大耳ネットワークコミュの第９期　名島表現塾第７回　レポート

第９期　名島表現塾第７回　レポート（４月２６日：記録・鹿児島）

参加者：古庄弓津規さん、藤長聖子さん、かずっちさん、安永君、ちょこさん、鹿児島

今回から古庄弓津規さんと藤長聖子さんが塾生に加わりました！
弓津規さんは以前の表現塾≪演劇工作室≫に参加されていたそうです。
お二人は８年間の引きこもり生活からの復活だそうです。とてもやる気とエネルギーに溢れています。

カットさんのお言葉
「這いずり回ってでも生きてるのがいい」
「演劇は世界を映す鏡である。問題は弱者に降りかかる。表現は弱者の武器。喜納昌吉が言っている。『すべての武器を楽器に』。表現とは弱者の唯一の武器である。表現の可能性というのは自分の可能性である。可能性というのは訓練しないと突破口が開かない。楽器を持ってただ暴れたのではただの狂人。これを音楽にする訓練。まずは自分の体をコントロールする訓練。肉体訓練。そこから技術訓練。踊れるように。歌えるように。」

【掃除】
まず、稽古場であるカットさん宅の掃除をします。場を清め、心を清めます。これにより事故を防ぐ効果があるといいます。

【体操】
軽く体をほぐします。
次に2人組になってストレッチをします。

【脱力】
2人組になって脱力をします。
＜上半身の脱力＞と＜寝にょろ＞です。
＜上半身の脱力＞は立ったままゆっくり深呼吸を３回して３回目を一気に吐きながら上半身をダランと垂らします。もう一人が体を揺らしたりして脱力の補助をします。終ったらゆっくり呼吸をしながら起き上っていきます。終ったら交代。
＜寝にょろ＞　一人は仰向けに寝てされるがまま。もう一人はあちこちを揺すり脱力補助をします。足、手、頭、手、足、の順番で。終ったら交代。

【発声】
＜目の体操＞左右、上下、右回し、左回し。これによりちょっと記憶力があがります。
＜３種の長い発声＞「んー」「んまー」「まー」。まず深呼吸を３回して３回目の吐く時に「んー」っとゆっくり長く息の続く限り。「んまー」「まー」も同じく。皆、一分行くか行かないかぐらい。目指せ２分。
＜短い発声＞「ハッ・ハッ・ハッ・ハッ」リズムをゆっくり、中くらい、早くと３種やります。
＜５０音発声＞「あ・え・い・う・え・お・あ・お」の順で。各音ををはっきり、大きく口をあけて。
＜ホーミー＞口の中の、体の中の響く部分を探して。
どの発声もまっすぐ前のちょっと上をみつめて行うと良い。顎が上がるから喉が開き声が出しやすくなる。
声を出す力以外は出来るだけ抜いて脱力して行う。

【休憩】
お茶とお菓子で談話。

【楽器】
・太鼓
３～１５拍子
　３・４・５・６・７・８・９（５+４）・１０（６+４）・１１（６+５）・１２（７+５）・１３（７+６）・１４（８+６）・１５（８+７）
　
　拍の頭（丸で囲んだ数字を強く叩く）
　３（①・２・３）
　４（①・２・３・４）
　５（①・２・３・④・５）
　６（①・２・３・④・５・６）
　７（①・２・３・④・５・⑥・７）
　８（①・２・３・４・⑤・６・７・８）

カットさんの言葉
「できなくてもよくわからんままやっていたらある日フッと出来るようになる。
「悩まない訓練でもある。真似をすればいい、考えたら出来んくなる。」
「口を動かしていたら体がついてくる。」

・５の練習
・７の練習
ミッションインポッシブルのテーマは５拍子である。

・ポリリズム（拍数の違うものを同時に行う。たとえば３・４・５拍子を同時に行う。）
３・４・５
人と合わせる時自分は自分でしっかりしていなければいけない。
集団のあり方として、己は己で仕事をして集団として大きく動く。

