて少し気が楽になりました。ｶﾞﾝﾊﾞﾘます。

仙骨ﾌﾞﾛｯｸ効けばいいな

もしかしたらオペしないとだめかな…不安な日々

[27] mixiユーザー 11月10日 22:08

ももさん

仙骨ブロックは比較的効き目の弱いブロック注射です。
１回や２回の注射で飛躍的に症状が改善するわけではないと思いますので、
「効かなかった～

」なんて諦めないで、先生と相談して頑張りましょうね

自分も４ヶ月間程、15回くらいの腰部硬膜外ブロックで手術を回避できました

最初は１晩も持たなかった効果が、徐々に長持ちするようになっていきました。
もちろん、仕事も休職して安静にしてましたよ。
とっても仕事ができる状態じゃなっかった…ってのがホンネですけど。
それでも、完全に痛みから解放されているわけではありません。
自分にとって、痛みを完全に取り除くことより、スポーツが出来る充実感のほうが優っているので、仕事ができて、
調子が良ければスポーツ出来るくらいで「良し」としています。
今現在の調子は…正座させられているような痺れと、腰痛ですかね

後は…太腿の奥の方が攣っているような痛みが結構辛いですね～。
流石にスポーツが出来る感じではないので、様子をみて土曜日辺りブロックかな…。
お互いに頑張りましょうね～

[28] mixiユーザー 11月10日 22:48

> シャープさん

ﾌﾞﾛｯｸ怖い

けど痛み痺れ…イロイロな動作など辛いので試してみるしかないかなって思ってます。

今は私も寝たきりで療養ですが早く元気になって良い年を迎えたいです

私も左足は蜘蛛の巣にｸﾞﾙｸﾞﾙまかれたような違和感で痺れてます

[31] mixiユーザー 11月11日 17:26

＞シータさん

私も腰痛になってかれこれ１５年になりますが、子どもは２人産みました。
たまたまその時かかってた整形外科の先生が産婦人科にも一時研修に行っていたということで、薬を変えてくれたり赤ちゃんに負担にならないようなやり方で指圧、マッサージなどしてくれたり、何度か涙がでるくらい痛くて動けなくなったりしましたが、なんとか乗りきりましたよ。
二人めの時はとにかく歩きまくって股関節の筋肉をつけるようにしました。

どっちかっていうと産んだ後が腰にきますが頑張ってくださいね

[32] mixiユーザー 11月19日 21:52

レーザー治療を受けた方、いらっしゃいませんか？

保険適用外ですが、かなり評判がいいですね。

どんなヘルニアで、料金がどれくらいだったか、差し支えなければ教えてください。

[34] mixiユーザー 11月21日 09:36

入院中です。
今日、退院ですが、これから椎間板に尖刺してもらいます。
この前は、貧血で中断したから、なんかトラウマです。
いつ呼ばれるかと思ってたら朝食もあまり食べられなかった…。
めちゃめちゃこわい。危険性はないって言うけど、こわいよ、やっぱり。
でも、ちょっとでも痛みが引く（かもしれない）なら。
あぁ、やだなぁ。
でも、がんばらなきゃー。

[35] mixiユーザー 11月21日 10:12

はじめまして！
10年前にLOVE法で４－５番を手術。術後痺れも少しずつ取れ、経過は順調でしたが、先週ギックリ腰の症状から再発？
MRIの結果、３－４番右側の神経が見えない状態です。
現在、内服ボルタレン、ヨウコバール。
仙骨硬膜外ブロックを先週1回目、来週2回目予定です。

30日には、総合病院にて再検査予定ですが、日に日に痺れと痛みが強くなってます。急激に症状が進むのは初めてなのでビックリしています。
どこかで、症状が落ち着いてくれれば良いのですが…、安静にするしかないでしょうか。。
今日はトイレもつらいですが、負けてたまるか～～～！（＾＾）
突然ですみません。みなさんがんばりましょう！！

