shin.shinフレンド倶楽部会員版コミュのCHUさんの「ココロとカラダのコミュニケーション講座」

今日はキッピー6FでCHUさんを招いて、
「ココロとカラダのコミュニケーション講座」を開催しました。
参加者は私（anyu)・みきしほ・もくれんさん・たかりんさん・
どらっちさん・るーしーさん・うなさん・るきなさんの総勢8名でした。

ココロとカラダはいつでも切り替えることができるんだよってことや、
魔法の手を作って自分の身体と対話する方法を学びました。

皆さんから頂いた感想をちょっとアップしますネ

・たかりんさん
　　心身ともに癒されました。
　　心の持ち方・楽な生き方がこれからもっと出来そう。
・うなさん
　　自分の体・心を見つめなおす、感じることが大事だなあって思いました。
　　魔法の手はすぐ使えるので、早速実践します
・もくれんさん
　　CHUさんのゆっくりとした話し方、やさしい笑顔に心いやされました。
　　自分を見つめることができました。気持ちの切り替え方法を教わりました。
・るーしーさん
　　自分を知ることが大事だと分かりました。
　　自分に優しく、人にも優しくなれるようになりたい。セルフケアは実践します
・どらっちさん
　　一人で抱え込まず、周りの人に協力を求めれば道は開けると実感しました。
　　もっともっと聞きたいです。
・るきなさん
　　ブルーな一週間でしたが、CHUさんの講座を受けて心がやすまりました。
　　リラックスタイムを持ち、ココロの余裕を持って生きていこうと思いました。
・anyu
　　普段、自分自身と向き合うようなことをしてなくて、今日は怖々の参加でした(^^:
　　自分自身を見つめなおそうって思いました。
・ＣＨＵさん
　　人と人が深くつながり合いたいという思いが参加されたおひとりおひとりから感じられて、
　　感動の半日でした。ありがとうございます。

予定の2時間があっという間に過ぎてしまうほど充実した内容でした。
自分自身が元気じゃないと周りを元気に出来ないので、今日学んだことを実践していきたいですね。