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２００８年６月出産予定コミュの母体について‥

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母体について‥

mixiユーザー 2008年08月19日 03:25

産後皆さん体重戻りましたか？
私は、初め母乳の出が悪く混合でしたが最近は完母でいけるようになりましたあせあせなんですが、体重減りませんがく〜（落胆した顔）
妊娠前からいうと10キロ増のままバッド（下向き矢印）産後直後からでも２キロ増をキープ中泣き顔
間食は控えてます泣き顔
食事量はご飯一杯ですがく〜（落胆した顔）
焼き魚や野菜メインにしてます。食事量を減らすと母乳が出なくなってしまいそうで減らせません泣き顔

なにがいけないんでしょうかがく〜（落胆した顔）

皆さんはどうですか？また、アドバイス頂けたらと思っています。

コメント(37)

[2] mixiユーザー 08月19日 13:11

ちいさんブタ

わかりますがく〜（落胆した顔）双子なのに１人お腹のなかに置いてきたでしょ〜とか言われます泣き顔泣き顔

[3] mixiユーザー 08月19日 13:14

久しぶりでするんるん
私はﾂﾜﾘでかなり落ちたので出産時４ｷﾛ増
産後退院して往復３０ｷﾛの通院を暫くしてたので２週間で３ｷﾛ減
現在は妊娠前から３〜４減です
(上の娘を産んだ時の体重に戻すので後８ｷﾛ減らさなくてはならないです)

一回一合くらいは平気で食べてますがあせあせ（飛び散る汗）
完母だからかあまり太りません
断乳してから太りました


野菜とありましたが…
生野菜が多いのかな？
私はトマトときゅうりの浅漬け以外はだいたい火を通して食べてます
夏野菜は陰の食材が多いので身体を中から冷やしてしまうのであせあせ（飛び散る汗）

普段私がどんなおかずを作ってるか気になるなら写真載せますけど？

[4] mixiユーザー 08月19日 15:46

ラキシスさん

完母になったのに減らないんです泣き顔
野菜は、キャベツやレタスの千切りときゅうりとトマトのサラダですたらーっ（汗）あとは肉じゃがなどの煮物ですがく〜（落胆した顔）
ぜひ写真UPしてください泣き顔

[5] mixiユーザー 08月19日 16:07

だいたい手抜きが多いですが〜


豆腐入り煮込みハンバーグ
ジャガ芋も一緒に煮て付け合わせに
シメジのホイル焼き
カボチャの素焼き
プチトマトに浅漬け
とか…


ワカメご飯
筍の若竹煮
トマト
玉葱ともやしの炒めもの
コロッケ
とか……


ご飯
鶏肉のコーラ煮
ゴーヤと玉葱のマヨ炒め
コロッケ２種類
普通とカレー味
プチトマト


最近のはこんな感じですねぇ(;^_^A


家は野菜のがメイン見たいです

[6] mixiユーザー 08月19日 18:40

体重が戻るのってだいたい半年が目安なんですよね。私は妊娠前の体重まであと２キロなんですけど…逆に、赤ちゃんの体重の増え方が気になってます。母乳のみですが、２ヶ月すぎてから赤ちゃんの体重の増え方がゆるやかになりました。身長が伸びた感じがするんですが、人にあうと、スリムな子だねと言われます。これから太るんでしょうか？

早く戻れば一番いいけど、体重は半年までに体を動かしながら戻せばいいとゆったり構えて、赤ちゃんのためにもしっかり食べて下さいねわーい（嬉しい顔）

[7] mixiユーザー 08月19日 23:15

ラキシスさん

ありがとうございます。
お肉に野菜にバランスが良いですねほっとした顔
鶏のコーラ煮が気になりましたたらーっ（汗）作り方教えてくださいあせあせ（飛び散る汗）

[8] mixiユーザー 08月19日 23:21

心和さん

あと２キロですかexclamation & question羨ましいです泣き顔
うちは明後日で三ヶ月ですが体重日に日に伸びてますよあせあせ（飛び散る汗）先週計ったら4900ｇでした。（2430ｇで出産）
個人差はあるので大丈夫じゃないですかねほっとした顔

