大耳ネットワークコミュの第１０期　名島表現塾　第１５回レポート　

第１０期　名島表現塾　第１５回レポート　（８月２８日：記録・鹿児島）

参加者：かずっちさん、安永君、鹿児島、井原さん。

今回は井原さんと百岳君が遊びに来てくれました。

【雑談】

【掃除】
場を清め、心を清めます。ぞうきんで拭いていきます。

【柔軟】
１人で体をほぐします。日常の意識から塾の意識へ。日常の体を塾の体に慣らしていきます。呼吸が楽に深くなっていきます。

【体操】
２人組になって体をほぐします。

【筋トレ】
２人組で筋トレ。横腹筋、腕立て、腹筋、背筋、足上げ、スクワット。
鹿児島、１２０回。
今回安永君が新トレーニングを開発。ラスト２０回を左右に振る。これだけでキツさが倍増。

【脱力】
２人組で脱力をします。
・上半身の脱力　　３回深呼吸（吐く→吸う）→4回目で誘導者はパチンと手を叩く。一気に息を吐きながらだらんと上半身の脱力（前屈の状態）→誘導者が脱力者の上半身をゆすり上半身を脱力させる（手→頭→腰→頭→手）→誘導者の合図でゆっくり起き上がる。背骨をひとつづつ積み上げるイメージで非常にゆっくりと上半身を腰の方から頭まで起こしていく。
・寝にょろ。仰向けに寝て誘導者が足→頭とほぐしていきます。そのまま眠りたくなります。
安永君の手をぶらぶら揺らすのがうまい。

筋トレのあと脱力するとすごくほぐれる。

【発声】
・目の体操。右左、上下、回転（右回り、左回り）。
・長い発声３種。んー、んまー、まー。
・短い発声３種。「はっはっは」ゆっくり、中くらい、早く。
・５０音発声「あえいうえおあお」
・ホーミー

長い発声、カットさんが声も出してるのに長いのがすごい。
ホーミーが楽しかった。百岳くんもわからんままかたっていました。
※発声だけ百岳君がかたりました。

【休憩】
※楽器準備まで手伝ってくれて百岳君は帰りました。

【楽器練習】
・安永君／キーボード
・かずっちさん／サックス
・鹿児島／ベース
・カットさん／クラリネット
一週間しか空いていないから楽器への馴染みが早い。いい。楽しい。

【踊りと演奏のセット】
全員で１セット。
ぐるぐる回していきます。
踊り手１人。演奏２人。合図が出たら踊り手に１人加わる。
一しきり踊ったら始めの踊り手は演奏へ。
合図が出たら演奏手、踊りへ加わる。
という具合にぐるぐる。

非常に楽しい。あと今日は脚本決定の日。僕は個人的に読みへの気合が入っていてそれがセットに出た気がする。
１：１より楽しい。ノリが終らず続いて変化していくのがいい。

これくらいの状態の演技を１時間半やりたい、とカットさんが言われていました。
この状態で演技すると良い。
「全身全霊を捨てて化け物へ。」素晴らしい響きの言葉。かずっちさんはすでに怪物へと進化している。
グロトフスキー。仮面の演技へと。仮面の踊り。

３大演出家。
・グロトフスキー（ポーランド）
・ピーター・ブルック（イギリス）
・カントール（ポーランド）
ポーランドとチェコはアヴァンギャルドでぶっ飛んだ感の方向性があるところがおもしろい、のだそうです。

反省点。少々踊り手と演奏手の境界があやふや。はっきりしすぎてもおもしろくないが、もうちょっと。

「いい構図の写真が撮れました」と井原さんも喜んでいました。

【食事】
かずっち／メンチカツ
安永／牛と野菜のスタミナ炒め
鹿児島／お好み焼き

本日カットさんちのお米がうまい。尋ねると大分から貰ったよいお米との事。米がうまいとそれだけで幸せです。

【脚本読みと脚本決定】
かずっちさんの脚本『方舟～HAKOBUNE～』に決定しました！！
お楽しみに！！

※スタッフ及び制作部の人員募集中！！

【今後の計画話し合い】

☆☆☆今日の塾は、これまで☆☆☆

☆☆☆名島表現塾では新しい塾生を募集しています！☆☆☆

新たな表現を模索している方、初めて表現に触れたい方、ぜひお越し下さい！
基本から応用まで、表現する上での幅広い感性と実践を学べます。
自分の可能性を広げたい方にはピッタリ！
ぜひ、体験してみてください。
初心者大歓迎です。

★次回の宿題
・楽器の練習をしてくる。
・料理１品

★次回の表現塾の活動日
　９月　４日（日）
　　９月１８日（日）
　１５時からです。

★参加費は、
　体験の方は、１回につき一般２５００円、高校生以下２０００円です。
　塾費は、一般４０００円、高校生以下３０００円です。

★活動は基本は毎月第１・３日曜日（変更有り）
★時間は１５時～２２時位まで
★場所は名島神社の下、下松邸【連絡先：０９２（６７３）４１５６】
★途中帰宅も可（要相談）

　詳しくは、mixiの名島表現塾コミュニティ
　　ＰＣ版 http://mixi.jp/view_community.pl?id=2792351
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　　をご覧下さい。

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１１月の本公演。
名島表現塾　第二回公演
『方舟～HAKOBUNE～』へのスタッフ及び制作部の人員募集中！！

宜しくお願い致します。
ありがとうございます。