[37] mixiユーザー 11月21日 13:16

＞みももさん

レーザー手術ですか？

全麻じゃなくて意識があるので、ビビリますよね…

でも頑張って

バラ色の人生が待っているそうですよ

＞へるさん

Ｌ３－Ｌ４なのに仙骨ブロックですか？？？

ブロックも予約制？？？　超～痛い時どうするんですか？？？

なんだか大変そうですね

＞アマゾンさん

どうしたら痛みが和らぐのか知っておくことはとっても大事だと思います。

症状も痛みの度合いも、我慢の度合いも人それぞれですからね。

安静にしているより、温泉に入ったり散歩したりしたほうがいいかもしれないですよ

[38] mixiユーザー 11月21日 13:50

＞シャープさん
レーザーではなく、CTを見ながら椎間板に針を刺して、椎間板を縮小させる方法です。
手術ではないそうです。
先生たちが話す声を聞くだけでこわいので、ブロックの時も、もちろん今日の治療も、iPod聴きながらやってます。

[39] mixiユーザー 11月21日 13:51

シャープさん
おしりの上の方からされたので、仙骨かなっと思ってます。。
効果薄いのでしょうか・・・

ブロックは週1回と言われたので、来週火曜日に行って来ます。
昨日痛くて、ブロックして欲しいと通院したら、出来ないと門前払いされてしまいました。
痛いのは、、我慢してます。
午後になって、なぜか少し楽になったので、薬と食事が取れました

レーザー治療、僕も興味深々です

30日の診察で相談してみようと考えてます。
良かったらまた報告させてください。ありがとうございます。

[40] mixiユーザー 11月21日 14:45

＞みももさん

針刺しただけでは小さくならないですよね？？？

もしかして…先生はマジシャン

＞へるさん

あまり良心的な病院では無い様子ですね…

自分の先生は「痛い時は週１回なんて言っていられないから、来てください」と、言ってくれています。ときには、5日我慢したけど…ってこともありましたけどブロックしてくれますよ。注射液は同じものが使えないとか…なんとか…言ってた気がしますけど、痛かったのであんまり覚えていませんが…

確かに、頻繁に使える薬液ではないそうですが、１週間が過ぎるのを待っているだけというのは辛すぎますね

ブロック注射も「お尻の上の方」であれば、仙骨ブロックでしょう。
自分が受けてきたブロックの中では一番効き目が弱いと感じています。

腰椎ブロックでしたらＬ３－Ｌ４に近い場所から薬液を入れるわけですから、効き目に違いが出る可能性はあると思いますし、相談してみてはいかがでしょうか。
保険点数が上がりますので、窓口で支払う料金も高くなります。
腰椎ブロックはやっていないという先生もいらっしゃるので、相談ですかね～

レーザー手術を知り合いが受けました。
もう少し情報が集まったら、自分もレーザー手術にしようかと検討中です

[41] mixiユーザー 11月24日 22:50

今日、ブロック注射の二回目を打ってきました。
打たれる時、あの感覚は気持ち悪いです。
日曜日くらいから、歩行が何とかなるくらいに回復し、ブロック後は痺れはありますが、短時間なら椅子に座ってられるようになりました♪
鍼灸にも行き始めてます。このまま調子良くなればよいのですが…

[42] mixiユーザー 11月25日 07:08

ブロック注射は辛いですが、少し症状が改善したようで何よりです。
とはいえ、まだまだ痛みが強いようですね…

寒さも日に日に厳しくなっていきますので、ヘルニア族にとっては試練の季節ですね。
診察（足上げ）も治療（ブロック注射）も痛くて、「もぉ～ヤダぁ～

」と思うこともしばしば。
でも、なってしまったら付き合っていくしかないので、がんばりましょう!!!

[43] mixiユーザー 11月25日 23:09

こんばんは～。今月頭にヘルニアが悪化し、しばらく自宅で寝たきり療養してましたが、トイレにも行けないほど状態が悪くなり入院しました。

先生からは神経根ブロックが効く可能性が高いと言われ一度やりましたが、３時間で痛みが戻ってきてしまい、ショックのあまり号泣

明日は手術も視野に入れて、ミエロと二回目の神経根やりますが、またアレをやるのか～と緊張気味で眠れません

家庭の事情もあり、辛くて辛くてどうしようもなくても入院や手術は避けたいと今まで思っていましたが、自宅でこの先どうなるかもわからない不安と激痛に耐えていた時より、入院して精神的にも楽になりました。
不安や焦りなど悩みは多いですが、なるようにしかならん！と割り切って、一日でも早く治せるよう頑張ろうという気持ちになれました。

皆さん頑張りましょうね