整体師の集いコミュの肩こりについての疑問です。

整体師の皆さんに相談したいのですが
多くの人の悩みの肩こりは、お客様・患者さんが訴える主訴の中でも多くの割合を占めます。

ところで、以前から疑問があります。

☆男性より女性の方が肩こりを訴える割合が多いのはなぜか？

　　　これは自分の経験上感じていましたが、

平成１６年　国民生活基礎調査の概況
･･･世帯員の健康状況
http://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/k-tyosa/k-tyosa04/3-1.html

この統計でも明らかになってます。
男性は全体に自覚の割合が少なく、腰痛が1位、肩こりは２位。
女性は男性よりはるかに自覚が高く、肩こりが１位、腰痛は２位。

考えられる理由としては

肩こりの方が自覚が早く腰痛は比較的重症になってから表れる。
女性の方が体内感覚に敏感であり肩こりに早くから気が付くのに対して、男性は肩こりがあっても自覚せず、さらに体の歪みが進行して腰痛が表れる段階になって初めて自覚するようになる。

この件に関して皆さんの意見を伺いたいです。

よろしくお願いします。

　

コメント(7)

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[2] mixiユーザー 11月12日 14:09

　カタヒラさん、☆Conyさん、他のみなさん、こんにちわ。
これはあくまで科学的な根拠があるわけではなく推測なんですが、男女の体形の違いがあるのではないかと思います。
　まず、女性の肩こりは乳房の有無に関係している気がします。これは当然のことながら、体格の差や生活習慣、行動パターンにより個人差はあるかと思いますが、男女の性差から見ると女性の発症比率を高くしているのではないかと推測します。
　また、男性の腰痛ですが、これも体形の関わりがあるのではないかと思います。
こちらも女性同様、個人差はあるものの、いわゆるメタボリック体形が男性の発症比率をあげていると推測します。
　結論としては、いずれも姿勢の崩れが原因ではないかと思います。
仕事しながらいつも患者さんと検証させていただいていたことを書かせていただきました。

[3] mixiユーザー 11月15日 14:29

スナフキンさん
ありがとうございます。

まず、女性の肩こりは乳房の有無に関係している気がします。

というのはあるかもしれませんね。物質的重量よりかは、それを目立たないようにする姿勢の習慣により猫背になるのが大きいかもです。それと女性には脇の緊張が目立ちます。上半身の萎縮傾向が男性より強いかもしれません。

男性のメタボ。。。なるほどですね。メタボ体型は男性に多く存在しますものね。

貴重なご意見ありがとうございます！他の皆様もよろしくです。

[4] mixiユーザー 02月08日 22:20

初めまして、ともです。ここは勉強になりそうですね。私も色々教えて下さい。
私が患者さんによく説明するのは、二足歩行と重力と筋力です。
まず、女性は男性より筋力が弱いですよね。そこで抗重力筋群も比較的弱いと仮定すると、常に重力に引っ張られている私達人間は抗重力筋群・姿勢維持の筋力が弱い女性の方が、二足歩行の特性上、腕・頭の重さや体勢維持に対する耐久性も低いかもしれません。
他にも言い出せば色々ありますが、ベースはそんな考え方です。
ご意見・ご感想お待ちしてます。

[5] mixiユーザー 02月09日 14:20

色々な意見が出ましたが、私はトモさんの意見が原因としている事が大きいと思います。
ただ、他の方の意見が間違えだという事では有りません。

女性は男性よりも筋力が弱いことから、頭を支えたり肩を使うのにあｋた周辺の筋肉等に負担かかって肩こりが出てしまうのではないでしょうか。
特に肩胛挙筋は硬くなり縮んでしまう事も少なからず有る様です。

それから、肩こりの原因では胸筋や頸部の筋膜の疲労や異常も見逃してはいけない事だと思います。

[6] mixiユーザー 05月13日 19:42

初めましてjoyと申します。

女性が男性よりが肩凝りが多い要因は諸所ありますが、最も単純な要因は

首の太さの差だと思います。

男性に比べ首の細い女性はその分、頭部を支える負担が多いから。

構造的負担要因の差という事だと思います。

[7] mixiユーザー 05月14日 00:02

女性が男性より肩こりや首こりが多いのは筋肉量の問題だと思います。
首の重さや腕の重さは男性の方が多いのですが筋肉量は女性の方がはるかに少ない（鍛えている方はべつです）のが原因です。
筋肉は限界をこえる負担があるとこってしまいます。首を前に出しているような姿勢の方がこりやすいのもそのせいです。事務で首を前に出した姿勢も首や肩に負担をかけます。
首周りのコリから頭痛になる方も多いです。
うちでは施術だけでなく姿勢を正すことや筋肉を鍛えてもらうように簡単なスロートレーニングも教えています。

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