・笛
Ｃコード　３拍子
　伴奏パートと即興パートに分かれて。

　歌で同じ事を。

４拍子
５拍子

ポリリズム（伴奏パートの歌）
３・４・５

簡単な事をやっていったら凄い事が出来るようになる。
何拍子か理解しようとすることで他人を理解することに繋がる。
家で練習する時は手拍子でやると良い。

【セット】
班分け／弓津規さん・安永君・ちょこさん
　　　／聖子さん・かずっちさん・鹿児島

踊り／安永くん　演奏／弓津規さん・ちょこさん
安永君なかなか集中できなかった。気が散っている風。後半が良かった。最後の得意のじたばた。それが良かった、それしかない。うまくやろうとせんでいい。椅子の使い方がよくなかった。椅子持ったらなんとかなるとか向こうの部屋行ったらなんとかなるとかそれがよくない。自分と向き合って下さい。との事でした。
演奏は、良かった。弓津規さんは勘がいい。太鼓とボイスとがいい感じ。ちょこボイスが冴えていた。
照明／聖子さん　気迫が伝わってきて良かった。

踊り／かずっちさん・聖子さん　演奏／鹿児島　　
かずっちさんは意志が見え見えではなく嫌味がないのが良い。
聖子さん、前向き、積極的なのが良い。また聖子さんが「夕べでの反省をいかし目を開けていた。夕べでは閉じていたから」と言われていました。
鹿児島、アコーディオンから始めた。小さな音でやっていた。こうでーす！とやる方が良い。踊り手に意志を届ける。特に今回は初めての人がいるから。

踊り／弓津規さん、ちょこさん　演奏／安永君
弓津規さん、絡み方が上手、センスがいい。ちょこさんとの組み合わせが良い。
四つん這いの弓津規さんの背にちょこさんが乗って親子亀の様だった。衝撃的でした。「これは乗れる！」っと思って決行したとの事。そのちょこさんの閃きと迅速な行動がすごい。
安永君、楽器の音の響きが良い。ボイスも良い。笛1本でやっていたのが良かった。あちこち手を出すとダメになる。下手でも魂込めてるのがいい。
照明かずっち。すばらしい。

踊り／鹿児島　演奏／聖子さん、かずっちさん
鹿児島良い。久々。復活。数か月ぶりくらいで踊れた感があった。弓津規さん、聖子さんのお陰です。
聖子さん、音出し良かった。ボイスも先に出した。積極性が良い。センスもいい。
かずっちさんは上手く導いていた。キャリアで自分の仕事をわかっている。
照明／弓津規さん。すごく楽しかったけどスイッチが良く分からなかった。

終わった後に感謝し合うのっていい。
ボルグさんが大耳ライブの後、「終わった後感謝し合える仲間っていいねー。」っと言われていましたが、本当にそうだなと思います。
僕は今回弓津規さんと聖子さんのお陰で踊れた。本当に感謝なのですが、それは良い影響をいつも受ければいつも感謝出来るし自分も変わりゆく。頑張ろ。
己を捨てると本当の自分が出てくる。なるほど。
感謝です。

【料理・食事】
安永／きのこのアヒージョ
かずっち／高野豆腐とイカの煮物
ちょこ／鯵の一夜干し（長崎からのお土産）
弓津規さん聖子さん／2人で握ったおにぎり

【大耳ライブの劇の練習】
弓津規さんと聖子さんはここまで観て帰られました。ありがとうございました。

【大耳ライブへの話し合い】

～今回の塾はここまでです。～

次回は５月１７日（日）です。
時間が１４時からに変更しました。
たくさんのご参加お待ちしています！

＊＊名島表現塾では新しい塾生を募集しています＊＊

新たな表現を模索している方、初めて表現に触れたい方、ぜひお越し下さい！
基本から応用まで、表現する上での幅広い感性と実践を学べます。
自分の可能性を広げたい方にはピッタリ！
ぜひ、体験してみてください。
初心者大歓迎です。

★次回の宿題
・料理１品

★次回持って来るもの
・絵を描く画材と紙など。

★次回の表現塾の活動日
　５月１７日（日）１４時から。
　５月３１日（日）１４時から。
　活動は基本は毎月第１・３日曜日（変更有り）

＊参加費は、
　１回体験の方、一般２０００円、高校生以下１５００円です。

　塾費は、一般３０００円、高校生以下２０００円です。

＊時間は１４時～２２時位まで
＊場所は名島神社の下、下松邸【連絡先：０９２（６７３）４１５６】
＊途中帰宅も可（要相談）

　詳しくは、mixiの名島表現塾コミュニティ
　　ＰＣ版 http://mixi.jp/view_community.pl?id=2792351
　　携帯版 http://mixi.jp/view_community.pl?&id=2792351
　　をご覧下さい。