[9] mixiユーザー 08月20日 17:23

KAO姫さん


野菜は田舎だからよくいただくのですほっとした顔


コーラ煮は簡単ですよるんるん
飲み残したコーラにお好みで砂糖とか味醂とか醤油を入れて煮るだけですから指でOK

応用で
ソースと倍の水で鶏肉煮てもいいですよほっとした顔


手抜きは任せてください（*´▽｀*）

[10] mixiユーザー 08月20日 17:25

KAO姫さんクローバー

ありがとうございます！姫ちゃんは、明日で３ヶ月ですかぁわーい（嬉しい顔）あっという間ですねぴかぴか（新しい）うちの子はあと２週間ですよ。今、5.3ｷﾛくらいです（3294ｸﾞﾗﾑで出産）。

体重は戻りつつあるけど、お腹のたるみがなかなか取れないし、お尻も下がっちゃいましたよ泣き顔

[11] mixiユーザー 08月20日 17:27

心和さん
お久しぶりでするんるん

家もゆるやか〜ですよ〜
一ヶ月はすごい勢いで増えてたけど
今は地道ですほっとした顔


今は６ｷﾛ近いけど
腰周りが細くて…
布ｵﾑﾂｶﾊﾞｰが使えなくて冷や汗
ちゃんと増えてるなら心配ないと思いますよハート

[12] mixiユーザー 08月21日 01:16

ラキシスさんるんるん

ありがとうございますウッシッシ今度ためしてみます指でOK
お料理上手は憧れますがまん顔
いまだに本を見ながら作ってますよ(笑)

[13] mixiユーザー 08月21日 01:22

心和さん

お腹のたるみは隠せるじゃないですかぁ(^ω^)
私なんて、くまのプーさんみたいですよ(爆)
背中には肉しょっちゃってバッド（下向き矢印）典型的なオバサン体型げっそり恥を曝け出しちゃうけど、身長152センチで体重55キロですよげっそりげっそり妊娠前は42キロ〜45キロを行ったり来たりしていたのであまりのオバサン体型にかなりショックを受けてますバッド（下向き矢印）

[14] mixiユーザー 08月21日 08:24

ラキシスさん★

お久しぶりですわーい（嬉しい顔）
体重はだんだん緩やかに増えるようになるんですかね〜。うちの子も、腰回り細いです！いつまで、オムツが新生児用なんだろうあせあせ（飛び散る汗）って思います。ラキさんとこは布オムツでしたねわーい（嬉しい顔）カバー可愛らしいのありますよねハート
赤ちゃんはやっぱり、むっちりふっくらが可愛いですよね！

KAO姫さん★

152ｾﾝﾁ可愛らしいですね目がハート私も、156ですが(笑)
母乳のみになったのは最近のようですし、だんだん引きしまってきますよウインク私も運動何もしてないけど、これから頑張りたいと思いますあせあせ（飛び散る汗）

[15] mixiユーザー 08月21日 09:18

心和さん

うちはそろそろ布にする予定ですが‥今紙オムツＳですよあせあせウエストはうちも細くて新生児用でちょうどですが足が太くて新生児用だとキツそうだったんでＳに変えてみましたあせあせ（飛び散る汗）おしっこの量も増えたしあせあせ
パンパースを使ってるのですが、体重が５キロからＳって書いてあったのでウッシッシ
足はきつそうではないですか？

[16] mixiユーザー 08月21日 10:04

KAO姫さんるんるん


上手ではないんですよあせあせ（飛び散る汗） 出産してからもいつも品数２品くらいだったし〜
長女の離乳食からはまりましたほっとした顔
工作気分で作ってる時ありますよ〜
旦那様にこれで何が出来るんだ((((゜д゜;))))と言われたり(;^_^A

レンジやトースター使うと楽です手（パー）


肉じゃがも応用出来ますよ〜
肉をﾂﾅに変えてﾂﾅじゃがとか
初日ｺﾝｿﾒで作って洋風
２日目醤油入れて普通の肉じゃが
３日目ｶﾚｰ入れてｶﾚｰ肉じゃがとかウッシッシ


肩の力抜いて頑張りましょうハート


152cmはかわいいハートハート
体重が気になるなら月に１ｷﾛ落とすくらいで頑張って行きましょう〜

[17] mixiユーザー 08月21日 16:38

KAO姫さん★

うちもパンパースなんですけど、まだウエストが１〜２の間なんですよ冷や汗でもオムツ外すとウエストや足に跡付いてますあせあせ（飛び散る汗）確かに尿も増えましたね。
私も、今ある分使いきったらＳに挑戦してみようかなわーい（嬉しい顔）


