自宅サロン　安楽木　コミュのyamna

yamna

mixiユーザー 2008年12月05日 21:40

yamunaは道具を使ったストレッチ・・
といったところでしょうか。

人の足モミをしてきた私もびっくりです。
足には3本のアーチ(親指側・小指側・指に沿って横)があり、このアーチが歩く際足が受ける衝撃をバネのように吸収して間接への衝撃を和らげます。が、歩き方が正しくないと、アーチを形成している筋肉が衰え、地面からの衝撃が直接膝・股関節に伝わり摩耗していくそうです。

幅広の足の方はご用心

さらに驚く事が足裏の筋肉は体の裏側を通りふくらはぎ→腰→首→頭皮→最終地点がおでこだそうです。「おでこの皺は頭皮から」ではなく、「おでこの皺は足裏から」でした。




yamunaのHPです
↓　　↓
http://www.yamunabodyrolling.jp/index.html



歩き方
　↓

• イイネ！
• コメント

自宅サロン　安楽木　 更新情報

• 最新のトピック

  • yamna
  • おでこの横皺
  • 寒天ゆずゼリー
  • 自己紹介＆ご感想
  • 玄米菜食クッキング
  • 肌のターンオーバー

  • 一覧へ

• 最新のイベント

  • まだ何もありません

• 最新のアンケート

  • まだ何もありません

自宅サロン　安楽木　のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

自宅サロン　安楽木　

mixiに参加して、
コミュニティをもっと楽しもう

• 新規登録（無料）
• ログイン

パスワード・メールアドレスを忘れた方