pur famille 味わおう 食は命コミュの肝機能・血糖値の気になる方。

肝機能・血糖値の気になる方。

mixiユーザー 2013年08月03日 08:53

血糖値の高い方は、病院に係ると必ず、血糖値を下げるお薬を処方されます。
一生薬飲み続けるのって、嫌ですよね

肝機能を高めれば、インシュリンの出がよくなります
この夏から始めましょうゴーヤジュース。

ゴーヤの苦味が苦手な方は、バナナを入れたり、きび砂糖、オリゴ糖、を少し入れられたらいいですよ
毎食ゴーヤの佃煮(熱湯をくぐらせてから半日乾燥させて、砂糖、醤油、酢で煮て、仕上げに鰹節、胡麻を入れる＝水がないので日持ちします)

ゴーヤを食すと、風邪も引きにくくなります。

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