ラキシスさん★

私も早く主婦業復帰しなきゃ〜(笑)
本当にお料理上手だぁわーい（嬉しい顔）アレンジや応用が出来るって、スゴいなぁぴかぴか（新しい）

[18] mixiユーザー 08月22日 12:51

ラキシスさんるんるん

早速コーラ買ってきましたウッシッシ鶏肉は大好きなのでチャレンジしてみまするんるん
妊娠前は好き嫌いが激しく、野菜や魚類はほとんど食べず、納豆でご飯一杯食べて終わらせたり(笑)
今はほぼ何でも食べられるようになりましたが、いままであまり食べなかった分何を作って良いのか分からなくて冷や汗また、アドバイスお願いしますほっとした顔

[19] mixiユーザー 08月22日 12:55

うちは、新生児用でウエスト１位でしたがウエストに後はつかなかったです(笑)足にはついてましたがげっそり
ウンチがよく漏れるようになりＳにしました(笑)
試してみて下さいほっとした顔

[20] mixiユーザー 08月26日 10:44

質問なんですが、産後は生理不順になるんですか冷や汗？
出産して１ヶ月半程で生理が再開したんですが、１ヶ月に二回も来て、それからなかなか始まらないんですよ。妊娠前は生理が規則的だったので、気になってあせあせ（飛び散る汗）皆さんどうですか？

[21] mixiユーザー 08月26日 11:25

私は、生理来てないですよげっそり
産後はホルモンバランスが崩れてるのでありえるかもですね冷や汗
完母だと生理が来ない人もいるみたいですよあせあせ

[22] mixiユーザー 08月26日 15:55

こんにちわわーい（嬉しい顔）

始コメントしますぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）
あたしも、1ヶ月ちょっとで生理きて3日ぐらいで終わって、それから全くこずで…冷や汗

まだちゃんと体がもどってないんですかねぇたらーっ（汗）たらーっ（汗）

[24] mixiユーザー 08月27日 11:01

皆さん、ありがとうございますわーい（嬉しい顔）あせあせ（飛び散る汗）
心配になって、市内の助産師さんに相談したところ、完母の場合、授乳期間中は来ない人が多いと言われました。
皆さん同じように来たり来なかったりのようですし、安心しましたわーい（嬉しい顔）あせあせ（飛び散る汗）

[25] mixiユーザー 08月27日 16:44

ご無沙汰してます冷や汗
皆さん結構生理始まった人が多いみたいで驚きました電球
上の子の友達ﾏﾏは最高で1歳過ぎまで来なかった人もいるし、皆来る時期がﾊﾞﾗﾊﾞﾗなんですよね〜。
私は生理がひどかったので始まると育児と生理痛の痛さでしんどかったですたらーっ（汗）

最近抱っこが多いせいか肩凝りや背中の痛さがすごいのですが、皆さんは肩凝りとか大丈夫ですか？

[26] mixiユーザー 08月28日 02:15

私は背中〜腰にかけて痛いです涙
パパは肩凝りと背中が痛いと言ってました冷や汗
５キロを超えると抱っこもなかなか長時間するのキツくなりますよねあせあせ

[27] mixiユーザー 08月29日 11:28

私も背中から腰が痛いです冷や汗だんだんしっかりしてきたけど、まだ首が座ってないから横抱きだし、５キロが暴れると大変ですよねあせあせ（飛び散る汗）
早く縦抱きにしたいです。

[28] mixiユーザー 08月29日 11:50

皆さんお久しぶりですこんにちはわーい（嬉しい顔）
私も一ヶ月半で生理がきました。
首肩や腕、ひざが痛くてずっと筋肉痛みたいなのがとれなくて辛いです涙 うちのこは昨日で二ヶ月になったのですが６キロ近く大きくなってるので重いですあせあせ（飛び散る汗）
恥骨や腰痛も時々あるのですが整体に行けばよくなるのかなぁ‥

[29] mixiユーザー 08月29日 13:31

こんにちわ猫

あたしも首･肩･腕が痛くて、特に…肩が抱っこしてたら電気はしったみたいにピリピリ衝撃してくるんです涙

うちのコもすでに6ｷﾛあって大変…早く首すわってくれへんかなぁげっそりバッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）

[30] mixiユーザー 08月29日 17:26

うちは横抱きをあまり好まず縦抱きが多いですたらーっ（汗）
最近縦抱きしてても自分で首をギュ〜っと上げるので結構ﾋﾔﾋﾔします冷や汗

私は肩があまりに張っていて驚かれましたたらーっ（汗）
皆さんはそういう時どうしているのですか？

それから私は体型が戻らないので産後のガードルとか使ってるんですが、暑いと蒸れてかゆくなったりして困ってるんですが皆さんも体型戻すのに何かしてますか？もう産前に戻りましたか？

[31] mixiユーザー 09月02日 21:12

私は戻らずがく〜（落胆した顔）ですがく〜（落胆した顔）ガードルは買ったのですがトイレが大変なので着てないのと、はいてもガードルにお肉が乗って意味がないように感じちゃいましたあせあせ

[32] mixiユーザー 09月02日 21:32

みなさんお久し振りですわーい（嬉しい顔）

ｳﾁも抱いたまま家事をする時以外は縦抱きですがｶﾅﾘ左手首にきてますがまん顔
右手を使うからどうしても左手でベビを支えてしまうんですねあせあせ（飛び散る汗）
それがいけないようで冷や汗
肩や腰は今のところ大丈夫なんですが‥あせあせ（飛び散る汗）

ｳﾁは悪露が２ヵ月弱続きましたよあせあせ（飛び散る汗）
その間に生理っぽいのも来たんですが､２日で終わって少ししてまた３日来て‥みたいなんでした冷や汗

体系はだいぶ戻ってきつつありますよわーい（嬉しい顔）
体重は妊娠前まで戻ったし､何とかＧﾊﾟﾝも履けるようになったしわーい（嬉しい顔）
ただ産後すぐにｶﾞｯﾂﾘニッパーで締めましたよあせあせ（飛び散る汗）
今の時期は汗かきますよねがまん顔
ｳﾁは蒸れて汗かいたらタォルで拭いて‥ってしてましたわーい（嬉しい顔）

[33] mixiユーザー 09月03日 09:27

うちも縦抱きが好きで横にするとぐずります。
首がすわってないのに首を持ち上げようとしてたまにｶﾞｸｯとするのでこわいです。早く首すわってほしいな。
私もガードルとニッパー買いましたが苦しくて結局してません冷や汗 食事と運動でなんとかもどそうと思いますわーい（嬉しい顔）
結婚指輪も入らなくなってたんですけど最近入るようになりました

[34] mixiユーザー 09月03日 14:06

私は妊婦中に18kg増ブタ
出産してもうすぐ3か月ですが
まだ7kg戻ってません涙
ニッパーもガードルも
使ってますが、
食生活が悪いからか
戻る気配もありませんボケーっとした顔
昼間ゆっくり食事を
してられないので
おやつをつまむよーに
なってしまってあせあせ（飛び散る汗）
原因はわかっているのに涙
甘いものが無性に
食べたいんですよねあせあせ
腹筋したらおなかのブヨブヨは
直るもんなんですかね〜？
そろそろ本気出さないと
危険ですよね〜がまん顔

[35] mixiユーザー 09月05日 17:39

みなさん 悩みの種は一緒のようですね…
ガードルなども暑さと締め付け感が嫌で私もつけてません(>_<)
つけたらかわりますかね？

[36] mixiユーザー 09月06日 12:34

Haruちゃんｻﾝ

やっぱり全くつけないのとつけるのとでは変わると思いますよグッド（上向き矢印）
ｳﾁは妊娠８ヵ月ぐらいまで６kgぐらいしか体重が増えなかったので産後ﾆｯﾊﾟｰもｻｲｽﾞそのままのを買ったんですがその後10kgまで増えげっそり
出産後すぐはﾆｯﾊﾟｰがとどかなくてちゃんと締めれなかったんです冷や汗
ﾑﾘﾔﾘ締めているうちに徐々に届く範囲が広くなり本来の形で締めれるようになったので､骨盤も戻ってきてるんだって実感できましたわーい（嬉しい顔）

３ヵ月ぐらいまでが元の体型に戻りやすいみたいで､半年すぎると戻りにくくなると聞いたｺﾄがありますあせあせ（飛び散る汗）
今のうちに戻しておきたいですよねほっとした顔

[37] mixiユーザー 09月24日 22:54

★まみﾁﾝ★ さん

そうですかぁ　今からつけようかなぁ
どこの何をつけてらっしゃいますか？　
とこちゃんベルト？がいいと聞いたことがあるのですが。半信半疑です…目

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